健康你我他/我愛吃十全羊肉火鍋

十全羊肉火鍋的主材料是十全中藥包及羊肉。 圖╱李櫻芳提供 分享 facebook 「芳塘家的羊肉火鍋真令人回味無窮,

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,哪時候再有口福啊?」「好啊!大家不嫌棄找個時間來吧!」每當秋風起,

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,吃過我家十全羊肉火鍋的朋友總早早預約,

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,我們則偷笑:「真是歪嘴雞,

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,知道吃好的。」十全羊肉火鍋的主材料是十全中藥包及羊肉,

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,藥材當然貨真價實且大分量。我總在前一天洗好藥材放進免火再煮鍋燉煮一個晚上,

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,隔天撈起藥材,

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,剩下的就是香味撲鼻的高湯;羊肉則是清早在傳統市場剛宰殺的土羊肉,

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,新鮮又沒腥味,大火汆燙即可放進十全高湯,經過兩小時燉煮,湯濃肉香Q,未上桌就惹人口齒生津。如果能跟老闆要到羊骨頭一起燉,湯頭就更濃郁了。羊肉火鍋裡除了羊肉,就是新鮮蔬菜及菇類,若要加凍豆腐,事先將傳統豆腐冷凍,不放市售餃類及丸子,吃的是食物原味,健康又養生。買羊肉時,順便跟老闆要一些羊油,用小火逼出油,加上燙熟的細麵線和油蔥酥攪拌,就有主食可墊肚子。羊肉火鍋還有一個重要角色,那就是沾料,愛吃辣的我喜歡麻油辣腐乳,加些醬油、糖和開水攪拌,有人還習慣加上切碎的韭菜,吃起來另有一番滋味。我愛吃火鍋,尤其是十全羊肉火鍋,寒冷的冬日裡來上一碗,全身熱呼呼,滿室濃香及友朋的宴宴笑語,如暖流般令人無限愜意。,

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