陽明大學附設醫院以量身訂作的運動課程，
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，讓老人家變壯了，
關鍵字達人
，今年更進一步升級，
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， 結合科技的Xbox體感運動，
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，玩起運動遊戲，
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，讓老人家維持運動習慣。 圖／陽明大學附設醫院提供 分享 facebook 陽明大學附設醫院以量身訂作的運動課程，
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，集訓社區長者，
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，受訓後長者變壯了，上下肢體能明顯改善。今年更進一步升級，結合科技的Xbox體感運動，由專業運動教練帶領，玩起運動遊戲，還分組競賽並給獎勵，讓老人家玩遊戲機，更能持續健身。信大水泥公司昨捐贈兩套Xbox體感運動器材給蘇澳聖湖社區，透過科技遊戲與運動結合，持續改善長者體能、健康。 陽明大學附設宜蘭醫院指出，民國79年宜蘭縣即已進入高齡化社會，蘭陽平原人口老化的速度超過全國，依內政部資料，今年3月宜蘭縣65歲以上人口數已占總人口數15.5％，蘇澳鎮65歲以上人口更達18.2％，高齡化程度更明顯。陽明附醫104年起，與信大水泥公司、蘇澳聖湖社區發展協會合辦「健康磐石大聯盟」計畫，在蘇澳鎮成立「聖湖聖愛信大活樂據點」，引進環狀運動設備，安排量身訂作運動課程，由醫師潘柏榮規畫帶領，社區長者經過運動課程訓練後，上下肢體能明顯改善，甚至在停止運動三個月後，改善效果依然存在。除「檢測、運動、再檢測」的運動課程模式，今年還擴充課程內容與趣味性，引進Xbox體感運動，透過家用電子遊戲機，結合科技、遊戲及運動，在專業運動教練帶領下，以分組遊戲及競賽，成為方便的居家及社區健康促進工具。，