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健康你我他/痠痛好朋友與疼痛為友

分享 facebook 對愛好寫作的人,

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,每天坐在電腦桌前打字,

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,是生活日常;有時靈感一來,

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,沒日沒夜狂敲,

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,同個姿勢維持太久,

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,造成腰痠背疼,

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,長久下來,

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,成為慢性宿疾,

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,像老友伴我生活。起初,

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,去看骨科醫師;照X光,說我肩胛骨沾黏,必須每天復健,拉完脖子,再針灸治療,過程曠日廢時,卻未見改善。 棄之,求助民俗療法,他病患真多,但不管病人哪邊痠痛,一律搖晃手、腳,宣稱易筋八卦療法。老師傅說:「我有辦法治好,但要有耐心。」雖收費昂貴,我姑且一試,三個月後,仍無起色。穿衣、脫衣痛得咬牙切齒。換一個醫師,經過他舒筋整骨,他教我扭腰繞手動作,平時保養,最重要的是遠離電腦,就不再痠痛。然而,我不創作就等於行屍走肉無聊;因此,腰痠背痛總是在享受寫作的暢快淋漓,硬來湊一腳。心想:「既然趕它不走,就與它為友吧!」已故作家劉俠,筆名杏林子,不也是如此。她12歲時,患類風濕性關節炎,全身關節損壞、不良於行,一生坐輪椅,僅靠收聽廣播及翻閱字典來吸收知識。她以病痛為友,心靈不受桎梏,潛心著作,寫出膾炙人口的「生命之歌」。「生命要有些裂縫,陽光才照得進來。」時不時腰痠背痛是我順遂人生的裂縫,但無法阻擋我創作,當疼痛來襲時,把它當老朋友提醒該休息了。學會跟它和平共處、善待它,提供護腰、冷熱敷、按摩等服務,相安無事。,

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羽球/德國羽賽再出發 小天拚三連霸

周天成本周將在德國羽賽挑戰三連霸。 圖/YONEX提供 分享 facebook 休息一個月,

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,男單世界排名第三的我國「一哥」周天成,

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,本周將在德國公開賽挑戰三連霸,

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,高居第二種子的他,

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,記取上一站首輪出局的教訓,

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,歸零再出發。小天今年賽季從國際羽總超級五百系列賽的印尼名人賽展開,

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,但首輪敗給馬來西亞世界排名卅五的李梓嘉,

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,他說:「自己的心態調整需要加強,

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,賽前準備著重在這個部份,

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,讓自己更有衝擊力、更加積極,像年輕選手一樣。」 德國公開賽是全英公開賽前熱身賽,雖是超級三百系列賽,但日本「世界球王」桃田賢斗、女單排名第二的日本好手奧原希望都參賽;去年完成衛冕的小天排男單第二種子,今天的首輪對手是世界排名四十三的大陸周澤奇,兩年前和小天在決賽對決的「羽球王子」王子維則抽中籤王,第一戰強碰桃田賢斗。去年衛冕成功已寫台灣羽壇紀錄,小天不諱言把三連霸當目標,「但路上都是很強勁的對手,我會好好準備自己,靠主得勝。」我國男雙蘇敬恒/廖敏竣本站排上第六種子,今年球季新組軍的王齊麟/李洋,也帶著西班牙羽賽金盃轉戰德國。,

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友善環境/康舒拚綠能 扎根節能教育

友善環境/康舒拚綠能 扎根節能教育 | 商業企管 | 產經 | 聯合新聞網

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,除生產電源供應器產品外,

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,並發展智慧電網及LED照明等產品,

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,更積極布局在綠色能源、儲能設備、醫療照護及電動車車用與周邊設備電源等相關產品研發。以「提供完整的解決方案」自許,

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,設計製造穩定優質的電源產品,

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,一同與客戶提升品牌價值,

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,成為世界級客戶的最佳合作夥伴。「根留台灣」是康舒科技的永續承諾,

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,秉持「深耕台灣、照顧地方」的精神,

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,除將營運總部及研發總部留在台灣外,

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,也保留台灣淡水工廠的生產線,一方面提供在地居民工作機會外,讓台灣下一代年輕人瞭解產業整體的運作情況,另一方面和國內各大專校院建立起緊密的產學合作關係,提供台灣年輕一代更多學習與就業機會,實踐康舒科技「生於斯、回饋於斯」的永續使命。康舒科技2015年得到證券暨期貨市場發展基金會舉辦的第12屆資訊揭露最高等級「A++」之榮耀肯定,同時獲得臺灣證券交易所評選為第一屆上市上櫃公司公司治理評鑑TOP 5%標竿企業之一。康舒科技相信「員工是最重要的家人」,除依法給予員工法定假期外,提供全體員工三項有薪假期,包括「颱風假」、「旅遊假」及專為投入志工服務的「公假」等;另外,每年補助每位員工最高6,000元的旅遊津貼。康舒董事長許勝雄意識到台灣少子化問題日趨嚴重,自2011年起每位新誕生的「康舒寶寶」可獲得獎金66,000元,讓員工可以兼顧家庭生活,安心育兒全力工作。康舒總經理高青山表示,生育獎勵措施推行六年以來,到2016年已有310位康舒寶寶出生,總生育補助金額達2,046萬,未來將會持續下去,讓年輕人想生、敢生、願意生。2008年起每年暑假開放員工子女到公司工讀實習,並給比照正式員工給薪,讓員工在暑假期間不用擔心家中小孩的作息,子女們透過親身工作體驗及學習工作技巧接軌未來職場,也體會父母親工作的辛勞,增進親子關係。負責員工子女暑期實習行政管理本部協理蘇奉信表示,「我們有責任及能力幫助孩子瞭解自己,學習適應職場及培養解決問題的能力,扎下日後踏出校園步入職場的基石」。今年剛考上大學進來公司工讀實習的思維說:「以前就知道爸爸媽媽工作很辛苦,經過暑假這二個月學習,深刻體認「賺錢」還真的是不容易。」思維的媽媽瑞苑說「本來只是想讓兒子暑假不要在家裡當『宅男』,也希望他生活有規律,就給思維報名公司暑期實習計畫,經過二個月的工作,小孩更成熟懂事,全家人的感情也更為凝聚,這是我當初都沒有想到的收穫」。康舒科技也利用暑假期間與淡水鄰近國小合作舉辦「節能減碳學習營」活動,將節能減碳觀念深植孩童內心,透過研發工程師親自解說及小朋友實際動手做,加深「節約能源」的觀念,已有百餘位國小孩童受惠。此外,高青山說,「在台北淡水廠有1,300多名的員工,公司聘用一定比例的身心障礙員工,優於政府法規的進用標準,因為每個人都是有用的,身體的殘缺不能代表一個人的表現,只要我們提供合適的舞台,他們的表現比我們想像的還要更好。」,

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留美女碩士啃老殺母還清理血跡 法院裁定收押不禁見

林姓女碩士涉嫌在家殺害七旬老母親,

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,犯後直說「腦袋有股力量,

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,讓她都不知道在做什麼」,

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,警方依殺害直系血親尊親屬罪嫌移送法辦,

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,她始終否認犯行,

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,檢方複訊後認為有逃亡、滅證之虞,

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,向法院聲請羈押禁見,

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,士林地方法院今天凌晨裁定羈押,

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,但沒有禁見。法院裁定指出,

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,林女(43歲)雖然否認犯罪,但從現場跡證、證人說詞等,可以認定林女犯案嫌疑重大,且犯的是重罪,且林女曾長期居住在國外,認為林女有逃亡的可能性,但目前尚無證據證明林女有串證、滅證之虞,所以裁定收押不禁見。 檢警調查,林母生前疑似遭人以徒手及持鈍器、銳器毆打,有多處傷勢,初步研判死因與頭部、胸部傷勢有關,檢方指揮台北市警士林分局、台北市警局刑事鑑識中心搜索採證、詢問關係人等後,認為林女有重大嫌疑,拘提她到案。林女起初謊稱「被不明歹徒襲擊,被好心人送回來」,試圖混淆檢警,但檢警調閱監視器畫面,發現林母是獨自徒步返家,當時並無異狀,檢警前天搜索現場,發現地板有被毛巾擦拭過的痕跡,只有臥室內床單沾染噴濺的血跡無法去除,另鄰居證稱,林女和母親曾爆發激烈爭吵,林女臉上又有傷痕,拆穿她的謊言,但她接受檢察官複訊,仍不改原本說詞,否認犯行。林女涉嫌殺害母親遭法院裁定收押不禁見。記者李承穎/攝影 分享 facebook 林女涉嫌殺害母親遭法院裁定收押不禁見。記者李承穎/攝影 分享 facebook,

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強颱來襲 台南馬沙溝掀大波浪

強颱莫蘭蒂來襲,

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,台南市將軍區馬沙溝傍晚掀起一波波長浪,

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,漫天風沙,

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,人連站都站不穩,

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,背對強風吹拂,

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,像是有人在背後猛推一把般強勁,

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,而將軍漁港餐廳鐵皮圍籬也被吹的東倒西歪,

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,可見強颱重砲威力。 今天下午過後,

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,將軍漁港餐廳及商城下午過後餐廳及商城關閉,

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,不對外營業,許多漁船靠港停泊,躲避颱風強大風勢及雨勢,而將軍消防分隊派出器材車來回梭港區及周遭道路,確保港區及人員等安全無虞。將軍馬沙溝傍晚一波波長浪,令人感受到颱風風勢及雨勢的強勁威力。 分享 facebook 強颱莫蘭蒂來襲,將軍馬沙溝傍晚大風大浪,人連站都站不穩。記者邵心杰/攝影 分享 facebook,

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金門向陸買天然氣 星崴、中海油簽約

金門開放小三通後商機蓬勃發展,

卡債協商

,因應能源需求,

自售中古車

,星崴公司與中國大陸中海油集團旗下的福建新能源公司,

車主需要知道的賣車注意事項

,達成合作意向,

低壓燈條

,明天上午簽訂合作框架協議書,

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,共同推動供應液化天然氣 (LNG)到金門,

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,成為我民間第一個向大陸購買液化天然氣的案例。
這是金門繼廈門引水案獲得行政院通過後,

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,另一個兩岸合作案例。據了解,

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,包括前經濟部長施顏祥、環保署長沈世宏及金門縣長李沃士都將出席觀禮。 施顏祥因隨蕭萬長參加南京兩岸企業紫金山峰會,擔任能源合作委員會召集人,促成合作案受邀。
沈世宏表示,他會出席簽約儀式,因為有助節能減碳,是很好的事,天然氣是乾淨能源,未來可推動公車、計程車使用。
星崴公司總經理胡惠森說,與中海油公司簽訂框架合約後,未來將由中海油公司每年供應10萬噸LNG天然氣到金門,可做發電、工業、交通及民生用燃料,LNG天然氣主要成分是甲烷,燃燒後幾乎不含硫化物,二氧化碳排放較燃油、燃煤至少減少兩成。,

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極端氣候來襲 最快年底有對策

極端氣候來襲,

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,環保署年底前提對策。圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 極端氣候帶來的旱澇不均越來越明顯,

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,日前八二三水災和日本颱風水患皆是。環保署本月曾召集各部會開會,

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,研商國內面對氣候變遷的調適行動方案,

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,各部會決定調整現有策略,

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,並且全盤修正相關法規,

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,預計最快年底前提版本,

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,環保署彙整後送行政院核定。相關部會目前初步所提的調適措施,包括衛福部提出針對兒少、身障、老人等對氣候資訊取得不易者,訂定脆弱族群保護措施。此外,因應登革熱發生率過去五十年增加卅倍,也提出登革熱等病媒傳染病防治計畫;農委會則研擬耐旱、耐熱作物、農業節水計畫等,交通部則提出更精準天氣預報數據等。 環資部組織法規也預計這個會期送到立法院。環保署長李應元受訪表示,目前水利署、林務局等部分單位未來彙整至環資部中,未來包括水庫管理、河川排砂,保林、護林、避免發生土石流,都將是環資部重要工作。環保署資料顯示,未來溫度、降雨強度、颱風侵台頻率將提高,不僅可能衝擊到道路、輸配電等基礎設施,也可能提高環境脆弱與敏感度、危及糧食安全,升高傳染病風險。環保署環境衛生及毒物管理處處長袁紹英說,如何面對氣候變遷,也是各國當前議題,舉例來說,日本東京車站內有超大的滯洪池,汙水處理站也蓋在地底,大水來時就讓它淹;許多交通設施也不蓋在一樓,新加坡一樓空間大多不住人,都值得我國借鏡。李應元說,水患、缺水是第一要解決的。他說,像高雄有很多滯洪池,有助解決水的問題;未來房子如何蒐集雨水、都市計畫如何加強雨水排水等,都要一起考量;鄉村蓋公路時,要考慮村莊的水流是怎麼流的,如果是低窪處,就要考慮築堤;都市走道、人行道等,也要選擇透水性較好的鋪磚,而非水泥鋪面。李應元也說,現有法規、計畫還是有一定的規模與雛型,但國人對氣候變遷的警覺性仍相當不足,大家還是覺得這是一個很遙遠的事,推動行動方案要更積極,一定要靠整個社會對此有普遍覺悟。,

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永豐銀明年目標 海外獲利占比超過3成

永豐金控表示,

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,旗下子公司永豐銀行持續發展海外業務,

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,今年前三季海外獲利占比已達三成,

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,大陸南京子行已向主管機關申請承做零售通路業務,

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,明年目標海外獲利占比超過3成。永豐金證券除經紀業務市占率穩居市場前4大外,

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,預計今年將繼續拿下IPO主辦券商第一名的寶座。永豐金今天舉行第3季法說會,

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,永豐金控總經理朱士廷表示,

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,今年在銀行存放款結構調整,

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,存放款利差穩步提升,

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,以及手續費收入表現亮眼下,獲利穩健成長。未來將持續朝本業穩健成長方向努力,並強化風控措施,增強金控經營體質。 在核心業務以及法金放款動能持續增加下,永豐金第3季淨收益達到88.34億元,年增13.21%,創17季新高;第3季稅後盈餘31.23億元,較去年同期成長24.1%,也創2015年第1季以來新高,累進前三季的稅後盈餘78.82億元,較去年同期成長15.23%,每股稅後盈餘(EPS)0.7元,獲利持續雙位數成長。永豐銀行總經理莊銘福表示,銀行法金、個金等業務都呈正向發展,受惠於總放款規模增加且淨利差改善,銀行第三季利息淨收益較第二季成長2.3%。永豐金證券總經理江偉源表示,今年截至10月31日止,主辦輔導初次上市櫃掛牌家數已達9家,預計全年掛牌家數達12家,繼續維持龍頭地位。另外,永豐金控宣布,延攬從警界轉戰金融業的台灣資安專家李相臣,擔任資安委員會召集人。朱士廷表示,希望藉由李相臣對於網路犯罪及資安的專業,以及對於新興科技研究發展熟悉,讓永豐在發展金融科技業務時,對公司資訊安全管理上提供強力協助。李相臣為國內知名的資安專家,也是台灣最早開始談網路犯罪的高階警官之一,2012年從警政署資訊室主任轉戰金融業,從抓電腦犯罪的專家,變成新金融科技Fintech的推手,對於資訊開發、資安監控、新興科技研究發展有深刻的研究,資歷橫跨網路犯罪及金融新科技。,

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彰化八卦山天空步道散客變團客 遊覽車暴增

彰化八卦山天空步道散客變團客 遊覽車暴增 | 中彰投 | 地方 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋美國大選時尚汽車NBA台灣國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 台灣百寶鄉 大台北 桃竹苗 中彰投 雲嘉南 高屏離島 基宜花東 udn / 地方 / 中彰投相關新聞投縣「糖狗村」請學童吃烤肉 用打掃來換鹿谷銀杏森林 獲中央補助1500萬串連鄰里 投縣南開科大推無菸社區周末熱鬧南投 賞花捏陶看煙火與花毯節分家 新社花海明登場中市公老坪倉儲柑、山城柿子 均減產抗議地價稅暴增 群眾險衝進中市府員林第1、第4市場 周日封街促銷「地瓜香腸」香而不膩 彰縣線西農會力推「仙草燉雞」溫補好吃 二水農會新品彰縣二水白柚上市 開放採果員林地標龍燈 修復有望打造溪州公園 彰縣官民動腦提解方要賣血繳大漲的地價稅? 網友專業解說打臉議員仙草燉雞好滋味 二水鄉農會開發真空包天下沒有白吃的午餐 餐廳要學童打掃換餐點無菸超商騎樓 中市新增38處國立高中職改市立 林佳龍爭取土地權移撥地方台中南屯、西屯地價稅漲一倍! 百人喊市長搶錢南投竹山的金黃美味 筍農趕著好天氣曬筍乾經費有解 投縣富林路可望明年拓寬投縣北港溪溫泉季 天涼了來泡湯苗栗縣參戰 中台灣農博送好康教師爭免費注射 彰縣府年底研議豐原舊車站拆或留 「異」見多地價稅漲太多? 藍營議員今動員台中民眾抗議鄉親打卡/弘群律師陳姿君 認為對的才願替人打官司投縣咖啡減產近半 農民嘆歹年冬中市府大賺死人錢? 歲入增1.1億日月潭咖啡趴 紅茶也參一咖主管沒處理遺體 還領殯葬獎金挨轟豐原舊火車站去留? 居民站前陳情要拆除新社花海未開幕 民眾闖封鎖線搶拍照暨大明年推夜櫻 LED燈變色賞櫻好浪漫死人錢也A!台中生命禮儀處 遭踢爆「詐」領獎金同工不同酬 台中里長比北市辛苦?員林市地標龍燈斷頭 民間企業願負責修復彰化八卦山天空步道散客變團客 遊覽車暴增分享分享分享留言列印A-A+2016-11-04 04:38聯合報 記者林敬家/彰化報導WhatsApp 彰化八卦山天空步道今年7月10日啟用,

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,一星期內帶進近5萬次人潮,

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,停車格一位難求,

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,警方周末加派警力疏導,

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,如今過了民眾嘗鮮的蜜月期,

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,天空步道仍未實施收費,

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,散客轉變為搭乘遊覽車的團客為大宗,

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,遊覽車最多曾單日破百輛進出。彰化縣城觀處長田飛鵬說,客群轉換,現在遊客以社區、團體居多,當地生態導覽員曾碰到旅遊團人數太多,無法負荷的問題;根據7、8月統計一天約有30多輛遊覽車進入天空步道收費停車,自小客車平均1200多輛,但9月開始遊覽車平均一天達60輛,自小客車則減為600多輛。天空步道帶來人潮,大佛風景區也有感,尤其假日人潮暴增最明顯,彰化八卦山大佛風景協會協將一樓廂房改為「八卦山采風館」,提供八卦山沿線包括彰化、芬園、大村、田中、二水等鄉鎮的特色資訊,也希望與「台灣好行」客運合作,讓八卦山沿線形成旅遊陣線,天空步道的熱潮向外擴散。天空步道在啟用初期塞車一度影響省道中山路交通,警方加派警力疏導,交通隊組長蕭汝上說,團客大多出現在中午前後,停留時間約在1、2個小時內,遊覽車一律從八卦山牌樓上山,由生活美學館下山,如今周末交通仍會出現壅塞,但大致步上軌道。,

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美債殖利率升不停,美股跌不止,道瓊午盤跌近300點

美國股市5日續挫,

進口椰子汁

,那斯達克指數大跌逾1%,

神岡派遣公司

,本周跌幅為6個月來最大,

珪藻土牆

,主因美國公債殖利率持續上升,

消災解厄

,使投資人的風險胃口下降。美股3大指數開盤時漲跌互見,

Tray盤

,但由於9月就業報告外虛內實,

輔酵素Q10功效

,市場預期聯準會將持續升息,

天然椰子水

,帶動10年期公債殖利率再升5基點,

手舉牌

,報3.24%,

無毒咖啡豆

,拖累美股下滑。午盤時道瓊指數挫跌298點或1.1%,報26,329點;標普指數下跌0.9%,那斯達克綜合指數重挫1.98%。 依目前指數計算,本周標普指數下跌1.1%,是3個月來最遜的一周;那斯達克指數更下跌逾3.5%,是今年3月來表現最差的一周;道瓊指數僅小跌0.4%。不僅10年期殖利率創7年多來新高,2年期殖利率也上升2.1基點,報2.90%,是2008年6月來高點;30年期殖利率上升4.8點,為3.4%,是2014年7月來高點。美國股市5日續挫,主因美債殖利率持續上升,投資人的風險胃口下降。 法新社 分享 facebook,

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