日行萬步 奧運隊醫 教你健康走

日行萬步的運動風氣已吹到企業界,

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,包括101前董座宋文琪組成「1萬步學姊團」、生技醫療界專業人士成立Biolady社團,

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,成員每天上傳走萬步紀錄,

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,甚至出差旅行也不放棄,

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,激勵不少周邊親友與同事加入健身行列。不僅萬步運動大流行,

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,台灣每月一路跑活動、夜騎運動,

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,都是上班族時興的運動項目。如何更專業地學習運動知識,

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,以及有效率地達到運動目的,

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,元氣網粉絲團即日起邀請奧運隊醫、本身也是運動愛好者的高雄長庚骨科系運動醫學科主任周文毅,不定時回覆粉絲問題,即日起至9月2日止可上網搜尋「元氣網」粉絲團,留下您的運動相關問題。周文毅也將現身9月3日的「後青春安老學:優質生活講座」,演講「運動做對了,健康跟著來」主題,除了分享常見的運動項目如何影響健康,現場還將開放5位民眾提問,名額有限,請儘速報名。此次講座由喜療瘀、CONI康倪生醫、信豐農場、台灣武田鈣思健協辦,即日起報名,報名費600元,可獲總價值1400元的大禮包,內含CONI薏仁水(30入)、信豐農場台灣帶殼紅蔾(200克)、鈣思健咀嚼錠(60錠)。,

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