分享 facebook 年輕時,
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,連夏天也不太會出汗,
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,加上不曾運動,
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,體會不出大量排汗後的暢快淋漓,
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,也因此,
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,代謝不好滿臉黑斑。邁入坐四望五之齡,
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,因一場手術後才開始運動。持之以恆的大步伐快走,
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,讓我全身的代謝有了起色,
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,臉上的黑斑也跟著沒了蹤,
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,再也不需要甚麼美白的保養品了。 運動,尤其是夏天,衣襟濕透是必然的,尤其是老伴,簡直像隻落湯雞,幸好運動的地方離家只有百來公尺,運動完走路回家,我們還是會等到汗退盡了才沖澡。因為汗未消退就沖澡,沖完澡之後,汗還是會繼續冒出,澡就白洗了。沖澡後換上寬鬆透氣無袖的衣服,身心清爽,頂多吹個電扇就無比清涼了。身體汗臭好解決,沖個澡便OK,衣服的汗臭味難除,我會用洗衣粉加皂絲一起入水先將衣服浸泡三、四個小時再清洗,如此汗酸味不但能「徹底釋出」,衣服有發黃惑汙漬的部位也能洗得一乾二淨,這行之有年的浸泡洗衣法,常常衣服都已物盡其用,還能保持潔白亮麗如初呢!最後,再將洗淨的衣服晾在通風處或日曬下,如此衣服就不會有一股難聞的悶味了。,