圖／謝純碧（桃園市） 分享 facebook 去年孩子們體恤終年照顧失能外婆的辛勞，
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，要我們計畫旅行fun暑假去，
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，釋放壓力。我像孩子似興奮到睡不著。一大早，
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，迫不及待迎向夏日陽光，
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，到國家森林遊樂園區走走。四周群山環繞，
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，森林繁茂，
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，鳥語花香，
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，漫步步道，擁抱大自然，心曠神怡。 爬上山峰時，慶幸我們老當益壯，絲毫不減年輕爬上玉山的勇氣。不料，突感全身冒汗、發抖顫動、心跳加速、呼吸短促、頭暈、雙腳使不上力。老公大叫：「老婆妳怎麼啦？別嚇我！」想用手機打119叫救護車，但在一千多公尺高的山上，沒訊號徒勞無功。四下無人，向誰討救兵？老公又不放心丟下我，只有靠運氣，等待路過的人。老公幫我擦乾身體、注意保暖、安撫陪伴，想起聽廣播說昏倒可補充飲料或糖分，在背包翻到一包過期蜂蜜軟糖，我吃下數顆糖，慢慢回復體能，趕緊改變計畫，返程回家。經醫師確診是低血糖症，要我從飲食、運動、藥物著手，好好控制血糖。俗話說得好，能站不要坐，能走不要站，改變生活型態，隨時動起來。現在的我，注意飲食、按時服藥外，外出隨身攜帶葡萄糖、餅乾糖果，遇到活動量較大、體力消耗多、肚子餓時，隨手補充，維持血糖平衡。今年又fun暑假了，我們重回原點，環島去。，