三溫暖洗臉法 小心痘痘變多還脫皮 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，先用溫熱水沖臉，
，放大毛孔後再用洗面乳，
，之後再用冷水收縮，
，有如三溫暖冷熱交替。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，
，「這絕對是錯誤的洗臉方式」，
，連她年輕時都犯過這樣錯誤，愈洗痘痘愈多。黃毓惠說，門診中幾乎每天都有患者因洗臉方式錯誤引發肌膚問題，最常見是「洗太多次，罹患濕疹」。空氣汙染日益嚴重，部分女性擔心空汙會使皮膚變差，加上本身是油性膚質，只要一離開室內，返回室內一定會洗臉，一天洗臉四至五次，結果滿臉痘痘，卻又脫皮。黃毓惠指出，自己念高中時，有個專櫃小姐教她，想徹底清除粉刺一定要採取「三溫暖」洗臉方式，先用熱水打開毛孔後，再用冷水清洗，結果洗到脫皮；熱水對皮膚相當刺激，也會清除皮膚的皮脂膜，反而愈洗愈多痘痘。黃毓惠表示，洗臉是清潔表層皮膚髒汙，洗面乳即使有再強的清潔力，對皮脂腺分泌油脂程度沒有幫助，反可能讓肌膚表層含水量降低，造成損傷。最近收治一名25歲女性，因T字部位好油，購買深層清潔洗面乳試圖解決粉刺與痘痘的困擾，不料過度清潔，不僅未解決青春痘，皮膚角質層因此受損脫皮，就醫時已有紅疹、斑塊。什麼才是正確洗臉方式？衛福部食藥署提出「潔肌5力」法，選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數。黃毓惠建議，每天洗臉兩次，直接用水龍頭流出的冷水洗臉，早晚各一次；若是中午油光滿面，可以使用吸油面紙，除非真的油到受不了，一天洗臉不要洗超過三次，並調整生活作息，減少長痘痘。消費者常見的洗臉迷思還包括「洗面乳宣稱的功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是深度清潔」、「使用偏方洗臉可有意想不到的效果」等。黃毓惠說，洗臉用品最重要的功能是清潔，在肌膚上停留時間很短，過多的功能宣稱均沒有根據，有時反而會造成肌膚負擔；使用偏方洗臉往往無法確定實際效果，可能造成肌膚刺激、紅腫。，
「父親的夢，
，悄無聲息的疊入祖父的臉。熔入上一代未了的夢；祖父炙熱的雙眸仍然流露著悔憾的惆悵。」蔣友梅在她甫出版的中英文詩集「浮生記行」（印刻出版）中寫道。
一九六一年，
，蔣友梅出生。她出生沒多久，
，即因父親蔣孝文、母親蔣徐乃錦到美國讀書，
，將她托給祖父蔣經國、祖母蔣方良帶大，
，她跟祖父母反倒較親近。
寫詩廿多年，
，蔣友梅首度集結卅多首詩作出版，
，內頁的攝影也都是她的作品。頂著蔣家光環與家族的壓力，提起家族，她很低調，所有的思念都藏在詩裡。
蔣友梅說，十幾年前有天失眠、夜裡上洗手間，從鏡中看到自己的影像，於是提筆寫下「父親的夢」。詩中出現醉兵（蔣孝文筆名），寫道：「父親未了的夢，被酒仙拐走的夢，遍留著空望的腥氣；」而詩的末了以「心灰夢灰，都輕於鴻毛」作結，讓人聯想到她的畫作。
她寫詩「獻給芳（方）良」：「一生的愛憎憂懼…被修剪成短短一行歷史註腳，失落在『經國先生』輝煌的格局中。」滿是憐惜。，
田揚名專注台灣商用地產，
，創造新商仲品牌「DTRE德天國際地產」。 田揚名／提供 分享 facebook 認為商用不動產即將進入「新零售時代」及「工業4.0」階段，
，掌握速度及動態調整，
，是勝出關鍵…德天國際地產總經理田揚名過去曾在外商商仲第一太平戴維斯擔任副總經理，
，二年前創立德天國際地產，
，雖然是商仲界新品牌，
，靠著田揚名對景氣趨勢的研判精準、深耕勤跑客戶和團隊共同合作的努力，
，二年來在苗栗地區已成交超過26億元、4萬坪的工業地產。精準研判 勤跑客戶田揚名自政大地政研究所畢業後，
，就在文建會協助社區營造及地方文化館的業務、工業局科專顧問團隊擔任專案，
，從公職研究助理轉戰中華徵信所商用不動產業務工作，2008年進入第一太平戴維斯服務，連續多年超越年度目標達業績2，000萬元以上，在零售商圈就累積了超過三十多間店舖成交、四間大型百貨商場，代理成交總金額超過新台幣200億元的百貨商場及店面成交紀錄。回憶當年在東區巷弄間，個人至少有十幾面的廣告帆布，他說，想當千萬經紀人，就一定要有千萬的努力，所以這十多年累積的業務實績，都是靠著團隊的共同努力，以腳踏實地、一步步耕耘出來的。商仲業務 戰績輝煌五年前，日式拉麵三田製麵所來台展店，創下主建物以每坪約2萬元高價行情，租下東區忠孝東路ZARA後側巷內店面，就是靠著田揚名向日本客戶專業的評估分析，東區統領百貨忠孝商圈有如香港的銅鑼灣，是兵家必爭之地，忠孝東路店面租金至少每坪2.5萬至3萬元起跳，說服日商租下該店鋪，成為當時日式拉麵排隊名店始祖。此外，田揚名也協助不少名人如林曉同、黃淑琦、王世均、周杰倫等品牌服飾及餐廳，在東區找到旗艦店面。在第一太平戴維斯服務期間，田揚名帶領零售團隊創下商仲業務輝煌戰績，包括成交中興百貨、環亞百貨、景美漢神百貨和忠孝東路頂好商場，成交總金額合計逾新台幣150億元「四大百貨商場」交易案，都是由田揚名及公司團隊共同完成。帶著雄厚業務實績，田揚名二年前決定結合政大不動產估價師事務所與團隊資源，專注台灣商用地產，創造新商仲品牌「DTRE德天國際地產」。德天國際地產雖然是商仲界的新兵，不過業績亮麗，近二年來就已經完成六件、總金額逾30億元的工業地產交易案。田揚名表示，創業時即看好桃竹苗的工業地產市場，特別對工業地產自用型買方有所掌握，由於大台北地區工業地價高漲，需求逐步由北向南發展，包含鄰近桃園、新竹移動，這波買氣也延伸至苗栗。田揚名表示，當五股編定工業區土地已漲至每坪破百萬元，中壢編定工業區土地已漲至每坪26萬元、新竹編定工業區土地已漲至每坪19萬元時，苗栗每坪不到7萬元的工業地，對有自用需求的買方，有很大的吸引力。他指出，工業地產客戶考量不外乎三要件：交通條件、區位環境與購買成本，他在和客戶溝通和分享趨勢，以專業分析及團隊合作努力說服買方，最後創下去年2016十大土地交易案的紀錄。專業分析 資訊透明相較於大型不動產交易案標售業務掌握在外商商仲公司手中，其餘商仲極少投入標售業務，但出身外商的田揚名擅長開發公開標售業務。德天國際成立至今以來，已主辦超過十件公開標售案，近期還有苗栗萬坪工業地、新莊副都心A3站千坪土地、北市大安區精華土地等九件物業等正辦理公開標售。田揚名表示，要成功運作公開標售案的訣竅在於，說服業主調整銷售模式策略，標售資訊需要透明開放，讓廣告行銷極致化，及同事們團隊合作，絕非單打獨鬥。田揚名認為，精準判斷景氣的趨勢很重要，未來商用不動產即將進入「新零售時代」及「工業4.0」階段，速度及動態調整是最大關鍵，客戶產業群聚及強調創新氛圍的重要性。近期不動產交易市場為買方市場，商用不動產投資人及法人，都在積極運作尋找適合的投資標的，也希望透過這波市場調整，能取得物美價廉及自用需求產品。，
全台有六成面積被森林覆蓋，
，靠林務局一千多名森林護管員巡守。山上日子艱困，
，攀崖涉水都是尋常事，
，進深山出任務一趟就是5、6天，
，平常還要救林火和抓山老鼠，
，考驗體力、耐力和意志力。其實護管員「臥虎藏龍」，
，有前職棒球星及體育國手，
，不少人還是國軍特勤部隊退役，
，用特殊專長和體育優勢守護台灣美麗山林。●體育競技「三冠王」廖恩暉 還當過特戰中心教官 東勢處梨山站護管員、泰雅族人廖恩暉是橫跨三種體育領域的「三冠王」，
，拿過台灣區運動會柔道冠軍、台灣青年杯角力錦標賽冠軍、散打搏擊錦標賽重量級拳王，還是陸軍特戰訓練中心教官退役，外界笑稱這種資歷是山老鼠比較怕他。不過廖恩暉說，護管員通常兩、三人一組，且不像警察有執法公權力，因此身上只能攜帶砍草的鐮刀，但山老鼠一次可能出動十多人，還會攜槍帶棍，護管員不能對山老鼠「硬碰硬」，通常是埋伏追查行蹤，再請警察協助。過去的體育及部隊訓練仍大大提升作為護管員的技能，廖恩暉說，在部隊接觸過叢林戰，還要學垂繩降落等野外求生技巧，再加上運動員特有的敏感神經，森林一有風吹草動就能馬上掌握。●因經濟中斷體育路⋯ 當護管員「像回到部落」為何沒繼續走體育這條路？廖恩暉淡淡的說，當初在體院半工半讀到大三，最後支撐不住生活費跟學費只好休學。他進過部隊，也當過有錢人保鏢，最後到森林當護管員，「像回到小時候長大的部落，是自己的地方，不覺得辛苦」。後悔放棄體育嗎？廖恩暉說，「現在想想有一點」，但還是要面對經濟問題。這三年來他無償教部落孩子學柔道，帶出20多個冠軍，把自己的體育長才傳下去。●兄弟象明星捕手汪竣泰 變身「狂野巡山員」東勢處麗陽站護管員汪竣泰十二年前效力兄弟象隊，曾是中華職棒最年輕的明星捕手，後來中斷職棒生涯，中間待過工程業、製茶業，現在當護管員更得心應手。鄒族的他在山上長大，登高山、涉深水都是小菜一碟，網路暱稱還是「狂野巡山員」，難掩他守護山林的決心跟熱情。汪竣泰說，最危險是颱風前從山上撤退，「硬著頭皮穿過暴漲溪水」，或是繩索不夠長還是要想辦法爬過峭壁，「在安全前提下使命必達」。他說，有時半夜埋伏抓山老鼠，「山上什麼天氣都有」，下大雨或零下氣溫，醒來睡袋還會結出一層霜。●教部落國小棒球 「孩子願意學我就願意教」雖已不打棒球，汪竣泰仍定期到山區國小指導棒球隊，開車單程就要一個多小時，但他不嫌累，「只要孩子願意學，我就願意教」。●憲兵特等射手 磨出毅力守護林鐵林務局林鐵處員工雖非護管員，也要面對山上艱難環境。奮起湖監工區工程士賴宏宇曾是憲兵特勤部隊跟特等射手，三百公尺遠的準心「比螞蟻還小」，但靠著呼吸與動作訓練，他三次可打中兩次以上。賴宏宇當初在澎湖服役，但他想回到屏東家鄉，陸續換過幾次工作才到林鐵處。他說林鐵腹地小，大型機具進不去，抽換枕木或巡路全靠人力，加上山上險惡天氣，而且要在山上直侵五天才能回家一次，若沒有部隊訓練出的強大抗壓力很難撐下來，但在山上工作「只要有熱誠的心都不辛苦」。林鐵處奮起湖監工區工程士賴宏宇（左）。圖／賴宏宇提供 分享 facebook 森林護管員經常要爬壁涉水，考驗體力與耐力。圖／廖恩暉提供 分享 facebook 森林護管員面臨山上艱困環境，經常要走峭壁，沒有強大體力跟意志力很難克服。圖／汪竣泰提供 分享 facebook 東勢處梨山站護管員廖恩暉是橫跨柔道、角力、散打搏擊三種體育領域的「三冠王」。圖／廖恩暉提供 分享 facebook 東勢處麗陽站護管員汪竣泰（右）曾是兄弟象隊捕手。圖／汪竣泰提供 分享 facebook 東勢處梨山站護管員廖恩暉（右）是橫跨柔道、角力、散打搏擊三種體育領域的「三冠王」。圖／廖恩暉提供 分享 facebook 東勢處梨山站護管員廖恩暉是橫跨柔道、角力、散打搏擊三種體育領域的「三冠王」，還無償教部落孩子柔道。圖／廖恩暉提供 分享 facebook 森林護管員進深山出任務時，要背負又大又重的背包走峭壁，非常考驗體力跟意志力。圖／汪竣泰提供 分享 facebook 森林護管員進深山出任務時，通常簡單搭個帳篷，席地而睡。圖／汪竣泰提供 分享 facebook 東勢處梨山站護管員廖恩暉是橫跨柔道、角力、散打搏擊三種體育領域的「三冠王」。圖／廖恩暉提供 分享 facebook，
最新研究顯示，
，長期規律服用阿斯匹靈（aspirin）可顯著減少罹患癌症，
，特別是大腸癌（Colorectal cancer）和其他胃腸道癌症的總體風險。該數據來自上周發表的兩個長期大型流行病學研究的結果。在發表於美國癌症醫學期刊（JAMA Oncology）的研究結果顯示，
，服用阿斯匹靈可以增強、而非取代結腸鏡檢（colonoscopy）和其他癌症檢測所帶來的預防效果。該研究報告作者、麻州總醫院腸胃病部（Massachusetts General Hospital Division of Gastroenterology）臨床和轉化流行病學小組（Clinical and Translational Epidemiology Unit）的專家安德魯‧陳（Andrew Chan）說，
，「我們現在可以向那些想要預防大腸癌的人們推薦服用阿斯匹靈。而那些想要預防心臟病等該藥同可預防的疾病者，
，則更有理由服用。但我們目前還不能以降低患癌的總體風險為由向人們推薦該藥。」很多研究都證明阿司匹靈可被用來預防大腸癌，
，但其對癌症的整體預防情況卻不十分明了。研究小組在分析了對13萬6000人跟蹤調查32年所得的醫學數據後發現，
，長期規律服用阿斯匹靈（即每周至少服用兩次）的人群比不服用的人群患癌幾率少3%。而長期規律服用阿斯匹靈可使患大腸癌幾率降低19%，
，其他胃腸道癌15%。但研究也發現，
，乳腺癌、前列腺癌和肺癌的患病率，並沒有因為服用阿斯匹靈而降低。阿斯匹林靈預防效果出現於連續規律服該藥用五年後。研究人員預計，長期規律服用阿斯匹靈每年可使美國民眾少患近3萬起胃腸道癌；以及讓50歲以上做過內鏡檢查（endoscopic screening）和近3000萬未檢查者，分別少罹患7500起和9800起大腸癌。，
深圳市企業註冊局近日透露，
，2017年深圳新登記商事主體552223戶，
，占廣東全省新登記總量的28.3%，
，平均每天新設約1513戶。其中，
，新登記企業362992戶，
，平均每天新設約994.5戶。新華社報導，
，深圳新登記商事主體量快速增加，
，主要得益於商事制度改革不斷取得新突破，
，帶動社會投資創業的制度性成本進一步降低，改革紅利進一步釋放。截至2017年12月，深圳正式實施商事登記制度改革58個月，新登記商事主體超過231.5萬戶。目前，深圳累計登記商事主體達到309.4萬戶。按深圳市統計局2016年公布的深圳市常住人口1190.84萬人計算，深圳每千人擁有商事主體約260戶，創業密度高居全大陸前列，對經濟發展的貢獻不斷增強。與此同時，深圳產業結構進一步優化，七大戰略性新興產業企業戶數同比增長9.3%，新登記企業第三產業比重超過九成。去年以來，深圳新登記外資企業大幅增長。據深圳市企業註冊局專家分析，主要原因是受2017年9月1日起實施的港珠澳大橋兩地車牌利好政策影響。據統計，2017年9月以來，深圳月均新設外資企業1558戶，較去年同期的586戶增長166%，其中港資企業占絕大多數。，
寒流來襲，
，全台昨天最低溫在宜蘭縣，
，清晨只有攝氏12度，
，，
，天氣冷颼颼，
，正是泡湯好季節。礁溪鄉溫泉區一早就出現泡湯人潮，
，街上車輛明顯增加，
，一度造成交通打結，各家泡湯業者生意興隆，泡湯客比平常假日多出3成以上，業者大賺寒流財。
12月本來就是溫泉業旺季，各家溫泉飯店業者平均都有7成以上住房率，川湯春天副總經理歐子豪表示，昨天溫度驟降，一早就接到不少詢問電話，除房間接近客滿，SPA區、泡湯池人潮也明顯增加，整體業績提升2至3成。
人潮也帶來錢潮。礁溪市區中午用餐時刻，多家餐廳大排長龍，不少遊客忍受寒風，在店外頭等待，連伴手禮名店也被擠得水洩不通；台9線省道車流大增，礁溪路、中山路等地，到處都是人與車，員警放置交通錐分隔人車，交通依舊壅塞。
礁溪市區的湯圍溝公園、溫泉公園等幾處免費泡腳池，人氣都很旺，不少遊客脫下鞋襪，享受雙腳泡在溫泉的溫暖；其中，湯圍溝公園因溫泉季街景布置，設置多個裝置藝術，吸引許多人拍照留念。
遊客王先生說，看到溫泉季活動有不少優惠好康，同時還能順便泡溫泉、玩景點，而且市區很多免費泡腳池很方便，特別帶家人來體驗泡腳樂趣。
冠翔世紀溫泉會館副總蘇文堅分析，礁溪有獨特的平地溫泉，無色無味，周邊還有許多景點，加上大眾運輸系統便利，從台北坐客運到礁溪不用1個小時，都是人潮增加的原因。，
高雄市首座加設太陽能發電系統的「太陽能農棚」，
，昨天在燕巢區啟用；這是上市公司新日光集團設立的「再生能源示範農場」，
，希望農業結合科技，
，吸引年輕人更願意投入精緻農業，
，為農村再創生路。
這座再生能源示範農場在燕巢區過鞍巷，
，搭建175坪的網室，
，包含網室、灌溉及發電系統，
，造價約350萬元，栽種莧菜、小松菜及帝王菜等無毒蔬菜，並在棚頂增設30千瓦（KW）的太陽能發電系統，準備賣電給台電公司。
「我們希望地上能賺錢，屋頂也可以有收入。」中華民國傑出農民協會常務理事黃其財說，這樣的農棚預計每年平均可以發電3萬9500度，以1度6.5元賣給台電，每年不僅有25萬6750元的發電收入，減碳量達2萬4800公斤，加上配合省水、省肥的網室農業科技，蔬菜作物每年可栽種達10次以上。
他說，在氣候轉變下，這樣的設施是為將來做準備，希望將來人口增加仍有菜吃、人口增加還有電用。
新日光能源科技公司與子公司永旺能源，在高雄推太陽能農棚，農棚的鋼骨結構，號稱可抗17級強風，獲市府支持。
昨天農棚啟用，市長陳菊也到場與新日光董事長林坤禧，一同為這座太陽能農棚揭幕。陳菊表示，結合太陽能的溫室，可以讓農作不受氣候的影響，增加農民的收益，也可以成為高雄農村的特色景觀，更有助高雄農村的發展。，
知名本土劇「甘味人生」製作人兼上櫃公司昇華娛樂董事長俞惟中，
，被控與春秋傳媒文化等六家公司虛假交易，
，交易金額達上億元，
，違反證交法財報不實等罪，
，調查局北機站今天搜索昇華娛樂等8處地點，
，約談俞惟中等9人，
，追查是否有「假交易、真掏空」等不法情事，
，俞惟中否認有假交易，但對資金流交待不清，晚間移送台北地檢署，不排除強制處分。同案約談包括有威投資公司負責人常吳柏芸（俞惟中乾姐）、春秋傳媒文化負責人范普鈞等人，據調查，這些公司大都無實際營運，負責人都是俞惟中的親信與好友，檢調懷疑，俞惟中藉此掏空資產套利，擴大追查資金流向。 調查局北機站接獲情資，指俞惟中從2014年迄今，找來有威投資公司、春秋傳媒文化等6家人頭公司配合，雙方簽署管理顧問契約，由昇華娛樂委託這些公司製作廣告節目、藝術表演等工作，並從昇華娛樂支付經費，但相關交易都是虛偽假造，甚至涉及逃漏稅。據了解，常吳柏芸是俞惟中口中的「乾姐」，兩人私交甚篤，她名下的有威投資根本無實際營運，但她卻對相關案情都推稱「不清楚」、「不知道」，態度都相當不配合。俞惟中數月前被檢舉與昇華總經理謝侑利（巨匠電腦創辦人）共謀，假藉拍攝「仙劍俠」戲劇名義，拿假發票掏空公司7千萬元，當時俞惟中向檢方喊冤，聲稱自己遭人陷害，檢方訊後命俞請回，謝則被依背信罪交保20萬元。名製作人俞惟中乾姐常吳柏芸涉假交易遭檢調約談。記者張宏業/攝影 分享 facebook，
