連假宅在家 易誘發僵直性脊椎炎 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，窩在家當「宅宅」打電玩，
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，沒彎腰打掃也沒搬重物，
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，下背卻愈來愈痛，
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，早上更常痛到醒過來，
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，而且「愈休息愈痛」，
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，抽血檢驗後竟是僵直性脊椎炎發病了。另名年僅25歲的施小姐，連假時為了追劇，連看好幾集才肯離開沙發，也是出現持續下背痛就醫，檢查確認也是僵直性脊椎炎。高雄市七賢脊椎外科醫院脊椎外科主治醫師周毓霖26日表示，僵直性脊椎炎常在20歲至40歲間就發病，患者體內原就帶有HLA-B27自體免疫基因，卻因連假長時間不動，脊椎沾黏僵硬，最後誘發病情。周毓霖說，長假後門診偶有年輕患者求診，自述不想外出人擠人，連續幾天在家拚偶像劇或打電玩，起床後下背嚴重僵硬疼痛才就醫，「沒運動傷害、也沒姿勢不良，為何痛成這樣？」周毓霖說，僵直性脊椎炎屬於自體免疫疾病，因頸、腰及薦腸關節發炎、沾黏，加上長時間固定一個姿勢，形成一節節的「竹竿型脊椎」，無法動彈。周毓霖提醒，僵直性脊椎炎一旦發病，患者還易有虹膜炎、畏光、視力模糊及眼眶疼痛等症狀，須透過藥物及游泳、彼拉提斯及太極拳等溫和的復健治療延緩病情，症狀嚴重時，更須服用免疫調節劑及生物製劑。即使是年輕人，只要背痛3個月以上，早上起床特別疼痛，家族中又有相關病史者，應就醫確認是否罹患僵直性脊椎炎。周毓霖說，僵直性脊椎炎雖然無法根治，但平時只要多運動，常做伸展關節，避免長時間保持固定姿勢，每半小時伸腰拉筋，就能延緩病情惡化。僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 脊椎外科醫師周毓霖表示，僵直性脊椎炎特色因關節沾黏、僵硬，形成一節節的「竹竿型脊椎」，若未治療病情將會愈來愈嚴重。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook 僵直性脊椎炎可透過伸腰拉筋或溫和的關節伸展運動延緩病情。記者蔡容喬／攝影 分享 facebook，