還在擔心喝咖啡嗎？美國新版（2015-2020）飲食指南已接受咖啡是健康飲食的一部分，
，因為研究發現喝咖啡有健康上的好處，
，例如降低糖尿病、肝癌、肝硬化風險。但有些人還是擔心，
，若體質上對咖啡因代謝較差，
，可以喝嗎？會不會反而對身體造成負擔？最近，
，英國生物資料庫920萬人追蹤10年的研究分析顯示，
，即使把個人咖啡因代謝基因多樣性納入考量，
，喝咖啡的好處還是一樣。主要研究結果如下： 1.喝咖啡的人死亡風險低於不喝的人；但必須喝到每日一杯以上，
，才有顯著差異，
，而且喝到中等量最好；2至3杯的好處大於1杯，但喝到4杯，甚至8杯以上，好處與2至3杯差不多或略好一點，但也沒變差或減少保護效果，意思是喝多沒關係，但不必刻意喝那麼多。2.不論是喝哪種咖啡，包括磨豆、即溶、低咖啡因咖啡，也不論個人代謝基因組合，都有類似的好處。這暗示喝咖啡的好處，可能不是來自咖啡因，而是咖啡豆所含的其他物質，而受不了咖啡因而喝低咖啡因咖啡的人，並不需要改喝一般咖啡。這個研究，讓廣大的咖啡愛好者可以繼續安心喝下去，甚至，最好不要喝太少，例如2杯以上效果比1杯好。不過，因為這些主要是觀察性的流行病學研究，不是隨機分派試驗，較難完全排除有選擇性誤差的干擾，例如咖啡愛好者大多是有工作的人、收入普通以上等，一時還不方便鼓勵沒喝的人刻意開始喝。我個人呢？從歷來諸多研究看來，我傾向相信喝咖啡確實有一些好處，並打算寬心喝到兩杯。嘿嘿！備註1.這裡的「一杯」指標準的咖啡杯，一杯是8盎司（240c.c.），平均咖啡因含量約95mg (一般用100mg估算，各家各式含量有差異）。2.本篇研究因樣本數夠大，挑戰了更高攝取量的安全性；依過去各種研究與建議，美國飲食指南表態：成人攝取量在每日3到5杯、400mg以內，是OK的。3.至於孕婦，過去曾擔心早產、低出生體重，但近年的實證回顧顯示，每天200至300mg以內，也就是2杯以內，並未增加風險。4.以上資料參考JAMA Internal Medicine美國醫學會內科學期刊。，
俄羅斯反對黨領袖納瓦尼（Alexei Navalny）。 美聯社 分享 facebook 俄羅斯最高法院今天駁回反對黨領袖納瓦尼（Alexei Navalny）所提上訴，
，上訴案由是政府當局禁止他參加2018年總統選舉。最高法院認同俄羅斯中央選舉委員會裁決，
，即納瓦尼被判貪污罪，
，不得登記為候選人。納瓦尼曾表示，
，判罪具有政治動機。俄國媒體引述最高院法官羅曼年可夫（Nikolai Romanenkov）的話說，
，庭上裁定「駁回上訴」。現任總統蒲亭在明年選舉只有象徵性對手，
，因此普遍預期，
，他將在明年3月贏得他第4個總統任期。納瓦尼競選團隊表示，
，將請求最高法院重新考慮這個裁定，
，同時也將向歐洲人權法院（European Court of Human Rights）提告。，
太烏龍！花蓮警匪搏鬥戰 警槍流彈射到自己人 | 焦點案件 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，圍逮39歲孫姓強盜通緝犯，
，過程中孫因拒捕並與員警發生扭打拉扯，
，結果一片混亂中，
，警方與孫嫌兩人腿部都遭子彈擊中。員警受傷的原因，
，究竟是混亂中誤扣機被擊中，
，還是槍口太低導致子彈物地反彈射到溫員膝蓋，警方還要進一步釐清。警方表示，當時孫嫌企圖搶奪蔡姓員警的警槍，陳姓員警見狀即對空鳴二槍，仍未能制止，孫嫌反而猛撲上去試圖奪槍，陳員即朝孫嫌雙腿開槍，並奮力將孫壓制在地，混亂中，流彈射到一旁支援的溫姓警員左膝蓋。警方晚間表示，四槍皆是警方開出，嫌犯未開槍；不過根據目擊證人的說法，雙方扭打時，當時嫌犯手上有持槍，嫌犯被制伏後，手上的槍掉落在地，有聽到一名員警說「把我的槍拿走!」。刑警大隊副大隊長鄭金龍說，警槍並沒有被奪走，懷疑是在與歹徒扭打中誤扣板機，但也不排除是警員要開槍制止孫嫌，槍口太低誤擊到地面後，流彈反彈射到溫員膝蓋，但詳細擊發過程還要釐清。縣警局也表示，目前督察科還在調查，待調查完成後對外說明。警方今天下午前往花蓮市國興五街一處民宅，逮捕孫姓嫌犯。圖／警方提供 分享 facebook 花蓮警方今天在逮捕嫌犯的過程中，溫姓警員遭流彈擊中左膝。圖／警方提供 分享 facebook，
中信入主兄弟象隊之後，
，將承接球隊現有複數年合約，
，謝長亨將繼續擔任總教練，
，確定和老東家再續前緣。
兄弟象和中信已開始討論交接事宜，
，初步決定，
，已簽複數年合約的球員和教練，
，都將會獲得保障。
今年才接下象隊兵符的謝長亨，
，和球團簽署3年保障約，
，要到後年才結束，
，未來將披上新戰袍繼續帶隊。
謝長亨在2005年12月進入中信鯨隊擔任投手教練，2007年接掌總教練職務，直到2008年11月11日球隊解散為止，是鯨隊最後一任教頭。
轉了一大圈，草總又回到老東家，「很多事情無法強求，也不能預料的」；謝長亨總教練生涯兩百勝，就是在中信鯨隊時代締造。
彭政閔在2011年季後和象隊簽下5年合約，保障月薪55萬元，每年再視前1季出賽場次、打擊獎項調整薪水，最高總額為3628萬元。
這份合約另附帶5年教練約，「恰恰」在2016年球季結束後，可選擇直接轉任教練，或暫時跳槽別隊，未來再重返球隊執行教練約。
兄弟象也希望中信可以留下已是自由球員的周思齊，並留用球團工作人員，商品部跟球團運作則會到交接後再結束。
兄弟象原定下周1或周2宣布賣給中信，但因為公司登記程序沒走完，來不及如期簽約，必須延後兩天，周4、5才能正式公布。
象隊轉賣塵埃落定，原本入主球隊呼聲最高的麗寶集團，給予深深祝福，董事長吳寶田期待大家繼續共同為台灣棒球加油打氣。
吳寶田說，「本人及機構由衷以成功不必在我的豁然心境，表達祝賀與祝福之意，也欣見這麼好的一支球隊，傳承給好的新東家」。，
前言：以收藏藝術家洪易的鋼塑彩繪作品知名的收藏家王秀銘，
，日前在草悟廣場開幕時，
，大方地拿出30多件洪易的作品展出，
，替廣場增色不少。除愛好藝術外，
，對茶、香文化也研究頗深的他，
，近日屢獲邀赴大陸講課，
，除了把茶、香文化推廣至大陸，
，他也看見了台灣和大陸不同的軟實力。，
汽車零組件 營運添動能 | 上市公司 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，雖獲利受匯率衝擊，
，成為今年業界普遍變數，
，但是台灣為汽車零組件重鎮，
，今年可望逐季調整匯兌條件，
，長期獲利不致縮減。包括東陽實業（1319）、麗清科技、劍麟、和大、巧新等零組件廠都在今年第1季的營收創下歷中新高紀錄，
，同時東陽、和大、巧新等也都正進行新廠擴建，產能持續擴大，將成為未來營收繼續成長的後盾。東陽公司表示，今年第1季營收創下歷史新高，但因匯率影響，獲利卻受到6%的影響。不過排除匯率的因素，東陽持續擴建新廠，位於青島的新廠將在明年完成，擴大供應大陸一汽、廣汽、東風的零組件需求。供應北美的AM（售後維修市場）的台灣廠區則是導入新設備、加快出貨速度，再加上全台唯一的水性底塗可望在今年加入產線後，提高東陽的獲利率。法人指出，東陽大陸OEM供應持續成長，再加上AM需求穩定，今年全年營收成長約在5到10%之間，若排除匯率因素，獲利成長幅度則超過一成。巧新去年的獲利大幅成長，今年第2季也有新產能加入，雖然仍然是供不應求的局面，但部分仰賴釋單健信、代工生產，挹注部分產能，其餘則選擇毛利較高的產品供應，今年的營收將有小幅成長、本業獲利能力可望再優於去年，不過獲利的主要變數則是來自匯率，成為巧新無法控制的因素。巧新指出，屏東新廠將在明年第2季加入量產，屆時巧新產能不足的問題可望獲得解決，明年的營收成長幅度會有大幅的成長。，
肺癌是台灣十大癌症之首，
，造成肺癌的一大原因正是空氣污染。4 月22日世界地球日當天「公視主題之夜」節目將在晚間10時首播紀錄片「窒息的城市」深入探討空氣污染惡化的全球公共衛生議題，
，以柏林和墨西哥兩大改善空汙城市為借鏡，
，映後主持人蔡詩萍也將和台大公共衛生學院副院長詹長權及中央大學環境工程研究所長李崇德對談。世界衛生組織統計，
，2012年全球約有700萬人因空氣汙染死亡，
，由於空氣汙染已成為人類最大的環境與健康危機，
，許多人因而提早死亡，
，尤其以亞太發展中國家的中國大陸最嚴重，全國每年有120萬人因為空氣污染提早死亡。「窒息的城市」前往歐、亞、美三大洲拍攝，從全世界空氣污染最嚴重的城市印度新德里出發，走訪飽受霾害之苦的中國北京、製造業外移卻仍逃不過長程污染的美國加州、柴油車數高居世界之冠導致污染日益惡化的法國，另外也呈現德國柏林和墨西哥城兩個改善空污績效卓著的城市。「公視主題之夜」探討空氣污染惡化的全球公共衛生議題。圖／公視提供 分享 facebook twitter pinterest 今日星話題→「越南翻拍《花千骨》 網友：這是林正英的殭屍片？」，想看更多請戳這！，
受美中貿易戰停火的利多激勵，
，台股昨（21）日開高收高，
，終場大漲，
，以10，
，966點收市。盤面上，
，利基題材股表現強勢，
，上銀（2049）、微星（2377）紛紛上揚收紅，
，連動相關認購權證也表現強勢。經濟日報提供 分享 facebook 上銀首季財報，
，受自動化需求拉貨強勁、產品供需吃緊、產品報價調漲，
，營收65.53億元，年增52.4%，每股稅後純益（EPS）為4.34元。第2季客戶端需求仍強勁，4月營收24.62億元，年增50%，公司表示5、6月接單暢旺。 展望未來，法人指出，上銀在訂單需求仍旺下，有利於毛利率提升。此外，受新廠產能持續擴增，且產品供需持續吃緊，未來營運持續正向樂觀，且目前股價本益比約25倍，位於歷史16~46倍區間中下緣，後市看好。微星首季財報，稅後淨利21.1億元，季增62.7%，年增53.4%，EPS為2.49元。該公司4月營收99.4億元，年增54%，累計1至4月營收年增35%。展望2018年，法人認為，電競NB今年隨新GPU推出而有新品發表，加上受惠顯卡出貨量增與調高價格，漲價與新品都有助產品組合提升。微星股價本益比約13倍，位於近三年5至17倍區間中間附近，後市仍有漲升空間。兆豐證券金融商品部建議，看好上銀、微星後市表現的投資人，可挑選價內外15%以內、距到期日超過三個月的長天期商品，擇優逢低進行布局，以掌握標的物上漲的槓桿利潤。，
福原愛 代言中信ANA極緻卡 | 金融要聞 | 產經 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，昨天推出中國信託ANA極緻卡。中信銀表示，
，ANA極緻卡上市首年，
，卡友海外消費十元、國內一般消費廿元，
，即可累積一哩程；即日起至今年六月底，
，卡友申辦後首刷滿一萬元，
，最高可獲贈ANA六千哩程。發表會也請來ANA所屬選手、日本桌球好手福原愛站台，福原愛說自己除了ANA，從來不會搭乘別的航空公司，是ANA最忠實乘客，她也獲贈一張中國信託ANA極緻卡。 圖／邱德祥 分享 facebook，
新北市政府近來積極「拚便民」，
，從全市區政「跨區服務」、戶政「跨所服務」，
，以至不顧中央曰「不宜」，
，仍決意力推離島「跨縣市戶政服務」，
，走在中央之前，
，也成為地方施政領頭羊。
例如公托、幸福保衛站、有機營養午餐等等議題，
，都使中央不得不取經、部分縣市陸續跟進。
最近研考會拋出跨區服務、「雲端證件包」免書證申辦業務等國內創舉；民政局也從戶政拋出跨所服務，
，還提供金門視訊申補辦身分證等跨縣市服務，
，擺脫「多做多錯」官場僚氣，勇於突破現況與法令框架，為地方政治翻新局面。
新北市府認為，以視訊供金門戶所「辨識人貌」，作法與中央已允許臥床患者不必親回戶籍地辦證的「異地補證」，並無太大差異，顯然冒辦證件的疑慮並非無法解決。
為免風險，市府也沙盤推演過，由金門戶所透過視訊辨識申請人面貌、當場提問資料，以及最後由新北寄送申請資料供金門戶所審核、製證，也可克服冒辦證件的疑慮。規費上，身分證初辦五十元、補辦兩百元，市府也只是代收。
雖然此舉勢必如內政部所擔心的，恐怕「增加都會區戶所的負擔」，但相較便利離島鄉親往返台金耗費的資源，只要人力調度得宜，誰曰「不宜」？這也是資源管理的高下所在。
新北市長朱立倫的岳父高育仁最近砲轟馬總統「無能」。身為女婿，朱立倫對這些政治話題只能「不便評論長輩的話」或以「愛深責切」緩頰；行動是更好的說明，朱立倫及施政團隊放膽前衝，恰可凸顯施政能力及魄力。拚政治不如拚政績；拚民意就是拚人氣。朱團隊，夠聰明。，
