經常閱讀看報或使用手機，
，眨眼頻率減少，
，易產生「缺油型乾眼症」。 圖／123RF 分享 facebook 從年輕時就愛讀報、看書的張媽媽，
，自從有了3C產品後，
，覺得閱讀更方便，
，常常平板不離手。近來她常抱怨眼睛容易痠澀、看得很辛苦，
，閱讀的樂趣逐漸消失……眨眼次數少 瞼板腺無法通暢亞東醫院副院長、眼科部主任張淑雯表示，
，隨著文青媽經常閱讀看報或使用手機、平板電腦，
，眨眼頻率減少或不完全眨眼，
，較易產生「缺油型乾眼症」，導致視力模糊，這與婦女進入停經期後，因體內荷爾蒙的改變，加上年紀增長使得淚腺水分分泌減少的「缺水型乾眼症」不同。 張淑雯解釋，正確的眨眼動作，會連帶推進瞼板腺中的油脂從腺體中擠出，但若眨眼頻率減少，油脂不易被擠出進而堆積，不僅淚水中含有的油脂變少，瞼板腺也可能不通暢，進而形成瞼板腺功能失常，引起瞼板炎。看得好辛苦 別抗拒老花眼鏡現在50、60多歲的媽媽愈來愈會保養，外貌比實際年齡年輕，較難接受出現象徵老化的「老花眼」，於是可能會近距離用眼或未正確調整眼鏡度數。當眼睛長時間觀看近物，睫狀肌費力做工，加上隨年紀增長變得愈硬的水晶體，讓睫狀肌必須更加用力拉動，眼睛易疲勞痠澀，出現視力模糊，可能被誤以為是乾眼症。一般學童較常發生的假性近視，在慣於近距離用眼的成人身上也會發生。如果熱愛閱讀的媽媽，突然出現近視、視力模糊等問題，先至醫院透過專業人員檢查，點散瞳劑量測出真正的近視度數後，再至坊間的眼鏡行配鏡，同時搭配醫師衛教的正確用眼方式，就能改善假性近視，避免陷入錯誤配鏡、視力更糟的惡性循環中。而近視度數逾600度的高度近視族群、近視多於1000度的族群愈來愈多，增添視網膜病變、隅角開放性青光眼或低眼壓性青光眼風險，也可能提高早發型白內障（55歲前出現）風險。3C早看晚盯 中壯年媽用眼過度中壯年的文青媽媽不同於高齡媽媽，因活動能力、肌肉敏感度等仍佳，視力模糊造成的健康影響並不以跌倒、骨折為主，而是屬於視力不佳引起的功能性障礙，也是21世紀一般企業最常見的員工健康問題。因雙眼長時間盯著電腦，下班後使用手機、平板電腦也讓眼睛不得閒，用眼過度造成的眼睛乾澀、視力模糊，甚至會頭痛、失眠，進而影響白天工作狀況，可能引起注意力不集中，使得工作表現每況愈下、降低生產力，甚至花在就醫檢查、購買藥品等金錢支出變多。給文青媽的提醒1.放鬆眼睛：看遠或閉眼 因病情而異文青媽媽的閱讀時間控制，應適時讓眼睛休息，每用眼30分鐘到1小時，至少休息10分鐘，針對不同眼睛問題採取相對應的護眼工作。以假性近視來說，讓眼睛放鬆休息的正確方式，應是遠看放鬆睫狀肌，而非閉眼休息；需要閉眼休息的是缺水型乾眼症，缺油型乾眼症則需熱敷放鬆。2.保護眼睛：螢幕調亮度 越亮越傷眼高雄長庚醫院眼科系主任、國教署學童視力保健計畫主持人吳佩昌建議，3C螢幕過亮，有害的藍光成分愈高，螢幕亮度的調整以看得見為原則。黑暗中缺乏環境光線抵銷，藍光能量更強，應避免在黑暗中使用3C，非不得已，將手機亮度調整為夜間模式，且調高暖色系、降低色溫，減少有害藍光的成分。3.閱讀光線：擺對位置 暖色光較不傷書桌檯燈的擺放位置，習慣右手書寫者應置於左前方；左手書寫者置於右前方，檯燈不宜直接照射眼睛，看到的光應以反射光為主，燈光亮度舒適不宜過亮或過暗。挑選LED燈泡時，可選偏暖色系，色溫標示在4000K以下，如單純以目測來看，燈管發出偏黃橘色的光，或燈泡外觀有鍍上一層橘黃色的鍍膜，相對較為護眼。，
蔡英文總統。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 卡管案在府院「震怒」卻又順手「追認」葉俊榮處理的曖昧情況下落幕，
，留下了一堆「究竟誰知情」的問號。意外的是，
，獨派幾以爆炸的方式表達了對蔡英文的憤怒，
，除劍指讓管中閔上任就是蔡英文的旨意，
，更放話「別想二○二○了」。言下，
，分道揚鑣及走著瞧的威脅意味十足，
，也暴露了「卡管案」的另一關鍵其實是獨派的力阻。為了卡管，
，蔡政府整整「報廢」了三名教育部長；災情之慘重，甚至累及九合一選舉大崩盤。其中一隻看不見的黑手，正是獨派的干擾。據了解，蔡政府安排葉俊榮出任教育部長，原即有意解決此一懸案；但八月間葉俊榮隨蔡英文出訪過境美國時，當地獨派社團對於「卡管」態度強硬，導致政府立場退縮。如今再處理，大勢已去，顯然太遲。面對獨派的勒索，蔡英文要如何處理雙方關係，其實也到了必須重新思考的時候。 蔡總統無論在明裡、暗裡受獨派的政治牽制和情感勒索，早已成了蔡政府難以自拔的「獨癮」。前者，包括安插各路獨派人士如陳師孟等進入政府機構，包括對陳水扁保外就醫尺度的縱容。後者，則包括兩岸關係張弛的控制，對國民黨及歷史的清算，乃至對國家名稱及象徵的更張等。不同的是，在蔡英文人氣高漲時，她能從容地把對獨派的親密看成自己對盟友的「恩賜」；但在她掉進低谷時，獨派則反過來利用這層盟友關係向她勒索，譴責她的不義。這種關係，就如藥癮一樣漸漸變得難以自拔，然後來到失控的地步。盤點一下近期的發展，蔡英文受獨派挾持而作出腐蝕自己政治根基的錯誤決策，最清楚的例子，就是四、五月間的「柯綠分手」事件。當時，民進黨中央受到深綠基層的慫恿，要求與主張「兩岸一家親」的柯文哲劃清界線，並在台北市自提候選人；此舉，不啻是自絕於中間選民。事後，從姚文智僅僅一成七的得票率看，證明了民進黨「棄柯提姚」是錯誤而愚昧的決定。民進黨想要片面討好獨派，以為選民的情感和智慧可以操弄，結果掉進陷阱的卻是它自己，選民對民進黨的選邊根本不買帳。這也造成選後蔡英文試圖尋求與柯文哲和解，最後卻以撞壁收場。值得注意的是，當蔡英文的聲望愈是下挫，獨派對她的勒索也愈發凶猛。十月間，郭倍宏領導的「喜樂島聯盟」發動「公投反併吞」活動，企圖逼迫蔡英文在國家正名議題上拿出具體作為。民進黨雖選擇與「喜樂島」保持距離，但也僅僅是出於怕影響選情的考量，並未深思雙方的關係要如何進退。直到這次葉俊榮處理「卡管案」，獨派則乾脆將匕首插向蔡英文，直接嗆她不要再想連任；言下之意，獨派似將另擁賴清德出征。僅僅兩年半，蔡英文與獨派的關係已到了撕破臉的地步；接下來，是蔡英文要向獨派俯首稱臣呢？還是她另有法寶可以制伏這批人？事實上，這不只是蔡英文的問題，也是整個民進黨的問題。對一個執政黨而言，究竟是台獨的意見重要，還是廣泛的民意重要？那一小撮台獨人士，若以姚文智的得票計算，就說有一成七的比率吧；請問，執政者該聽從一成七的死硬意見，或者應聽從另八成三想要追求更好生存發展的民意？表面上看，獨派似乎是民進黨最堅定的盟友，但獨派對國家現實與利益認知的缺乏彈性，對正義與是非黑白的偏頗含混（包括不在乎扁家貪瀆），它的價值觀矛盾重重。但是，為何民進黨要一廂情願地屈從於其勒索，卻把多數民眾認同的民主及道德價值拋棄一旁？兩年半來，蔡總統不斷向獨派示好，不在乎背棄民意與民主價值。如今，當民進黨遭民意唾棄，獨派卻仍然毫不留情地反咬蔡英文。這筆糊塗帳，民進黨自己算一算吧！，
動物調查員：狒記者
探查領域：街頭販售員
行經各大商圈附近的捷運站，
，狒記者總會遇見一位身穿螢橘色制服的小販，
，手裡拿著幾本雜誌，
，守候在出口處。他們是《大誌》雜誌的街頭販售員，
，由一群經過訓練的街友或弱勢族群組成，
，每月衡量自己的財務狀況，
，批發刊物在人海中叫賣，
，自食其力，重新掌握生活的主導權。
隔著來往的人潮，狒記者偶然與一位販售員四目相接，他輕輕點頭，吸引了狒記者走向他。
案件一：獨門攬客術，
富蘭克林華美投信高科技經理人郭修伸表示，
，受到全球製造業表現平淡，
，以及日圓大幅貶值不良效應影響，
，台灣4月工業生產及外銷訂單分別較去年同期衰退0.88%及1.1%。
儘管主計處下修今年台灣經濟成長率至2.4%(原估計值為3.59%)，
，但預估值仍逐季走高，
，顯示對下半年仍樂觀看待，
，加上第2季整體上市公司獲利預估將維持高檔水準，
，隨著國際股市修正結束，
，台股中長期還有向上空間。，
昨晚有民眾在爆料公社指出新北市蘆洲有發生虐童事件，
，一時之間群情激憤，
，許多民眾甚至肉搜地址要抓出施虐者。但事件疑似是夫妻長期失和鬧離婚，
，爸爸為爭孩子監護權，
，才會偷錄下媽媽虐兒影片，
，並委託友人爆料。從爆料者的影片中，
，媽媽不僅暴打僅2歲的幼兒，
，甚至要孩子吃地上的飯菜，
，許多民眾看到都於心不忍，
，肉搜出影片發生住址，號召群眾到場揪出施暴者，現場一度超過百人。 但據警方瞭解，該影片是去年11月就拍攝，爸爸也在今年1月就向派出所報案，並且經由社會局核發緊急保護令，但施暴影片是第一次爆出，已積極再次確認孩童安全。鄰居則透露，施暴的媽媽育有2子，夫妻長期失和，常常在家爆發口角衝突，甚至大打出手，更曾有多次大兒子因害怕爸媽吵架的場面，從5樓公寓住處哭著跑下樓，童言童語拜託鄰居阿姨叔叔幫忙「不要讓爸爸媽媽吵架了，好害怕」，卻沒想到媽媽竟也會對孩子施暴。但知情人士說，疑似夫妻正在打離婚官司，爸爸為了爭取2名孩子的監護權，不惜請友人將家暴影片公布；雖然虐兒事發地是在蘆洲區復興路一處公寓，但該處是當事人承租，房東過年前已將房屋收回準備出售，目前沒有人居住。蘆洲分局表示，目前尚未聯絡上父母，但已經確認受虐的兒童現在是平安居住在三重區阿嬤家，也有被妥善照顧；除了社工介入，今天一早也將會派人帶孩子到醫院驗傷。虐童影片上傳網路後，引來網友肉搜，一群網友前往該母親的住處，不少網友還在該母親的住處高喊名字，員警也在現場處理。記者林昭彰／攝影 分享 facebook 夫妻長期感情不睦，疑為爭監護權，爸爸錄下影片爆料媽媽虐兒。記者巫鴻瑋／翻攝 分享 facebook，
財政部南區國稅局表示，
，民眾到寺廟點光明燈、平安燈、安太歲或參加法會的支出，
，因寺廟有提供勞務的對價服務，
，不屬於無償損贈，
，不可列報捐贈扣除額。所得稅法第17條規定，
，納稅義務人、配偶及受扶養親屬對於教育、文化、公益、慈善機構或團體的捐贈，
，可在申報綜合所得稅結算時列舉扣除。南區國稅局指出，
，因寺廟有提供勞務之對價服務，
，並不屬於無償捐贈性質，
，所以不得列報捐贈扣除額。另外，官員說，對教育、文化、公益、慈善機構或團體的捐贈，是以合於民法總則公益社團及財團的組織，或依其他相關法令，經向主管機關登記或立案成立者為限。，
大陸城鎮化出台政策時間表確立，
，水泥業前景增添想像空間。而雨季結束後，
，6月起水泥業又進入出貨小旺季，
，國內主要大廠包含台泥、亞泥及國產下半年營運看旺。
大陸一年一度的水泥高峰會正式結束後，
，據悉，
，支撐水泥業未來數年的城鎮化政策，
，公布政策時程也已確定。根據上證報從權威管道中獲悉，
，預計在2013年年中和年底將分別有重頭政策出台，
，對大陸當地推進新型城鎮化將有具體作用。。，
，
蔡英文總統（左）出席在台北市陽明山中山樓舉行的師鐸獎表揚大會，
，進入會場時，
，行政院長蘇貞昌（中）拉著總統的手邊走邊交談，
，互動熱絡。 記者邱德祥／攝影 分享 facebook 行政院長蘇貞昌出席師鐸獎頒獎時，
，三度代表政府向獲獎教師鞠躬敬禮，
，致詞時還表示：「好老師的重要，
，決定了國家興衰，
，決定了台灣能不能更強。」令筆者頗為感慨！誠如蘇院長所言，
，好老師很重要，
，好老師能影響孩子一輩子，即便孩子家境貧困或身處逆境，也能受到好老師的影響與感召，而力求上進，改變一生，甚至在長大後造福更多人。 但蘇院長代表的民進黨政府，這幾年的諸多作為，常以教師為攻訐對象，把教師批評為既得利益者，甚至在年金改革時下重手。這些舉動使得社會對教師產生誤解與偏見，也使親師衝突日增。倘若民進黨政府真的要讓好老師發揮影響力，甚至培養出更多願意為孩子付出的好老師，就不該只是在教師頒獎會場向老師鞠躬敬禮，說些好聽話；努力設法恢復大眾對教師的信任與尊敬，更實際且重要多了！，
奈及利亞奈及利亞明年2月將舉行總統大選，
，初選將於今年登場。顧問公司Verisk Maplecroft主管裴頓預期，
，75歲的現任總統布哈里（Muhammadu Buhari）若健康許可，
，競選連任仍有勝算。奈及利亞NSE股價指數2017年大漲42.3%，
，漲幅遙遙領先南非的17.5%和肯亞的16.5%，
，反映總體經濟改善，
，投資人信心隨之增強。肯亞東非最大經濟體肯亞去年歷經政治動盪的選舉年，
，政局或多或少可望於今年回歸常態，
，從該國對企業的調查結果可明顯看出這種期待。信評機構惠譽（Fitch）已調降去年經濟成長率預測至5%，
，但預期今年在基本情況下將復甦至5.5%，原因是央行開始寬鬆貨幣政策（雖然空間有限）、與政府持續興建基礎建設。選後的干擾因素也不太可能重創長期經濟展望。烏干達相形之下，烏干達今年的經濟表現可望凌駕鄰國肯亞，延續去年強勁擴張的動能。去年第3季（最新資料）烏干達經季節因素調整的季比成長率達1.3%，第2季成長率上修至2.5%，據此推估2017年實質GDP年成長率可望是2011年以來最強。分析師預期，烏干達境內的重大水力發電投資計畫大功告成後，今年資本支出仍可望居高不下。盧安達有「非洲新加坡」之稱的盧安達，在民間和公共投資以及農業帶動下，世界銀行（WB）預估2017年下半年GDP成長率達5.2%，今、明兩年可望繼續加速。世銀指出，中期而言，盧安達的經濟將受惠於外部失衡改善，以及礦業、咖啡等傳統出口商品價格回升，匯率水準有競爭力也助經濟一臂之力。盧安達近年來都市化迅速，都市人口和城市規模同步擴張。，
台南市前議長黃郁文涉徵地弊案，
，判刑4年定讞，
，他找王姓友人作保，
，繳出千萬保金後棄保潛逃，
，台南地檢署聲請沒入保證金、發布通緝，
，台南地院裁准，
，王不滿提抗告，
，高分院駁回，王提再抗告到最高法院，也遭駁回；台南地檢署昨走完程序，依法沒入千萬保金，對黃發布通緝，為期37年。
台南市議會前議長黃郁文15年前與前市長張燦鍙涉嫌安南區安中路土地徵收弊案，張被控指示下屬配合黃要求徵收指定土地。
黃獲利約1億7千萬元，兩人涉貪污治罪條例一案，經各級法院審理，張、黃二人被判3年、4年定讞，不法所得需追繳沒收。
今年4月28日張燦鍙在新北市入監執行，黃郁文以家事未辦妥，聲請延後執行，遭地檢駁回，拘提未到。南檢向法院聲請沒入千萬保證金，台南地院5月21日裁准。但黃棄跑潛逃。
幫黃出錢作保的王姓男子在台南地院判准後，5月29日提出抗告，他幫黃作保是情義相挺，不應沒入保金。高等法院台南分院審理後6月27日駁回，他提再抗告到最高法院，8月20日駁回，南檢昨依法沒入千萬保金，對黃發布通緝，行刑權時效到140年9月13日，為期37年。，
