圖／譚暎芬提供 分享 facebook 曾經不管是在車廂中、候診室、餐飲店或公園裡，
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，在空檔人們看書報的景象，
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，近十年已全被智慧型手機攻城掠地，
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，偶爾見人低頭不是滑手機，
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，而是浸淫於書中世界時，
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，都會不禁懷疑是否時空錯置了？為了力抗滑世代無所不在的強大滲透力，
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，我的策略是任商家三寸不爛之舌鼓吹「網路吃到飽」是如何優惠、方便、經濟，
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，錯過此時，更待何時，我都心如止水，不為所動，堅守「我與網路的距離 」。 網路吃到飽與餐飲吃到飽如出一轍，在人們不吃白不吃，不滑白不滑的貪念下，虧損的是我們的視力、腸胃，光陰也在我們的手指尖、口舌中悄悄地溜走！花錢事小，健康卻是一去不復返。雖然與網路保持安全的距離，在外難免有急需之時，wi-fi就可以小兵立大功，當作救急之用。在家與先生約法三章，中午、晚上各開一次網路。至於已就業的一雙女兒，則是採取用多少繳多少的方案，訓練她們謹慎使用手機流量，也讓欲望有所節制。除此之外，四個人彼此都有默契：為了健康，用餐不滑手機；今天不預支明天的時間，晚上12點準時關機；行走不滑手機，開車不接手機，安全為最高指導原則。俗話說：「知易行難」，父母以身作則，家人彼此間的提醒、牽制，也可以避免滑手機成癮。，