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葉怡蘭/就要單手鍋

無論煎煮炒燙燉滷,

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,幾乎大部分都由單手鍋上場。 圖/葉怡蘭提供 分享 facebook 不知有誰和我一樣,

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,對單手鍋懷抱著如此強烈的執著與愛戀…拉開鍋具抽屜,

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,略一細數,

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,單手鍋竟足足有七八成以上比例,

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,橫跨不鏽鋼、鑄鐵、琺瑯、銅鍋、土鍋等鍋種,

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,深鍋、淺鍋、湯鍋、燉鍋、平底鍋等鍋類,

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,連碩大的中華炒鍋也理所當然隸屬單手一族。執戀之深,

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,除了數量之外,

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,日常三餐煮食,毫無疑問也以之為首要戰力;無論煎煮炒燙燉滷,幾乎大部分都由它們擔綱。幾乎已成下意識直覺,每次伸手都先抓單手鍋上場,一般公認主流的雙耳鍋反而只能配搭。喜歡單手鍋的原因,首先在於方便爽利。一如其名,隻手就能取放,不僅省時省力,可騰出另隻手進行其他操作;且能穩固握持、揮動,傾倒盛出也比雙耳鍋更方便流暢。對從來下廚最貪快速與效率,且還常一心多用多工之忙/懶/沒耐性煮婦如我,除了收納上略嫌多佔空間外,簡直可算零缺點之理想廚伴。再說到偏愛的鍋型,外觀簡約優雅好看為基本要件;形體方面,則鍋柄與鍋身之位置比例需合宜,執持時方能爽利輕便上手。應附鍋蓋,有利蓄熱保溫。鍋柄須得防燙。以木質或電木材質包覆、或借助中空處理減少傳熱都好;畢竟單手鍋最大優點正在於便利,若每次拿取都得先找隔熱手套,也未免太累贅麻煩。邊緣得有傾倒口,才能將單手鍋特長加乘加倍發揮;尤其若兩側都能開口,以隨爐台位置、使用習慣、烹調菜色不同,左右自在傾倒,更是上上最佳。說到此,不得不提咱家一眾單手鍋中,我的第一最愛最依賴──是的,當非柳宗理不鏽鋼單手鍋莫屬!可說從乍然邂逅之初,便立即墜入情網:這鍋,不但以上所提要件悉數具備,最絕妙是,特殊弧形鍋緣,傾倒時流暢不漏;搭配同樣形狀的鍋蓋,正置緊緊密合,略一轉側則可排出蒸氣,還能隨轉側幅度大小調節透氣多寡。是足能載入史冊、也是啟發我設計之真諦真義究竟為何的傑作,每次使用,都由衷折服。也因這深切嘆服之心,讓我打破餐具鍋具向來一種只肯一只、從不成對成套的購買原則,多年下來,不知不覺一步步將16、18、22公分全部買齊,我暱稱為「不鏽鋼三兄弟」,日日餐餐相伴、少誰都不行。偏心太過,常常一頓飯就光靠這三兄弟完全對付,其他鍋全遭冷落:16公分煮湯,三層鋼厚度的18與22公分負責燉滷與炒菜;三口鍋同時開火,短短時間內,兩菜一湯火速上桌,又是輕鬆一餐。,

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5G概念股 力抗空頭

美中貿易戰演變成貨幣戰,

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,人民幣貶破「7」心理關卡重擊市場信心,

台中半永久紋繡

,台股昨(5)日連七黑,

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,面臨年線保衛戰,

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,但楠梓電(2316)等多檔5G概念股挾華為釋單及籌碼優勢,

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,股價相對有撐,

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,力抗空頭勢力。美中、日韓等貿易戰持續延燒,

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,昨日亞洲貨幣由人民幣帶頭重貶,

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,股市也承襲上周跌勢一片慘綠,台股終場跌125點,收10,423點,成交值縮至1,293億元,日線連七日下跌,多方退守下檔年線10,392點支撐。 盤面上台積電、鴻海、台塑四寶等權值股走弱,成為外資提款機,電信、金融股相對有撐;中小型股部分除貿易戰轉單受惠概念股、稀土概念股及財報亮麗個股逆勢走揚外,市場傳出華為追單消息,也激勵相關5G概念股相對抗震。統計台股自接近11,000點高檔下殺以來,累計近十日跌掉521點或4.7%,三大法人砍股毫不手軟,但楠梓電、聯茂、正文、明泰等多檔5G概念股,籌碼並未明顯鬆動,同期間股價表現優於大盤,甚至最高還出現將近三成漲幅。半導體供應鏈傳言,華為因應美中貿易戰開打等變數,積極擴大採購非美半導體廠產品,包括台積電、日月光、京元電等相關業者明顯受惠,楠梓電因子公司滬電為華為供應鏈,近日獲得外資及投信法人追捧,股價拉出一波長紅。法人指出,上市櫃公司第2季財報將在8月中旬前揭露完畢,變數有機會逐漸鈍化,加上股息陸續發放,為台股後市增添一劑活水,建議選擇第2季財報優於預期、第3季旺季展望佳,且法人買盤增持者擇優短打。經濟日報提供 分享 facebook,

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士官包庇環保公司得標抽佣謀私利 六軍團:嚴懲不貸

陸軍六軍團兩名分別是現役、退役的士官,

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,在營期間涉嫌包庇未具清運資格的環保公司、不僅洩露底價還找其他廠商圍標,

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,不但藉此抽佣,

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,退伍後索性投資其包庇的公司並任職其間。六軍團今天表示,

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,若涉案人員確有不法,

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,將依法嚴懲不貸。媒體報導,

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,陸軍六軍團一名承辦營區枯枝清理業務的許姓上士(34歲),

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,涉嫌從前年起包庇未具清運資格的環保公司、不僅洩露底價還找其他廠商圍標,

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,讓該環保公司順利承攬營區工程。許男今年4月1日退伍後,

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,不僅投資環保公司,還擔任該公司垃圾車司機。桃園地檢署檢察官葉益發昨指揮桃園市調處、桃園憲兵隊等單位搜索許男及丁姓業者(48歲)住處,扣得相關帳冊資料後,今晨將許、丁等人以涉嫌貪污犯行重大、有串証之虞向桃園地院聲請羈押。而同案服務陸軍542旅莊姓中士(29歲)也涉嫌以洩露底價、包庇圍標等相同手法,包庇丁姓業者的環保公司,2年多來,涉嫌收受2、30萬元的佣金,亦同遭聲押。 對此,陸軍第六軍團指揮部表示,桃園地方檢察署檢察官昨(10)日率相關單位,分赴所屬龍山及湖口營區,調閱單位與民間業者業務往來相關案卷,並於今(11) 日向法院聲請羈押莊姓士官。第六軍團說,尊重司法機關偵查作為,對於媒體報導內容,基於偵查不公開,不予評論;後續將秉「毋枉毋縱」原則,全力配合司法單位調查;倘涉案人員確有不法,依法嚴懲不貸;此外,通令所屬單位加強廢棄物清運管理與稽核作為,持恆強化所屬官兵品德及軍法紀教育,以維護部隊純淨。軍方從事打掃任務。聯合報系資料照 分享 facebook,

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星期透視/從酒駕看生命教育與社會安全強化

分享 facebook 酒駕議題最近引起廣泛討論,

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,無論是從刑事政策加重刑責、加裝酒精鎖、沒入車輛或同乘者連坐責任,

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,甚至是讓酒駕者清洗大體,

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,社會各界各類不同的修法或行政措施,

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,包含近日實施震撼教育的殯儀館上道路安全講習,

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,亦無疑是希望扼止酒駕事故發生,

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,同理受害人家屬的痛苦,

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,我們支持任何政府或民間倡議可以防止道路安全意外的做法。但必須提醒的是,

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,酒駕僅占致死或重傷交通事故原因的百分之一點七,其他百分之九十八點三的致死或重傷交通事故原因,同樣值得我們探討並提出解決策略。 依據內政部警政署警政統計年報,民國一○六年道路交通事故發生原因以未依規定讓車占百分之十九點五九最高,其次是轉彎(向)不當,占百分之十四點一,違反號(標)誌管制占百分之八點一六,至於酒醉(後)駕駛占百分之一點七,未依規定減速、超速失控占百分之一點五二。台灣對於酒駕事件,從「喝酒不開車,開車不喝酒」的宣導口號深入民心,的確多少改變了勸酒的文化,對交通安全的維護發揮一定的成效,但加上酒測機制及警察定時定點執法的配套,卻仍不免發生憾事。台北區監理所與板橋殯儀館合作,安排76名酒駕累犯到殯儀館參訪。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 當然,徒法不足以自行,加重酒駕肇事者刑責之後,公權力仍否有效貫徹是重要關鍵。從法務部近十年酒駕案件偵結情形就有百分之六十是簡易判決,近三成緩起訴,另外每年酒駕累犯則是近二萬人。酒駕肇事者不分社會地位、職業身分,即便是位高權重的官員或是一般社會民眾,都有可能是肇事者,從以上執法情形結果來看,酒駕者只要花錢了事,根本不會怕。酒駕累犯是我們認為更應該重視的問題。這已不是只有法務部的刑責處理就可以,建議政府必須對酒駕者成因、背景有一個大數據分析及其後追蹤,若是有酒癮問題的人,即便坐監服刑,其再犯高機率依舊存在,此時就是政府的社會安全網必須更積極介入戒癮治療,這需要政府和民間一同合作。社會事件的發生往往不是單一原因,解決對策也不能只是單一面向。藉由此次酒駕事件的社會關注,我們會希望更聚焦在道路交通安全政策的全面檢討,任何危及他人生命安全的事,也應慮及受害人家屬的悲痛,對肇事者所課予的社會責任並應同時兼顧維持衡平。誠如以上統計所述,很多道路事故原因引起的生命傷亡,這些多是可以自己做好安全預防,並非是不能掌控的因素,可能只是一時貪快、圖自己方便而造成意外。又例如是吸食毒品駕駛,一般酒測機制無法處理,更是道路交通安全事故的黑數,難以預防。此類對於危及他人生命安全及社會安全的危害,與酒駕肇事一樣重要,政府也應思考如何針對發生事故的原因及類型預為因應並提出不同對策。生命無價,放諸在道路交通安全的天平上皆然。珍惜自己和尊重他人的生命,這也是每個人要學習的生命教育。,

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偽日本便秘藥 恐致癌!

別亂買來路不明藥品。衛福部食藥署檢測海關攔截的不明藥品,

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,發現外包裝神似日本知名便秘治療藥的內容物,

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,竟含禁藥「諾美婷」主成分西布曲明以及酚酞,

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,西布曲明可能引發心律不整,

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,酚酞則有致癌風險。食藥署指出,

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,該款藥物可在台直接購買,

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,請大家別自海外購買不明藥品,

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,以免深陷健康風險。另國內民眾出國旅遊喜愛購買藥物,

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,尤其日本藥品、保健食品深受國人喜愛。食藥署規定,

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,無論西藥、中藥、保健食品,每人最多可攜六種,每種最多廿瓶,攜帶總數不得超過卅五瓶,隱形眼鏡同一度數最多僅能攜帶六十片,最多攜帶兩種度數,違者可依藥事法開罰,最重十年以下有期徒刑,併科一億元以下罰金。食藥署統計,去年海關攔截不明藥品有二○二件,總計一四四件驗出西藥成分,最常添加的以威而鋼主成分最多,其次為西布曲明,違規型態以「郵包」輸台為主,其次是自行攜帶入台。食藥署企科組長戴雪詠表示,這次攔截到偽裝日本知名便秘藥,主要是該款藥品內容物為粉紅色,但海關攔截到的內容物為綠色膠囊,送交給研檢組檢驗,果然成分名不副實,含有禁藥。偽裝知名藥品販售事件時有所聞。食藥署統計,從去年到今年五月底,各地衛生局、海關等,共查獲十六件疑似仿冒威而鋼藥品,雖然藥丸型態相似,但顏色明顯與真品不同,檢驗摻有多種藥品成分,吃下恐有致癌風險。食藥署研檢組簡任技正林美智表示,今年海關還攔查一件不明液體,含精神病用藥clozapine,服用後讓人陷入昏迷,不肖業者可作為迷情水使用。,

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圖輯/中職于孟馗適時安打 富邦2比0領先Lamigo

Lamigo桃猿今天在桃園主場派出林樺慶先發,

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,對決富邦悍將先發投手林煜清,

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,富邦在2局上靠著林樺慶控球不穩,

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,于孟馗適時敲出兩分打點安打先馳得點,

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,前3局打完富邦以2比0領先Lamigo。Lamigo桃猿先發投手林樺慶2局上控球不穩。記者余承翰/攝影 分享 facebook Lamigo桃猿先發投手林樺慶。記者余承翰/攝影 分享 facebook 富邦悍將陳品捷(右)1局上敲出內野高飛球,

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,Lamigo桃猿陳俊秀(左)卻發生接球失誤。記者余承翰/攝影 分享 facebook 富邦悍將先發投手林煜清。記者余承翰/攝影 分享 facebook 富邦悍將于孟馗2局上敲出兩分打點安打。記者余承翰/攝影 分享 facebook,

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聯合/陸甘建交 打誰的臉

大陸與甘比亞建交,

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,是打臉馬政府,

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,還是對未來的蔡政府施壓? 記者鄭超文、林澔一/攝影 分享 facebook twitter pinterest 大陸與甘比亞建交。民進黨立委羅致政說,

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,這是北京打臉馬政府,

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,不至於是對未來的蔡政府施壓。羅致政的解讀不論正誤,

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,大概這都是最後一次了。萬一在蔡政府就任後再發生類似事件,

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,他就不可能再這麼說。羅致政說,

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,蔡政府上台後,

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,無論攻守都要努力,守的部分是穩定邦交國及現有大國與我國的關係,攻的方面則是應積極參加TPP或其他國際新興組織。可見,羅致政也不無警覺。「這是打臉馬政府」,一聽就知是阿Q語言;好像這樣就不是打臉蔡政府,也不是打臉台灣。至於蔡政府上任,「無論攻守都會努力」,這也是民進黨的膝蓋論述。問題是:會不會有攻不下、守不住的可能?羅致政為什麼會解讀為「打臉馬政府」?他又何以將今後「維持邦交國」及「加入國際組織」兩句空言視為理所當然?這樣的認知與心態,其實讓人不寒而慄。民進黨應警覺,如果出現「骨牌現象」,那就不只是逐漸失去邦交國而已,而勢將影響到台灣的國際參與之全局,進而阻障台灣的經貿布局,再牽動內部的政治與社會鬥爭。這才是必須警惕的一路衝擊內外政經情勢的「骨牌效應」。屆時,馬政府已經卸任,羅致政該說打誰的臉?尤其,每次發生此類事件,如果北京都要把「世界上只有一個中國,中華人民共和國是代表中國的唯一合法政府,台灣是中國領土不可分割的一部分」宣示一次,兩岸關係豈堪設想?,

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小學生賣鬆餅賺機票 目標3萬元

頭城人文國中小2、3年級玩學班群的王禹心(左)和鄭宇婕(右),

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,在學校賣點心存旅費。 記者廖雅欣/攝影 分享 facebook twitter pinterest 頭城人文國中小2、3年級玩學班群的王禹心和鄭宇婕,

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,想到日本北海道玩雪,

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,她們決定自己賺旅費,

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,每周一天在學校賣點心,

包起來

,還到同學家陪弟妹玩,

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,當起小保母,

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,希望在明年2月以前籌到共3萬元的機票費用,

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,和家人一起去北海道圓玩雪夢。每周一下午,頭城人文國中小的餐廳傳出陣陣香氣,2、3年級玩學班群的王禹心和鄭宇婕,正忙著烤餅乾、做鬆餅,準備放學時間在走廊販售,由於訂單不斷進來,她們還「聘請」班上同學擔任小幫手,兩人的媽媽也在旁協助。每周一下午的「自主角落時間」,學校讓學生自己決定在校內的各個角落,做自己想做的計畫,王禹心和鄭宇婕想去日本北海道,兩人討論後,決定自己籌機票錢,王禹心說「我想去看雪!」鄭宇婕則想去遊樂園玩,可以自己賺零用錢完成夢想。除了賣點心,她們還自己爭取工作機會,還到同學家當小保母,幫忙照顧小弟妹。「很獨立,很棒!」老師游書瑜說,人文基金會執行長陳清枝也很支持,認購她們的點心。「覺得她們成長很多!」王禹心的媽媽,是移居到頭城經營民宿的藝人季芹,她很支持女兒的想法和行動,每次開賣點心時,她都會到場,但在旁觀察,有必要再給予協助。季芹說,對低年級學生來說,烤餅乾、鬆餅的準備、製作和販售過程,仍然有許多需要學習的地方,比如像如何節省成本,讓製作流程更順暢,點心更好吃等。季芹說,她發現這幾周以來,女兒因此成長和進步很多,還會主動去同學家當小保母陪弟妹玩,讓她感到很欣慰。「真的長大了!」季芹說,目前兩家計畫遊日本的時間是明年2月,不過還要看王禹心、鄭宇婕存款的狀況,目標訂在每人存1萬5000元,做為購買機票的費用。,

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紐約改裝1萬公共電話 45公尺內免費上網

白思豪親身上陣,

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,試用「連結紐約市」(LinkNYC)的免費高速網路Wi-Fi。 (市長辦公室提供) 分享 facebook twitter pinterest 紐約市長白思豪(Bill de Blasio)18日宣布全面啟動「連結紐約市」(LinkNYC)免費高速網路Wi-Fi計畫,

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,截止今年7月底,

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,通過對現有的老舊公共電話設施進行改裝。整個計畫預計在全市五區安裝大約1萬個全新Wi-Fi熱點站,

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,免費供民眾使用。白思豪與其法律顧問韋利(Maya Wiley)、市信息技術与通信局局長路斯特(Anne Roest)18日在曼哈坦啟動「連結紐約市」計畫。與公共熱點不同,

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,即將為民眾提供免費無線網路的「連結紐約市」,

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,將提供面向單個用戶的高速私人熱點(private Wi-Fi network),

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,距離熱點的150呎(約45.72公尺)半徑範圍內都可接收到無線網路信號。每個Wi-Fi熱點站提供兩個USB充電接口、一個具有互聯網訪問功能的平板電腦以及911緊急報警電話按鈕。用戶還可透過該網路免費撥打美國國內電話,

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,充分展現人性化科技的優勢。只要設備的熱點接入版本高於2.0(HotSpot 2.0-enabled devices),

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,均可享受該計畫提供的免費無線網路等多項服務。同時,經改造後的舊公共電話亭仍將提供通話服務。五區內的500個電話亭將在7月底完成改造,剩下的4500個電話亭則將在2019年中旬逐步完成上述工程。預計在今年7月底,史泰登島聖喬治(St. George)地區、皇后區牙買加、南布朗士、布碌崙弗萊布許大道(Flatbush Avenue)將全面開通「連結紐約市」計畫提供的無線熱點站,成為首批實現該計畫的地區。「該計畫提供的服務均免費並向所有民眾開放,堪稱全世界最大、最快的無線網路市政設施。」白思豪表示,紐約市是國際化大都市,其市政科技設施應該走在世界各城市的前列。路斯特認為,「連結紐約市」計畫將是紐約市在2025年全面實現可負擔、可信賴、高速度的高科技市政設施措施中不可或缺的一環。,

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富邦系際盃/棄籃從警 陳浩翔再現飆分

富邦系際盃/棄籃從警 陳浩翔再現飆分 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部 願景 新聞 財經 時尚 汽車 NBA 國際 鳴人堂 新鮮事 部落格 元氣 話題 讀書吧 讀小說 知識庫 電子報 基金 房地產 影音 售票網 外貿網 買東西 有設計 有行旅 捷客 聯合文學 聯經出版 世界日報 App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 MLB 棒球 林書豪專區 NBA 綜合 udn / 運動 / 綜合相關新聞遠從澎湖到苗栗念書 她跨欄全國第一花蓮後備軍人運動會 比丟手榴彈花蓮海洋馬拉松 6千人為肯納兒開跑咖哩馬拉松 邊跑邊下田…採食材彰化139馬拉松 三太子也來跑台北羽球大師賽/肩傷急躁 「雙麟」下回再留金網球/「詹詹」喜氣 年終賽前香港奪金羽球/荷蘭公開賽大豐收 台將收2冠1亞網球/上海名人賽墨瑞稱霸 單季第6冠入袋網球/香港女網賽 詹家姊妹捧女雙冠軍台北羽球大師賽/ 羽球精靈鄭韶婕人氣不減LPGA/韓亞銀行賽末輪遇亂流 龔怡萍13名作收富邦系際盃/警專陳浩翔48分擊退輔大奪冠台北羽球大師賽/瓦解4個賽末點 雙麟配仍居亞網球/打到快暈倒 李冠毅台塑盃銀恨羽球/荷蘭公開賽傳捷報 3組台將今搶冠美巡賽/潘政琮首戰淘汰 繼續努力富邦勇士系際盃/獎金10萬誘人 素人籃球受重視奧運田徑金牌法拉 訪台活動延後國慶萬人健走 4.5萬人環新竹峨眉湖LPGA韓亞銀行賽/爭冠有機會 龔怡萍並列第5富邦勇士系際盃/袁加樂狂轟 輔大統資晉級台北羽球大師賽/無壓力進決賽 「雙麟」壓軸搶冠富邦系際盃/棄籃從警 陳浩翔再現飆分分享分享分享留言列印A-A+2016-10-17 04:02聯合報 記者劉肇育/新北報導WhatsApp 與曾奪下HBL冠軍的劉人豪、潘向挺是籃球名校明仁國中的戰友,

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,但卻早早就決定要跟隨父親腳步當一名警察,

網站關鍵字

,就讀警專行政科二年級的陳浩翔,

下午茶

,昨天在富邦勇士系際冠軍盃決賽以單場四十八分好表現,

電動機車

,帶領警專擊敗輔大統資系奪冠。富邦人壽舉辦的富邦勇士系際冠軍盃,

2019關鍵字

,昨天在輔大中美堂進行最終決賽,

專利商標申請

,輔大統資系袁加樂與警專行政警察科陳浩翔的對決成為比賽最大焦點。畢業於HBL乙級苗栗農工的陳浩翔,

專利號

,上半場火力全開拿下廿八分,甚至還從「統資戰神」袁加樂手中抄球快攻,反觀袁加樂在警專球員的輪流看防下疲於奔命,最終警專行政科贏得第二屆富邦勇士系際冠軍盃冠軍,陳浩翔也獲選MVP。陳浩翔說,警專球員最大的優勢就是體力佳,所以用輪流防守的方式來牽制大會得分王袁加樂,讓他僅拿下十七分。雖然在高中畢業時一度有包括明道、高師大等UBA一級球隊邀他入隊,但他仍選擇重考一年進入警專:「那一年我覺得自己什麼都失去了,但現在我覺得什麼都得到了,在籃球路上我沒有遺憾。」,

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