久坐、久站、少動… 三分之一老師過重 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網
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，台灣的老師健康嗎？衛福部國健署利用「二○一三國民健康訪問調查」分析教師族群，
，發現男老師中每兩人就有一人過重或肥胖，
，女老師則四人中有一人，
，推測老師的職業特性久坐、久站和少動，
，可能是肥胖主因。調查也指出，
，五成以上的老師每日蔬果攝取不到五份，
，過重和肥胖的比率為百分之卅三點五、腰圍超過健康標準的比率則為百分之廿二點五，
，表示有四分之一的老師腰圍過大，
，超過男性九十公分、女性八十公分的標準。國健署社區健康組組長林莉如說，全國過重及肥胖率為四成二、腰圍過大比率為二成八，雖然老師過重及肥胖、腰圍超標比率低於全國，但仍應避免因職業特性導致肥胖。衛福部台東醫院院長祝年豐表示，老師經常久坐批改作業，一堂課要站五十鐘，看似不易堆積脂肪，但久站一小時只能消耗熱量五十到六十大卡，遠低於慢走和跑步，除了體育老師，大部分老師的活動量並不高。祝年豐說，台東有些學校進行健康促進活動，由老師帶領學生運動如跑步和走路，不僅提高學生運動興趣，老師也藉此機會增加運動時間，建議運動一定要出汗、心跳每分鐘達一百卅下以上，年輕老師心跳每分鐘超過一百五十下更有效率。不少學生也趁著教師節，與老師聚餐聊表心意，國健署建議，除了請老師吃大餐，不妨試試「三招謝師恩」。第一招是不送巧克力改送堅果；第二招是邀請老師走出戶外，如快走公園、騎腳踏車等，有益健康，還能產生腦內啡，使人心情愉快。第三招是聚餐只吃八分飽，選擇點菜或一人一份定量餐食，減少攝取多餘熱量，甜點可以水果取代。，
台視「瘋狂開心果」主持人張小燕(中)、黃子佼(左)與LuLu。圖／本報資料照 分享 facebook twitter pinterest 台視周日八點綜藝節目「瘋狂開心果」開播近1季，
，找來張小燕、黃子佼與LuLu兩代師徒合力發功，
，並請藝人組隊PK，
，運用各種後製特效讓節目完善。不過收視成績似乎不如預期，
，近來傳出將停播？對此主持人黃子佼澄清，
，節目1季後將改版，
，據悉未來節目將調整方向，
，而目前「開心果」錄影存檔至6月26日。今日星話題→「化妝師便秘 小S這樣幫忙找大便」，
，想看更多請戳這！，
為確保兒少身心發展健康，
，北市家防中心昨宣導暑期親子教養概念。 圖／台北市社會局提供 分享 facebook 暑假快到了，
，北市家庭暴力暨性侵害防治中心統計，
，106年受理兒少保護案件共調查服務1743件，
，其中7、8、9月暑假期間占20.5%，
，比例偏高，
，顯示家長與子女長時間相處易導致親子衝突。「我不乖，
，爸媽才打我。」家防中心受理案件中曾有受暴孩子向社工傾訴，
，有些則因功課沒寫完、晚上不睡覺、便當盒沒洗等日常生活小事而遭爸媽虐打，家防中心表示，這樣的受暴因素，都顯示家長對教養放入了「孩子不乖、不聽話就要打」的邏輯。 家防中心表示，暑期孩童在家時間增長，而有較高機會與家長發生摩擦，家長憤怒時可深呼吸、適時閉眼睛冷卻情緒，若心力負擔太大可撥打電話尋求親友幫忙，台北市民撥打1999也有專人排解情緒問題。家防中心主任陳淑娟說，家防中心今年暑假將針對服務中的孩童啟動關懷訪視服務，瞭解主要照顧者於暑假對兒童受照顧計畫及安排情形，降低可能的風險。，
「小六」王建惟以前是「寶寶」劉嘉發的舊恨，
，但如今角色改變，
，防守大將也能成新歡。
台啤隊以76：72扳倒金酒隊，
，最後24秒金酒強攻禁區不成，
，王建惟搶到籃板。想丟出去卻沒人接應，
，「小六」趕緊自己運球快攻上籃，
，剩下5秒放進致勝兩分。他說：「本來怕對手犯規，
，因為我對自己罰球沒信心。」
除了這一次快攻小心翼翼得手定江山，
，王建惟上半場「纏」著金酒洋將金恩讓他得分掛蛋，
，他說：「效果應該還算不錯吧？」「寶寶」劉嘉發透露：「SBL第4季，就是小六把田壘守死，後來也是他讓田壘受傷，我在達欣隊的時候真的對他很頭痛。」現在時空變化，來到台啤的「寶寶」坦言：「好像還蠻好用的，教練交代的任務他都能徹底執行。」
從前各隊教練口中人人難對付的王建惟，如今成了台啤昨天扳倒金酒的新歡。金恩還沒了解台灣球員，被「小六」守到「毛起來」，王建惟笑著老實的說，金恩應該有打到生氣，「他一直對我說『You are a dirty player』。」但金恩被站前防守守死是事實，直到下半場才找到手感，轟18分但為時已晚。
金酒總教練羅天金也說：「小六是個很聰明的球員，他會一直守到最後，但關鍵時刻『收』起來，裁判不會響哨。」，
台中大里區一名張小姐，
，把車停在家門口，
，但天空卻掉落許多石頭，
，把車子的擋風玻璃砸了一個洞，
，因為住家隔壁就是大樓，
，張小姐懷疑，
，大樓住戶惡作劇，
，把石頭、雞蛋綁上降落傘往外丟，害得她的車被砸，更擔心，要是有小朋友在玩，豈不是被石頭砸受傷！石頭從天降，把汽車的擋風玻璃砸個洞，車主氣的趕緊拿出相機錄影蒐證。車主張小姐：「真可惡！都沒有來處理就對了。」簡直不敢相信，車子停在自家的門口竟然被砸，看看真的很慘，擋風玻璃破了一個洞，還有延伸裂痕，而兇手就是這些小石頭。車主張小姐：「這是石頭耶！都在地上的，他們砸下來的，我們掃起來的。」
，
朱立倫宣布參選國民黨黨主席，
，攪動一池春水。他提出的理念，
，往上主張憲政改革，
，向下扎根則強調引進年輕世代，
，針對國民黨黨產提出「該還就還」，
，甚至表明不選二○一六總統。這番話說得漂亮，
，九合一選後垂頭喪氣的藍營選民為之振奮，
，還有人大呼「國民黨有救了！」
朱立倫的主張是否可行，出發點是「誠意改革」或「投機手段」，不免有人質疑；但他大膽修正馬英九路線，也較貼近此刻民意，以攀大位的起手式來說，派頭十足。但別忘了，台灣選民身經百戰，不會輕易為「聽其言」所惑，接下來「觀其行」才是考驗。
有一首台語歌「說得到做不到」，主題是痴情女子傷心於愛人的花言巧語，「如果你講會到做袂到，毋通將山盟海誓揹著著……如果你講會到做會到，將咱的山盟海誓鎖著著，阮嘛會為你等候，望你牽阮的手」。
這歌詞內容未免陳腔濫調，但對負心人的指責理直氣壯，頗能觸動「人同此心」：如果你說得到、卻做不到，幹嘛還把山盟海誓說個不停呢？
國民黨失去民心的關鍵不正在於此！馬英九任總統六年半，「正義論」無日離口；吳敦義初任閣揆時的「庶民經濟」和指責行政效率的「震怒章」，如今安在？對國民黨黨產的處理，朱立倫的說法和當年馬英九所言差異不大，言猶在耳，實踐了多少？
如果做不到，不要承諾也罷。選民對馬英九失望，若認真檢驗他做過什麼「壞事」，恐怕也說不出所以然，只能說向來的道德姿態和改革承諾過於高調，結果幾乎一事無成，這種「山盟海誓揹著著」卻形同背信而去的局面，造成人民的失望感更加痛心。朱立倫如今「說得到」已出手，民眾將等著看「做得到」的那一段是何結局。，
溼地保育法明年2月生效，
，內政部將在北門等台南沿海地區劃設國家重要溼地，
，但因濕地禁止「引水、開挖」與開發，
，漁民與北門區公所、區漁會等都反對，
，聽不進「溼地保育有助地方發展、生態旅遊」說法，
，下周二官辦地方說明會將發動抗議。
重要溼地劃設範圍北起急水溪一帶包括學甲溼地、北門潟湖和附近海埔地、井仔腳、三寮灣、將軍馬沙溝公有鹽地與私人魚塭，
，尤其俗稱「五百甲」保吉海埔新生地劃入重要溼地，
，當地民間養殖區每年例行開挖魚塭、引海水依法都禁止，魚苗溫室也無法興建，將難以經營。
許多民眾質疑內政部營建署規劃重要溼地，但在地居民事前都不知情。
北門區長曾榮嘉與許多在地里長、社區都反對濱海劃設大面積國家溼地，營建署上周得知地方質疑黑箱作業要抗爭，通知下周二到北門召開說明會。
曾榮嘉強調，在地人都不希望劃設國家重要溼地，限制濱海土地開發。，
桃園縣政府招商動起來，
，昨天城鄉局、工商局等單位跨海到澳門舉辦桃園航空城招商說明會，
，澳門產官學界70多人出席，
，對航空城未來發展有興趣。
桃園縣政府由顧問李維峰率城鄉局及工商局招商團隊，
，到澳門悅榕庄旅館舉辦「桃園航空城產業招商說明會」，
，推薦桃園航空城全球投資環境，
，並強化港澳地區企業對桃園產業及投資環境了解。
行政院陸委員會駐澳門台北經濟文化辦事處主任盧長水表示，
，台灣與澳門關係緊密，台灣是澳門第三大旅客來源地，去年台灣訪澳旅客超過100萬人次。
工商局長陳淑容則指出，桃園縣明年就要升格直轄市，工業產值連續9年全國第一，未來加上機場捷運貫穿桃園、新北、台北三大直轄市，以及中央及地方政府合力推動航空城計畫，預計能吸引更多人口及投資進駐，發展潛力無窮。
身兼桃園航空城公司總經理的李維峰認為，澳門在娛樂性產業已有十足的進步發展，娛樂、會展等相關產業模式非常合適於航空城內投資開發，可謂商機無限。
出席說明會的澳門多名企業代表，在聽完相關說明以後，詢問有關桃園航空城文化創意、綠能等產業規畫內容，並希望了解航空城環評程序、自由經濟示範區推動情形、航空城投資優惠及娛樂性服務產業引進等。
縣府相關主管回應，台灣環評雖以政策環評為原則，未來航空城將規畫改採設計環評制，在設計階段，事先區塊環評，只要符合綠建築或其他環保標準即可獲通過，以縮短整體環評程序。另外，因台灣博弈法尚未通過，目前先以Non-gaming（非賭博）產業規畫為主。，
外資自7月起連續三個月賣超台股共736億元，
，但台股近期發揮逆轉勝氣勢，
，指數重回10，
，500點以上，
，統計外資連續三個月以上買超個股有旺宏等15檔外資鍾愛股。法人指出，
，向來對台股偏多的外資自7月起開始調節台股，
，對照同一時期外資對具基本面、前景面及題材面有優勢個股逆勢站在買超，
，值得關注。篩選外資逆勢在7、8、9月連續買超，
，且10月四個交易日買盤不停歇，
，9月營收較去年同期及今年8月營收成長的個股，計有旺宏、上銀、智邦、華邦電等15檔。豐彥財經執行長謝晨彥表示，上述篩選外資逆勢加碼個股有漲價題材、客戶需求暢旺、擴充產能等特色。例如旺宏、華邦電及華東都是漲價的記憶體相關產業，其中華東是華新集團旗下的記憶體IC的下游封測廠，華東主力客戶美光、南亞科、華邦電等委外到華東的Mobile DRAM測試代工訂單逐季拉升，特別是美光追單，業績有想像空間。元大投顧資深副總經理杜富蓉表示，9月底台股指數一度在半年線探底、測試底部成功之後，順利過關斬將收復各條均線。值得注意的是，9月15日成交量1，587億元為本波最大，當日高點10，580成為目前台股上檔重大壓力所在，上攻須放量。美9月非農就業人數不如預期，美已有緩升息聲音，有助資金進駐台股，預料國慶後11日開盤，資金將推升指數突破前波的大量套牢區。 分享 facebook，
徐懷鈺近來積極復出。圖／摘自臉書 分享 facebook Yuki徐懷鈺6日才戴著價值600萬台幣的珍珠項鍊，
，坐上蚌殼道具，
，宣布下嫁「發現音樂」，
，宣告將全面復出。不過她不久前因在「綜藝玩很大」節目表現過度的好勝心，
，惹來觀眾反感、挨轟，
，甚至被演藝圈前輩曹西平批評「出道這麼多年還不習慣演藝圈生態，
，那妳也太容易受傷了。」質疑她太玻璃心。Yuki稍早也在臉書表示「如果你是我，
，你的感受又是什麼？」反駁之餘，
，還洩露有意放棄經營臉書的念頭。曹西平15小時前曾在臉書寫了：「徐懷鈺被批評就要關掉臉書為什麼？出道這麼多年還不習慣這樣子演藝生態嗎？這些亡（網）友本來就很愛批評，
，連張照片都沒有為什麼要理他們？幾句話就可以把妳打倒了嗎？那妳也是太容易受傷了，真的還沒有準備好復出。哪個紅的藝人沒有被批評、被罵過？如果不紅的話，請他們罵他們都不罵啊，喜歡妳的人多過於討厭妳的人，為什麼要關掉臉書跟大家維繫感情最好的地方，除非是真的退出演藝圈了，那就真的可以關掉了，不需要跟紛紛擾擾的演藝圈聯絡了，那就可以拜拜了。」還表示「不懂她的心態是什麼」。這一大段話Yuki看到了，也馬上回應：「每個人都有喜、怒、哀、樂！但並不表示，任何人都必須無條件的接受。當然，卸下歌手角色，我也是個人⋯⋯！『玩很大』這節目很棒，我很榮幸能參加，但當玩迷們不高興時，我也只能安撫大家的情緒，讓玩迷們開心。可以做的，我都會盡力去做。這同時，我也意識到自己的感受⋯⋯畢竟，人要是不懂得愛自己，又怎麼懂得去愛人呢？換位思考一下，如果你是我，你的感受是什麼呢？」但記者日前訪問她時，她曾表示早已不在乎網友說法，不懂為何此時心情又受波動？而至截稿時間為止，徐懷鈺方面沒有回應。，
