宜蘭國中女子拔河隊榮獲全國室內拔河比賽冠軍，
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，完成校史5連霸紀錄。 記者林縉明／攝影 分享 facebook twitter pinterest 宜蘭國中303班8名拔河女將日前參加全國學校室內拔河比賽，
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，榮獲國中女子班隊組全國冠軍，
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，完成隊史上的5連霸，
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，成軍初期全隊僅388公斤，
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，是該校歷年體重最輕的代表隊，
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，為了增重，
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，賽前每人1天6餐，勉強接近參賽體重上限440公斤，相較其他隊伍顯得嬌小，但不服輸的拚戰精神，堪稱電影《志氣》國中版。連續4年在全國室內比賽奪冠的宜蘭國中女子拔河隊，有別過往都是派出體型高大或體重較重選手參賽，這次代表的303班8名女將成軍時全隊體重僅388斤，比賽規定總限重不得超過440公斤，但該隊差距甚遠。教練林振杰認為，隊員凝聚力強、可塑性高，於是展開「魔鬼訓練」。林振杰表示，隊員每天平均操練2小時，包括體能訓練、團隊默契、重量訓練等，技術已經達到一定水準，但最令人頭痛的是體重，即便師長、家長不時供應點心，團隊成員的體重上升速度緩慢，賽前2個月為了增重，避免與對手身材、力道差距太大，發給每名女將一個碗公，規定每人1天吃6餐，勉強達到428公斤，雖然身材不如其他對手，但靠著技術與默契完成不可能的任務。擔任後衛的隊長吳沛旻為了比賽增胖了7公斤，她說，剛開始訓練過程很辛苦，為了增重還要吃得很撐，但能夠蟬聯冠軍紀錄，一切的辛苦都有代價。，