經常閱讀看報或使用手機，
，眨眼頻率減少，
，易產生「缺油型乾眼症」。 圖／123RF 分享 facebook 從年輕時就愛讀報、看書的張媽媽，
，自從有了3C產品後，
，覺得閱讀更方便，
，常常平板不離手。近來她常抱怨眼睛容易痠澀、看得很辛苦，
，閱讀的樂趣逐漸消失……眨眼次數少 瞼板腺無法通暢亞東醫院副院長、眼科部主任張淑雯表示，
，隨著文青媽經常閱讀看報或使用手機、平板電腦，
，眨眼頻率減少或不完全眨眼，
，較易產生「缺油型乾眼症」，導致視力模糊，這與婦女進入停經期後，因體內荷爾蒙的改變，加上年紀增長使得淚腺水分分泌減少的「缺水型乾眼症」不同。 張淑雯解釋，正確的眨眼動作，會連帶推進瞼板腺中的油脂從腺體中擠出，但若眨眼頻率減少，油脂不易被擠出進而堆積，不僅淚水中含有的油脂變少，瞼板腺也可能不通暢，進而形成瞼板腺功能失常，引起瞼板炎。看得好辛苦 別抗拒老花眼鏡現在50、60多歲的媽媽愈來愈會保養，外貌比實際年齡年輕，較難接受出現象徵老化的「老花眼」，於是可能會近距離用眼或未正確調整眼鏡度數。當眼睛長時間觀看近物，睫狀肌費力做工，加上隨年紀增長變得愈硬的水晶體，讓睫狀肌必須更加用力拉動，眼睛易疲勞痠澀，出現視力模糊，可能被誤以為是乾眼症。一般學童較常發生的假性近視，在慣於近距離用眼的成人身上也會發生。如果熱愛閱讀的媽媽，突然出現近視、視力模糊等問題，先至醫院透過專業人員檢查，點散瞳劑量測出真正的近視度數後，再至坊間的眼鏡行配鏡，同時搭配醫師衛教的正確用眼方式，就能改善假性近視，避免陷入錯誤配鏡、視力更糟的惡性循環中。而近視度數逾600度的高度近視族群、近視多於1000度的族群愈來愈多，增添視網膜病變、隅角開放性青光眼或低眼壓性青光眼風險，也可能提高早發型白內障（55歲前出現）風險。3C早看晚盯 中壯年媽用眼過度中壯年的文青媽媽不同於高齡媽媽，因活動能力、肌肉敏感度等仍佳，視力模糊造成的健康影響並不以跌倒、骨折為主，而是屬於視力不佳引起的功能性障礙，也是21世紀一般企業最常見的員工健康問題。因雙眼長時間盯著電腦，下班後使用手機、平板電腦也讓眼睛不得閒，用眼過度造成的眼睛乾澀、視力模糊，甚至會頭痛、失眠，進而影響白天工作狀況，可能引起注意力不集中，使得工作表現每況愈下、降低生產力，甚至花在就醫檢查、購買藥品等金錢支出變多。給文青媽的提醒1.放鬆眼睛：看遠或閉眼 因病情而異文青媽媽的閱讀時間控制，應適時讓眼睛休息，每用眼30分鐘到1小時，至少休息10分鐘，針對不同眼睛問題採取相對應的護眼工作。以假性近視來說，讓眼睛放鬆休息的正確方式，應是遠看放鬆睫狀肌，而非閉眼休息；需要閉眼休息的是缺水型乾眼症，缺油型乾眼症則需熱敷放鬆。2.保護眼睛：螢幕調亮度 越亮越傷眼高雄長庚醫院眼科系主任、國教署學童視力保健計畫主持人吳佩昌建議，3C螢幕過亮，有害的藍光成分愈高，螢幕亮度的調整以看得見為原則。黑暗中缺乏環境光線抵銷，藍光能量更強，應避免在黑暗中使用3C，非不得已，將手機亮度調整為夜間模式，且調高暖色系、降低色溫，減少有害藍光的成分。3.閱讀光線：擺對位置 暖色光較不傷書桌檯燈的擺放位置，習慣右手書寫者應置於左前方；左手書寫者置於右前方，檯燈不宜直接照射眼睛，看到的光應以反射光為主，燈光亮度舒適不宜過亮或過暗。挑選LED燈泡時，可選偏暖色系，色溫標示在4000K以下，如單純以目測來看，燈管發出偏黃橘色的光，或燈泡外觀有鍍上一層橘黃色的鍍膜，相對較為護眼。，
鄭丞傑(前)提醒育齡女性留意子宮肌瘤症狀，
，現有不少嶄新的治療方式可以選擇。 圖╱鄭丞傑提供 分享 facebook 「除了不停更換夜安型衛生棉，
，還得鋪產婦墊，
，外加一層塑膠套。」一名年約40歲熟女向婦科名醫鄭丞傑訴苦，
，一夜起床五次，
，睡睡醒醒，
，連枕邊人都難以忍受，
，結果竟是子宮肌瘤作祟。高醫大附設醫院前副院長、高醫大婦產科教授鄭丞傑是名嘴級的婦科名醫，對女性難言之疾，他常直言不諱，問診風格犀利幽默，本月起他每周抽空北上至台北博仁醫院，負責與高醫建教合作的海扶刀治療中心。過去三、四年，全台約三分之一的婦科海扶刀由他完成，成功率達97%，絕大多數用於治療子宮肌瘤。鄭丞傑不但去年擔任台灣婦科海扶治療醫學會理事長，並當選國際微無創醫學會全球副主席，希望無創醫療新科技也能造福北台灣的婦女。 育齡女性 均易有子宮肌瘤 鄭丞傑說，全球30歲以上的女性五分之一患子宮肌瘤，40歲以上女性更達五分之二，在青春期後、停經前的育齡女性都可能有子宮肌瘤。但醫學上還未完全破解子宮肌瘤的成因，只知道和女性荷爾蒙有關，歸納是體質因素，和個人的女性荷爾蒙多寡無關。鄭丞傑最近接到一位中年女性求診，她多年前檢出七公分子宮肌瘤，因為症狀不明顯，隱忍幾年，直到最近月經出血量大得驚人，每晚得起床更換五次以上衛生棉，她訴苦沒有一天睡到天亮，後來決定採用海扶刀無創手術治療，手術完成後幾天，出血量明顯減少，終於換得好眠，幾年來第一次在月經期睡到天亮。痛才就診 子宮肌瘤迷思多「很多病人以為痛才是症狀，出血量很多卻不以為意，一天換20幾次衛生棉；頻尿、30分鐘尿一次，都還沒警覺。」鄭丞傑澄清，子宮肌瘤多數不痛，子宮腺肌瘤比較會有疼痛感。但子宮肌瘤可能大到產生壓迫，導致貧血、暈眩；壓迫到膀胱，出現頻尿或排尿困難；壓迫到直腸，可能解便困難；甚至壓迫到子宮腔，或是肌瘤就長在子宮腔內，嚴重者將影響生育。鄭丞傑表示，五公分以下的子宮肌瘤傾向觀察，但若大於五公分，會考量肌瘤是否產生頻尿、出血、貧血、影響生活品質以及導致不孕，評估是否手術治療。此外，子宮肌瘤若在短期內快速變大，例如半年內體積成長一倍，或停經後肌瘤反而變大，恐是惡性腫瘤，也要積極治療。海扶刀術 高能量消融肌瘤治療子宮肌瘤有多種方式，除了傳統開腹手術、腹腔鏡、子宮鏡、達文西腹腔鏡手術，將子宮全切除或子宮肌瘤切除，還有打針、口服藥，暫時讓子宮肌瘤縮小等選擇。除此之外，海扶刀無刀口手術是一項新療法。鄭丞傑解釋說，海扶刀（HIFU）是一種高能量聚焦超音波，聚焦在子宮肌瘤處，使焦點區域產生60至80度的高熱能，因人體細胞到56度便會死亡，因此子宮肌瘤會逐漸被消融，不需動刀，病患只要鎮靜鎮痛，不必全身麻醉，因此稱為無創手術。相較於其他手術，他表示，海扶刀是慢慢消融子宮肌瘤，而非切除肌瘤，因此腫瘤體積約三個月會縮小四成，半年消除六成，但相關症狀如頻尿、出血等在治療後很快就能改善緩解。術前評估 仍須查腫瘤指數但海扶刀術前仍需評估，包括超音波、磁振造影（MRI）、抽血檢查腫瘤指數，判定惡性腫瘤機會小，才建議海扶刀手術。效果則須根據腫瘤位置、大小和質地等，具個別差異。若排除惡性腫瘤，多數可以海扶刀治療。45歲以上女性、肌瘤一再復發、害怕全身麻醉，或想保留肚皮美觀的愛美女性，對海扶刀接受度高，因可免除開刀之苦。 分享 facebook 守護子宮的無刀口手術想進一步了解子宮肌瘤最新治療趨勢，邀請鄭丞傑教授、博仁醫院婦產科醫師林榆珊演講，名額有限，請盡速報名。時間：12月1日（六）14:30-16:30地點：誠品信義店六樓視聽室（北市松高路11號），
F-永冠（1589）表示，
，看好歐美市場重視風電商機，
，今年永冠風電產品以外銷歐美為主，
，預估2013年能源類相關客戶的訂單與出貨將持續成長。
永冠指出，
，2月合併營收3.72億元，
，月增3.6%、年增8.6%，
，整體出貨噸數為6，
，570噸，月減4.2%、年增3.1%。前二個月合併營收7.31億元，年增5.5%，累積出貨量1萬3，425噸，年增8.7%。
永冠表示，在上月船期運輸接續不順，及春節假期中國工廠休假14天的因素排除，2月營收表現仍優於元月表現。，
華航（2610）將向波音公司（Boeing）訂購六架777F貨機的訂單，
，根據目錄價格，
，波音揭露，
，單架飛機售價約3.5億元，
，總訂單金額約為21億美元（約新台幣655億元）。新機預計2020-2023年陸續交付。今年5月華航宣布將採購六架該款機種，
，惟三架確認訂單，
，另外三架是選擇權，
，但華航已決定履行選擇權訂單，
，共採購六架777F貨機。 華航為實現貨運現代化，持續訂購大型貨機，該公司董事長謝世謙表示，航空貨運是華航的重要業務之一，這些新型777F貨機，未來將為華航長期戰略發揮關鍵作用，對公司的競爭力格外關鍵。華航昨日股價收9.22元，上漲0.01元。貨運是華航重要的收入來源，也是台灣航空貨運龍頭，今年前七月貨運收入高達246.75億元。根據波音公司揭露，此次華航訂購的多功能777F貨機，航程高達6，000海哩，可橫跨太平洋飛行，其載荷能力比747-400F型等大型貨機多20％，能夠承載102噸的最大載重量，可減少停靠次數，並降低這些長途航線的相關著陸費。此外，777貨機還具有市場領先的雙引擎貨機容量，可以降低貨物處理成本，縮短貨物交付時間。華航今年邁入第60周年，該公司旗下目前擁有51架波音飛機，包括10架777-300ER，19架新一代737飛機，4架747-400和18架747貨機。華航指出，777F貨機之貨盤與貨櫃規格與現有747-400F貨機相近，可維持艙位整體供給量，其節油效益亦較747-400F貨機逾兩成以上。華航新貨機訂購概況 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
英國衛報報導，
，近來強烈亂流迫使航班緊急降落的次數日益增加，
，由於這類晴空亂流毫無徵兆，
，乘客最好飛航全程繫好安全帶自保。美國聯合航空一架客機，
，兩周前從德州休士頓飛往英國倫敦希斯洛機場途中就遇上強烈亂流，
，機上廿三人受傷，
，該架波音七六七客機也因此緊急降落愛爾蘭善農機場，
，將傷者送醫。一名乘客說，
，事發前飛機非常平穩，
，但「突然間彷彿有人從上方重重的把飛機往下打，好像有人用飛彈攻擊我們」。遇嚴重亂流的班機常需緊急降落將乘客送醫。 路透 分享 facebook 專家表示，這種典型的強烈晴空亂流，對航班的影響恐將愈來愈嚴重。英國瑞丁大學研究員威廉斯說：「根據預測，由於氣候變遷對平流層帶來影響，未來將會有更多強烈晴空亂流發生。過去幾十年，強烈亂流影響航班的事件持續增加。亂流在全球每年造成小型私人飛機數十起死亡事件，大飛機乘客也有數百人受傷。而隨著大氣中二氧化碳含量持續上升，亂流造成的死傷也將增加。」威廉斯表示，現代客機巡航高度為十至十二公里左右，由於二氧化碳增加造成大氣層溫度變化，不同氣層之間的空氣流動速度加快，這種不穩定的氣流產生晴空亂流時，飛機就會被大力地亂晃，「若影響嚴重，亂流效應將超越重力，將人從座位中拋起。如今飛機每年會遇上這樣強烈的亂流數千次。」光是在美國，每年亂流帶來的傷害、航班延遲或中斷的損失，估計超過五億美元（約台幣一百六十億元），各項研究也顯示亂流事件發生頻率顯著增加。二○○六年美國聯邦航空管理局就曾發布報告，顯示美國航班因亂流造成的嚴重事故頻率，從一九八二年到二○○三年間增加超過一倍。威廉斯說：「其他數項研究均發現同樣結果，即便對航空業成長因素做出調整後，亂流事件呈現顯著上升的持續性態勢。」，
美國財政部最新公布數據顯示，
，在中美貿易摩擦明顯加劇的4月，
，多個持有美債的主要國家紛紛拋售美債。最大債主中國大陸美債持有數量較3月減少58億美元，
，跌落今年3月所創的五個月高點。華爾街見聞報導，
，大陸4月持有美債總規模降至1.18兆美元，
，但仍為美債最大海外持有國。4月也是大陸持有美債近三月來首次下降。 今年2月大陸持有美債較前一月增加85億美元，
，3月續增110億美元至1.19兆美元，
，總規模創五個月新高。根據美國財政部數據，日本持有美債規模目前僅次於中國大陸，4月持有量較3月減少123億美元，降至1.03兆美元。在大陸和日本拋售美債的4月，中美貿易關係曾明顯出現緊張情勢。，
香港長和系主席李嘉誠日前以港幣2.7億元（約新台幣11億元）入股中國航空工業集團公司（中航工業）控股的中國航空技術國際控股有限公司（中航國際），
，持股數比例約10%。這次大舉進軍航空業，
，讓李嘉誠的商業帝國再伸出另一支觸手，
，使發展更多元。
華爾街見聞報導，
，這是李嘉誠大舉進軍航空業的最新動作，
，上月初他已豪擲港幣150億元（約新台幣620億元）向多方收購45架飛機，
，還認購日本三菱旗下公司15架飛機60%的股權。
港交所公布的資料顯示，
，本月16日，
，李嘉誠領導的長江實業在場外以每股港幣0.6元購入中航國際4.5億股，一躍成為持股9.74%的中航國際第二大股東。
中航國際日前公布，此次最多配售9億股，約占已發行股本的16.31%。以此推算，長江實業認購了這次中航國際一半規模的配股。
中航國際從事航空技術領域的業務，包括對外銷售飛機（渦輪機螺旋槳式飛機、直升機等）及飛機配件。今年上半年的營業額為港幣3，489萬元（約新台幣1.4億元）。
今年下半年李嘉誠頻頻在航空產業出手，8月長江實業向歐洲私募基金TerraFirma旗下擁有100架飛機的飛機租賃公司AWASgroup提出競購；9月路透曝出長江實業與三菱商事旗下管理約100架飛機的租賃公司MACP洽談組建合資企業；11月長江實業宣布，收購60架商用民航飛機，以拓展飛機租賃業務。
市場人士認為，飛機租賃與商場收租生意類似，可為長江實業提供穩定的收入來源。分析師認為，長江實業跨足航空業可能是預期經濟將觸底回升，飛機租賃市場彈性會很大。，
網球／法國阿里當爸 松加喜獲麟兒 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網
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，他張貼出一張黑白照，
，手上小心翼翼抱著剛出生的孩子，
，並宣布他和另一伴迎接的第一個孩子是男孩兒。松加還以「明星」形容懷中的兒子，
，搭配「好夢幻」的狀態，
，欣喜心情一覽無遺。目前世界排名第10的松加，
，為陪產缺席本周開戰的邁阿密名人賽，
，成為世界前10好手中唯三缺席今年第2場名人賽的球員；世界第一的英國「世界球王」墨瑞和世界第2的塞爾維亞名將約克維奇都因肘傷缺陣。升格「爸爸球員」的松加2月剛在鹿特丹摘冠，終結2年多的冠軍荒，緊接著在馬賽再捧金盃，目前手握2冠和「瑞士特快車」費德勒、保加利亞的迪米特洛夫及美國薩克並列本季最多。，
「家暴事件中，
，施暴者從另一角度來看也可能是受害者。」台東縣府社會處成立「家庭暴力整合性與預防推廣服務中心」昨天揭牌，
，設專屬社工服務家暴施暴者，
，陪伴他們解決不為人知的痛苦；社工表示，
，3月試辦服務至今，
，個案再犯率已明顯降低。台東縣府社會處長曹劍秋表示，
，家暴施暴者（家暴相對人）其實多有情緒管控問題，
，或受制於疾病、各種感情與經濟的拉扯等，
，內心痛苦指數與掙扎不比受害者低，他們也有不能承受、無法出口的痛苦，需要各界幫忙。曹說，過去社會關注的多是家暴受害者，對家暴相對人都採較強制性的法令隔離，但扶助家暴相對人才能真正幫助受害者，有效降低家暴發生率。「家庭暴力整合性與預防推廣服務中心」正式成立後，由社工主動協助家暴通報件的相對人，也接受民眾求助。中心社工督導江梅申說，3月就展開個案服務，至今有23案正在執行，其中10案為高危機個案，服務範圍擴及蘭嶼、綠島，有兩案的家暴施暴者是女性，這些輔導案件再犯率極低。她說，曾有社工得知輔導過的家暴相對人因案入獄，前往探望，溫暖了對方的心房，出獄後不僅修正行為，還送來自種的菜，主動與社工分享生活與心情，全家生活品質都提升。，
為了因應年輕的千禧世代喜歡住在城市裡，
，許多美國科技業者都把辦公室搬到都會區，
，並藉此鼓勵員工們彼此互動，
，加強協同合作。
Google正在紐約打造城市園區。自2000年進入曼哈頓，
，Google不斷買下當地房地產以擴張辦公室，
，掌控總面積350萬平方呎的空間，
，而這只是全美科技業者搬到城市風潮的其中一個例子。
在過去，
，需要大量空間的企業常移往郊區或附近租金較低的地段，
，但如今迅速成長的科技公司，
，正改在城市組成聚落，主要原因是：吸引他們珍惜、年齡介於20到30歲間的千禧世代員工。
現在住在市區的年輕人遠多於過去，這部分是受結合工作與生活的生活風格所吸引，他們發現自己在靠近活動較多和工作地點的地方比較有效率，鄉村太過孤絕。房地產業者也說，科技公司會購買鄰近的多棟建築物組成聚落，希望讓員工有更多互動，而協同合作正是科技公司的核心文化。
總部設於郊區的LinkedIn和IBM也在打造城市分部，推特與Dropbox等較新的科技公司更把總部設於舊金山。對科技公司而言，在城市也更容易延攬人才。高層認為這能嘉惠整間公司，員工能在人行道或咖啡館和同事巧遇時交換想法。，
