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，吸引不少民眾健行、登山，

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，但入冬後，

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，若屬開放性骨折，應先保護傷口，覆蓋繃帶、衣物避免感染，並以木棍固定骨折處，打119等待救援。很多民眾喜愛登山運動，但上山後若遇到下雨，步道濕滑易跌傷，玉里慈濟醫院物理治療師邱新時表示，登山時，一定要穿防滑登山鞋且不建議穿新鞋。若真的跌倒、且屬於開放性骨折，應先保護傷口，以繃帶或衣物覆蓋傷口，最重要的是，不少人骨折後、會想將手或腳伸直或硬拉，如此一來恐會造成二次傷害，提醒傷者應保持跌倒時手或腳彎曲的姿勢，並找木棍放在手或腳兩側，撕下衣物或繩子固定住，並打119等待救援。若屬閉鎖性骨折，雖外表無傷口，但也應找木棍等物品將骨折處固定，且盡量不要活動。現今很多民眾平常少鍛鍊，僅利用假日時登山，邱新時說，腿部肌力不足，也容易跌倒，因此，建議喜歡登山的朋友可多爬樓梯訓練腿的肌力，或多從事快走等運動。她也教民眾簡單的運動訓練腿部肌力，例如身體站直、左腳屈膝90度，雙腳輪流、來回30次，此動作可活動膝關節，並訓練彎曲膝蓋所需使用到的肌肉力量；身體站直，左腳伸直往後抬起，雙腳輪流、來回30次，可訓練股四頭肌，減輕膝蓋的壓力。此外，邱新時也教大家利用加上彈力帶，可增加訓練力道，先做在椅子上，左腳套上彈力帶、右腳將彈力帶固定踩在地上，此時將左腳抬起與身體呈90度，因需更多力量才能將彈力帶拉起，有助訓練腿部肌力。玉里慈濟醫院物理治療師邱新時教民眾簡單的運動訓練腿部肌力，例如身體站直、左腳先抬起、屈膝90度，雙腳輪流、來回30次，此動作可訓練彎曲膝蓋所需使用到的肌肉力量。記者陳麗婷／攝影 分享 facebook 玉里慈濟醫院物理治療師邱新時教民眾簡單的運動訓練腿部肌力，例如身體站直，左腳伸直往後抬，雙腳輪流、來回30次，可訓練股四頭肌，減輕膝蓋的壓力。記者陳麗婷／攝影 分享 facebook 玉里慈濟醫院物理治療師邱新時教民眾簡單的運動訓練腿部肌力，例如先做再椅子上，左腳套上彈力帶、右腳將彈力帶固定踩在地上，此時將左腳抬起與身體呈90度，因需更多力量才能將彈力帶拉起，有助訓練腿部肌力。記者陳麗婷／攝影 分享 facebook，

閣樓最新一期封面。 取自網路 分享 facebook 美國猶他州在今年初通過象徵性決議，

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，指出色情刊物引發公衛危機，

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，一向有色情味的「閣樓」雜誌近日為此故意讓猶他州州長名號登上該刊封面，

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，同時免費送了幾本當期雜誌給州長和該州摩門教領袖。最新一期（7、8月號）「閣樓」雜誌的封面，

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，是個女模特兒穿著半套比基尼，

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，背景是美國國旗，

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，畫面中最醒目的文字是「無恥特刊」（THE SHAMELESS ISSUE），

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，其次就是主題「猶他州長想對付你的陽具」（ＵTAHS GOVERNOR WANTS TO HANDLE YOUR PENIS）。雜誌內文以8頁篇幅報導此事，副標是「摩門教的色情戰衝你而來」，撰稿人是哈芬頓郵報編輯坎貝爾。閣樓雜誌總編輯阿諾維茲承認，這個封面就是要挑起話題，他說：「這些人把自己的觀點強加在我們身上、且將其價值觀帶到我們面前，令人惱怒，我們只不過是以其人之道還治其身。」猶他州州長赫伯特的發言人考克斯說，那項象徵性決議的目的是「提高民眾對色情問題的認識」，色情雜誌自覺受到決議威脅，「表示他們急了」。考克斯還在一項聲明中說，如果像閣樓這樣的雜誌批評你，「那是好事，表示你站在歷史正確的那一邊」。州長辦公室說，那幾本免費送去的閣樓雜誌被扔了，州長並未閱讀那篇文章。猶他州在3月通過決議，稱色情刊物「危害公共衛生，對個人、公共衛生造成廣泛影響及社會傷害」，決議中並未禁止或規範任何事項，但引發議論。赫伯特在4月簽署決議，決意打擊「受色情刊物毒害的環境」。猶他州的上述立場甚至在上個月的共和黨全代會中，併入共和黨正式黨綱中。不過，閣樓免費送雜誌給州長之舉並非首創，另一份色情雜誌「好色客」已在6月免費送雜誌給猶他州州議會全體議員。好色客老闆佛林特說，州議員在性議題都太過壓抑，他送雜誌讓他們「擺脫蒙昧」。，

WTA年終賽首度登頂，

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，幫助「丹麥甜心」伍茲妮雅琪世界排名相隔5年重返世界前3，

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，年終賽止步雙打4強的「辛然配」則持續並列世界第1，

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，以「世界球后」作為辛吉絲3度退休的最好禮物。伍茲妮雅琪靠著WTA年終賽進帳的1375分，

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，排名從第6位上升3席，

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，創下個人近5年最佳排名；她上度在世界前3就是2012年初，

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，但1月底「退位」到第4後，

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，就沒再回到世界前3，

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，直到在新加坡突破本季冠軍荒，排名才終於突破。女單「世界球后」仍是羅馬尼亞的哈蕾普，這也是她首度以「年終球后」結束賽季；本季也曾登上世界第一的西班牙女將蒙奎露扎則以40分差距排第2位。本周排名進步最多的是斯洛伐克女將史柯米多娃，她剛在ITF梅肯公開賽奪冠，排名從181大舉進步49名，來到132名；我國則以謝淑薇的96名最佳，「網球精靈」張凱貞的161名居次，其餘名次都在300名之外。女雙部分，詹詠然和「瑞士公主」辛吉絲續坐球后，詹詠然胞妹詹皓晴則從16名小滑一席到17名，接續是謝淑薇的33名、莊佳容排77名。，

繼彰基、員榮、澄清、奇美等醫院之後，

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，台中榮總也決定與大葉大學產學合作，

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，提供獎學金爭取護理系學生到醫院學習與就業。校長武東星昨天說，

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，護理系今年首度招生，

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，指考有13個名額，

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，他對滿招很有信心。
大葉大學今年獲准開辦護理系，

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，招收新生名額45名。武東星說，

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，各醫療院所普遍鬧護理師荒，大葉大學將開辦護理系的訊息，很快引起醫院的重視，主動爭取產學合作，未來念護理系的學生幾乎人人都有獎學金，畢業時也能選擇在地就業。
武東星說，學測時，學校提供32個名額，沒想到吸引687名學生填選，上榜的31人以第一志願錄取，其中男生有8人。成績最好的新生是59級分，四年8學期將可獲得學校提供的入學獎助學金共24萬元。
台中榮總與大葉大學洽談產學合作，預計9月底簽約。與大葉大學護理系簽約的醫院，都提供優渥獎助學金，武說，員榮醫院每學年提供10個名額，每學期全額補助學雜費6萬元，還有非寒、暑假的上課期間，每個月生活津貼5000元，課餘到醫院工讀，畢業後保證就業月薪5萬元。
彰化基督教醫院提供25個名額、台中市澄清醫院10個名額，護理系學生每學年都可獲得獎助學金6萬元、生活費2萬元，學生和醫院簽訂同意書，畢業後可以直接就業。武東星說，大學生普通就業不易，護理系顯得更吃香。，

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南非前總統曼德拉8日因為肺部感染再度住院，

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，南非政府表示他的病情「嚴重但穩定」。有南非政府官員引述醫生的診斷結果，

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，稱目前狀況令人擔憂，

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，但也不必因此歇斯底里，

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，至少病情未持續惡化。不過曾與他一同關入監獄的朋友在報紙上說，

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，應該精神上把他託付給上帝，

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即將在下個月慶祝95歲生日的曼德拉，

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，過去半年已經住院4次，

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，兩個月前才因為肺炎再度入院。對於這次送醫，南非政府罕見的使用「嚴重」一詞來形容他的病情，不過仍強調他現在仍有意識，並且可以自主呼吸，也能與家人溝通。南非政府曾承諾9日將對外更新曼德拉的近況，不過並未履行，使外界擔心狀況可能已更加惡化。
南非的星期天時報（Sunday Times）以「是該讓他走了」為標題，引述曼德拉一位摯友的談話，認為近期他實在太常造訪醫院了，顯見他身體狀況實在不佳。儘管還是希望曼德拉能早日康復，不過他的家人如果能「在精神上把他託付給上帝」，相信全南非的民眾也能不再為曼德拉的健康狀況擔心，而改為尊重「上帝的決定」。
曼德拉兒童基金會的發言人表示，與之前相較，這次曼德拉再度住院，整個南非社會對於曼德拉健康狀況的態度與以往不再相同。許多人理解到曼德拉真的已經老了，而且最近越來越難打敗病魔，不再期待他能永遠陪伴他們。
1918年出生的尼爾森‧曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela）於1994到1999年擔任南非第一位黑人總統。先前積極推翻南非種族隔離的政策，並為此入監服刑長達27年，他也因此獲得1993年的諾貝爾和平獎。
曼德拉上次公開露面是在2010年於南非舉行的世界足球錦標賽，今年4月他在接見黨內的領導人時，也曾在電視上露面，許多人當時覺得曼德拉看似相當脆弱，擔心他身體狀況持續惡化中。
圖說：南非前總統曼德拉健康狀況再度惡化住院，他2008年出席活動時仍看似健康。（Photo by South Africa The Good News from Flickr）【更多精采內容，詳見】，