天氣漸涼、秋意濃，
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，又到了吃火鍋的季節，
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，您怎麼吃火鍋？自家火鍋有什麼特殊配方？食材如何搭配？吃火鍋進食的順序是什麼？如何準備營養與美味兼具的火鍋？歡迎分享個人心得。●作品以500字為度，
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，附火鍋料理照片者（JPG檔，
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，11月15日截稿。稿件請寄：電子郵件：health@udngroup.com，
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，郵寄：22161新北市汐止區大同一段369號4樓聯合報健康版，
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