抱抱、微笑… 10招促進心理健康 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 NRC陪你跑起來 週年慶特殊現象 年終購物季 最IN話題 時尚美妝 讚‧好物 告別睡不好困擾 昇恆昌免稅獨賣 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞得了克隆氏症 血癌機率多10倍怕痛沒時間 年輕人捐血少一半心肺復甦術、哈姆立克法 急救搞不清楚哪裡有藥局？ App一查就知28歲男拚酒 拚出急性胰臟炎青壯輩接種意願高 自費疫苗缺貨感冒症狀別輕忽 小心流感致命抗流感 營養師教你吃出抵抗力泰國國殤期 觀光不影響中颱接力 注意大雨特報國光西站改線 月底北車恐塞爆瑞港公路又坍方 採單線通車沒受傷卻痛到跛腳 小心梨狀肌發炎來自空中的殺手 別讓電磁波謀殺健康金光閃閃！休息站也看得到曬柿景象海馬增強為中颱 周四起影響台灣衛福部擬年編30億預算 C肝新藥給付明年上路喘不過氣勿迷信清淨機 濾空氣只能用這種…消費者可自行估價付帳！英國首間續食超市開張馬祖遲緩兒 早療教室啟動痛哭、露點、飆演技…都為了醫師「海馬」生成 雙颱一周內接連影響台灣八家航空 全面禁Note 7上飛機美味麵包背後的地雷 你踩到了嗎？華南銀行推美滿人生專案 滿足消費者一生理財需求小熊維尼「友‧你真好」特展中正紀念堂開展抱抱、微笑… 10招促進心理健康分享分享分享留言列印A-A+2016-10-17 02:40聯合報 記者姜宜菁／虎尾報導WhatsApp 「好舒服！」立委劉建國、雲林縣衛生局長吳昭軍等人，
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，昨天藉由雲林縣視障重建福利協進會按摩員協助，
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，短短5分鐘紓解肩頸痠痛，
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，同時提倡心理健康促進10要領，
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，讓身心理達到平衡，
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，遠離病痛。縣長李進勇平日工作繁忙，
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，近日因眼疾和感冒進出醫院，
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，他說，也許醫師和藥物可幫助病患舒緩身體病痛，但心理長期累積的壓力也需你我重視，不論是什麼場域或族群，都會遇到各種問題和困境，大家都要勇於求助且樂於助人，體現心理健康的要領，超越生活上的種種阻礙。劉建國、吳昭軍等人藉由專業按摩人員瞭解身體狀況，「肩頸很緊喔！」視障者才按第一下就發現兩人的身體，因長期處於高壓工作環境中隱約出現問題，建議要多運動，晚上早點休息，兼顧身心健康。心理健康促進要領包括興趣、運動、助人、關懷、擁抱、樂觀、感恩、微笑、韌性和寬容；吳昭軍說，全面推動心理健康促進是刻不容緩的初級預防工作，縣內設有6個免費心理諮商站，民眾可至各鄉鎮市衛生所預約，或是撥打衛生福利部24小時免費諮詢專線：0800-788-995（請幫幫-救救我）尋求協助。，