中秋佳節將至,
,花蓮慈濟醫院舉辦中秋廚藝教室,
,由營養科營養師設計出應景的「月亮香餅」、「花式柚子飲」,
,教大家如何利用新鮮、天然、少加工的食材,
,在中秋節可以吃得健康又開心。有別於一般月餅,
,營養師選擇用金針菇、昆布、木耳、蒟蒻等作為月亮香餅的食材,
,營養師蘇真瑩說,
,不但富含膳食纖維、蛋白質與多種維生素、微量元素,
,熱量還很低,其中金針菇跟昆布混和的鮮味,正是名符其實的「山珍海味」。門諾醫院IDS巡迴醫療服務,在中秋節前夕,特地前往萬榮鄉西林村舉辦糖尿病友會。 圖/門諾提供 分享 facebook 營養師用少許油把食材炒香、炒軟,再加入少許醬油調味,之後用果汁機或食物調理機打成泥,再用2張越南米紙夾層,下鍋乾煎至雙面成金黃色就可以完成。蘇真瑩表示,改良自月亮蝦餅的月亮香餅,熱量卻只有150大卡,相當於半碗飯的熱量,對人體的負擔更少。花式柚子飲則是利用無糖綠茶當作基底,加入當季的柚子與野薑花調製而成,可以取代燒烤時常喝的碳酸飲料,不但去油解膩,清爽的口感讓長者跟小朋友也能輕鬆享用。另外,門諾醫院IDS巡迴醫療服務,在中秋節前,前往萬榮鄉西林村舉辦糖尿病友會,邀請營養師就糖尿病患者的應景飲食做衛教,希望每一位病友都能夠吃的安心,並開心的與家人過節。營養師許貫琳說,對於糖尿病患者來說,月餅、柚子只要不過量,再配合飲食的順序,都可以安心食用。許貫琳表示,月餅是屬於高油、高糖、高熱量的食品,建議患者將月餅分切淺嘗,此外,柚子2瓣就相當於四分之一碗飯的熱量,也不宜多吃;烤肉時,避免攝取過量的肉類,並以香菇、青椒、杏鮑菇、絲瓜等代替肉類,並以蔬菜代替土司夾肉,如此,對身體不會增加太多負擔外,控糖效果也較佳。許貫琳建議,糖尿病患者在用餐時,應先吃蔬菜,再吃蛋白質類,最後才吃澱粉,這樣對於血糖的控制將有很大的幫助。,
由沙溢、馬蘇、李乃文等主演的都市時尚喜劇《結婚前規則》正在北京、四川、雲南三大衛視熱播,
,李乃文飾演的多金摳門老總周凡成為有血有肉又不乏真性情的代表,
,劇中李乃文不斷爆出毒舌又現實的經典台詞,
,接受媒體採訪時他也自爆冷幽默天賦是遺傳自父親,
,自己加了不少「摳門戲碼」。
新快報報導,
,《結婚前規則》裡,
,李乃文飾演的摳門老闆周凡是一個對金錢極為在乎的「鐵公雞」,
,這個「摳門哥」沒有招觀眾嫌棄,
,卻因語不驚人死不休、頻頻爆出經典台詞成為「金句王」。有網友整理了李乃文在劇中的「金句」,「你拿下她以後就是你的人,你再給她花錢才等於給自己花錢」、「現實的女人好啊,好搞定」、「吃日本料理?那就味千拉麵吧」、「女人找男人要東西,那就是她對男人親近的一種表示」。對於這些好笑的現實台詞,李乃文直言,在表演的過程中會把台詞進行再加工,讓它更加生活化,「台詞是一門語言藝術,我在看劇本的時候就會斟酌,盡量在符合角色的基礎上做到好玩好笑」。至於自己的冷幽默「天賦」,李乃文笑言是遺傳自父親,「看到我演爛戲,他就會說『你這戲呀,我就忍著不睡,堅持著看,但有時是真忍不住啊!』我從小就是在這種冷不丁的話語環境裡耳濡目染的。」
李乃文表示周凡這個角色很接地氣,雖然貴為一家廣告公司的老總,但是很難看到作為老總的凌人氣勢,反而是和下屬歐少傑(沙溢飾)、程大白話(林家川飾)成為公司「三賤客」,「這部輕喜劇裡的每個人都有逗趣的一面,周凡雖然被加上了摳門的標籤,但是這也是來源於生活,每個人身邊都有一個『周凡』,這樣的人不管是戲裡戲外都會是我們的調劑品」。至於把「摳門哥」演得「萌萌噠」,李乃文笑言:「導演就認為我能演這個啊!其實我平時生活中一點不摳,但我能把摳表演得很可愛,不討厭還能讓人理解同情,認為他就應該摳。因為每個人都有性格缺陷,摳門我也沒覺得有什麼不好,只是劇中,作為一個角色稍稍有點誇張,我只是把這個成分給演出來了,咱內心裡骨子裡就是摳門的。」,
俗話說「賊星該敗」,
,一點兒都不假,
,鄭姓男子偷電線被捕,
,原因是自己就倒在犯罪地,
,天意難違;事實上,
,警方偵辦竊盜等刑案,
,碰上愚蠢的嫌犯,
,破案信手拈來得來全不費功夫,
,也時有所聞。
去年12月27日,失業的楊姓男子從網路上學作辣椒水,裝入澆花用的噴筒,在新北市板橋區八甲郵局附近伺機作案,想對一對領錢後的夫妻噴辣椒水行搶,不過,辣椒水口味很淡,他當場被逮,被依強盜罪送辦。
去年4月18日,新竹縣許姓男子在芎林鄉一家電機公司偷竊約1公噸的電纜,警方發現他也在竹東鎮偷電纜,行竊過程都被他偷來的行車紀錄器錄下,許也依竊盜罪移送法辦。
前年5月1日,新北市李姓男子與同夥「小洋」潛入桃園縣龜山鄉工廠竊取電纜線,將100多公尺的電纜線截成約300條,方便騎機車運贓物,不過,他騎著小綿羊,卻抱著一大袋電纜線,行徑怪異,被員警臨檢攔查,起獲贓物。
新竹市溫姓市民國100年11月4日凌晨到一家拖吊場,想偷走半個人高的白鐵架。他得手後,卻怎樣都塞不進他的轎車後座,溫嫌捨不得放棄,鐵架又無法解構,長、寬都比他的轎車容積大,他滿頭大汗上不了貨,最後被巡邏的員警以現行犯逮捕。
同樣在新竹,民國100年8月間,兩名小偷侵入一工廠行竊,他們以為監視器插頭已被拔掉,沒想到偷竊行徑被另一台監視器「全都錄」,事後警方依線索逮人。
民國98年8月4日凌晨則有胡、曾姓男子夥同潛入台中清水鎮海風里的貨櫃倉庫內行竊,由於無人把風,葉姓屋主發現後打電話報警,當時管區警員在電話中指導屋主悄悄將貨櫃門反鎖。警員趕到,甕中捉鱉,將兩名笨賊手到擒來。,
「移動迷宮」電影第3集「死亡解藥」,
,由於男主角狄倫歐布萊恩拍片受重傷,
,需要時間靜養,
,拍攝工作已完全停擺,
,原定明年1月底在英國、台灣同步上映的計畫也被打亂,
,目前片子還不知何時復工,
,但已先將檔期再延一年,
,到2018年的元月中旬,
,粉絲得再有耐心多等一年。雖然狄倫還在養傷中,但他的藝壇行情看俏,已有另一套系列小說改編影片「美國刺客」相中他與入圍奧斯卡影帝的米高基頓分飾CIA的資深老鳥與菜鳥,倘若首部電影票房突出,狄倫還有機會繼續主演後面的續集。狄倫歐布萊恩(中)受傷使「移動迷宮」第3集要延後一年才能上映。圖/摘自indiewire 分享 facebook twitter pinterest,
整起張顯耀案,
,很像堆積木。從「家庭因素」、再堆上「工作疑點」,
,峰迴路轉,
,又堆上「洩密」,
,再加碼推高成「共諜」,
,最終,
,它以「外患罪」成了一幢顫顫巍巍的危樓,
,但因為基礎不夠厚實,恐怕碰它一下,立馬瓦解。
堆積木不似蓋房子,它不打樁固基,張案亦是如此,從各式跡象,證據好像不怎麼充分,高檢署把案子打回票,認為證據力有限,要求補強,印證了此案先天體質不良的缺陷。
顯然檢舉的內容沒有一刀畢命的能力,不是那種一翻兩瞪眼的鎖喉功,一捏就死。張顯耀大搖大擺,在電視上嗆,在報紙申訴,在記者會控告,顯得有恃無恐,似乎也自認所涉的情節,並未到達「諜」的地步。
也就是說,當政府各單位不斷堆高案件的等級與高度時,恰好給了張顯耀一根細針,就只消往這堆積木的腰部一戳,這幢危樓就轟隆一聲,倒成瓦礫。那麼,就算他當真犯了過錯,可以課一定的罪名,卻因原始控訴太沉重,反而變一個被冤枉、栽贓的悲劇英雄。
如今的發展很像就是這個走法,陸委會說法,本案還停留在洩密案層次,但到了調查局,已成了共諜案,必須用外患罪去查辦,但兩者間卻存有很大的落差;洩密與共諜,畢竟不能等同論之。最後會不會因為共諜外患罪不成立,洩密罪也就一筆勾銷?
無論如何,張顯耀已在黃河裡,洗不乾淨他的清白,而政府也蒙受了主導鬥爭、白色恐怖的指控,最重要的是,兩岸關係在這次攪得又渾又濁的混水裡,受了重傷,且回過頭來阻斷了國家經濟的遠景。這個案子沒有贏家,全民都付上了代價。,