營養師:禽畜血膽固醇高 體虛少吃

台北市衛生局抽驗坊間火鍋店鴨血發現,

報廢品回收

,部分業者私下混摻雞血。專家指出,

不良次級品

,不論是鴨血、雞血或豬血等禽畜動物的血,

視力保健

,營養價值都大同小異,

wafer ring

,因富含鐵質而有補血效果,

台灣意達旅遊巴士

,但會使膽固醇升高,

台北資金週轉

,不宜多吃。
台北市中醫師公會理事長曹永昌指出,

溪頭 妖怪村

,自古國人有所謂「以形補形」觀念,

水盈膜

,加上惜物節儉傳統,因此會把宰殺牲畜的血拿來食用。以鴨血為例,其味甘鹹、性平,血虛者有助養血;且入口滑嫩,成為火鍋店的熱門食材。
中醫婦科醫學會監事長、台北市開業中醫師吳明珠也說,傳統醫學認為,鴨肉有清虛火的作用,因此用老鴨煲湯,鴨血也有滋陰、補血和潤肺效果。但她提醒,體質虛寒者較不適合吃鴨血,否則容易拉肚子。
台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,鴨血含豐富鐵質,腸胃消化後能轉換成胺基酸、蛋白質,供身體所需;且動物血含有維生素K,能促進血液凝固,有止血作用。但需注意的是,有血液疾病者不宜攝取過多的動物血,以免造成鐵質沉積症。
由於鴨血屬於高膽固醇食品,加上含鈉量偏高,蘇秀悅提醒,民眾偶爾吃幾塊解饞即可,切勿長期食用,以免提高心血管疾病風險。,

本篇發表於 未分類 並標籤為 , , , , , , , 。將永久鍊結加入書籤。

回應已關閉。



網站優化
關鍵字達人
客製化網站
客製化網頁
專營FB粉絲團
台中操作排名
台中關鍵字優化
FB粉絲團經營
網域申請
網站排名如何操作
台中網頁設計
漸進式排名
專業社群行銷 台中
網路行銷達人
行銷達人
專業社群行銷 台北
網路代銷
關鍵字優化
網路行銷
排名優化