12月22日是冬至,
噴霧降溫
,花蓮慈濟醫院昨天舉辦「創意湯圓DIY教學」活動,
牛樟芝
,由中醫師黃明雯中分享冬令進補原則,
衣櫃
,型男營養師徐鼎翔教大家製作「五彩水晶茶湯圓」,
景觀
,低卡又好吃。
營養師徐鼎翔表示,
婚禮攝影師
,水晶茶湯圓是以西谷米取代傳統湯圓的糯米;五彩內餡包含紅豆、白鳳豆沙、芋頭、芝麻、花生、麻芛茶湯,
剪髮椅
,營養滿分,
弱電系統
,熱量只有傳統包餡湯圓的一半。
中醫師黃明雯提醒民眾,吃東西要適量,千萬不要「吃撐」,冬天可跟家人聚在一起吃湯圓或圍爐,避免陽氣流失,不易生病,還可增進家人感情。,