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紐約將於4月19日進行兩黨總統提名初選，

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，民調顯示希拉蕊領先。 （路透） 分享 facebook twitter pinterest 在紐約和賓州下周將舉行初選之際，

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，希拉蕊和川普分別在民主黨與共和黨內遙遙領先對手。希拉蕊是以兩位數的優勢在兩個州領先桑德斯，

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，川普則是以逾20個百分點的巨大差距，

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，在兩個州領先黨內對手，

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，先前在威斯康辛和科羅拉多州擊敗川普的克魯茲，

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，支持率在兩州都是墊底。福斯新聞的調查顯示，

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，川普注定將以大比分拿下關鍵的紐約和賓州。他將跨過50%支持率的門檻，

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，囊括紐約州的全部95張共和黨代表票。川普在紐約的支持率是54%，大幅領先凱西克的22%和克魯茲15%。川普在賓州同樣是以巨大優勢領先對手，他的支持率是48%，超過凱西克的22%和克魯茲的20%。希拉蕊在最近連續失利後，也將在紐約和賓州重振聲勢，她在紐約和賓州分別領先桑德斯16和11個百分點。兩人在紐約的支持率分別為53%和37%，在賓州是49%比38%。希拉蕊和川普都在紐約的初選前打家鄉牌，但福斯的調查表明，如果大選是希拉蕊和川普的較量，希拉蕊在紐約將以16個百分點取勝川普。如果大選是川普與桑德斯對決，川普在紐約將以19個百分點的落差輸給對手。紐約的調查是4月4至7日訪問1403人的結果，其中801個民主黨人，正負誤差率為3.5個百分點。共和黨受訪者是602人，正負誤差率為4個百分點。賓州的調查是採訪1607人的結果，兩黨的正負誤差率都是3.5個百分點。川普10日接受電台採訪時，批評克魯茲今年1月在共和黨辯論中質疑「紐約價值」，認為他仇視紐約人，如今卻裝作什麼都沒發生一樣。川普說，克魯茲有強烈反紐約的情緒，如果他當總統，紐約將得不到聯邦政府任何資助。川普還批評共和黨的提名人制，認為現在的提名制度腐敗，比民主黨的提名制還差，他要正告共和黨領袖和黨代會，說明現在的提名制不受歡迎。，

圖／截自影片 分享 facebook 你是否因為那些一直在煩惱的事物搞得整夜輾轉反側呢？或是做一個噩夢，

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，夢中出現自己染上電視新聞上一直出現的疾病或是一直被老闆責罵的夢境。別擔心，

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，這些可怕的夢境其實對你心裡上的健康是有幫助的。圖／截自影片 分享 facebook 根據New York Magazine的影片，

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，研究指出，

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，我們在睡覺的時候不自覺得會繼續想著清醒時所擔心的事物。你的大腦不自覺的會把抽象的恐懼轉變成噩夢中的故事情節。因此早上起床時，

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，如果你還記得晚上做的噩夢的話，

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，你會覺得噩夢的內容是真實發生過。圖／截自影片 分享 facebook 換言之，

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，噩夢本身就像一座把自身的恐懼轉變成回憶的工廠。但有趣的是，與其忽略恐懼本身，把恐懼變成回憶的一部分反倒更容易被接受。不好的回憶或許讓人不好受，但我們的大腦會把它認定為某件已經發生的過去事，反而讓人覺得沒那麼恐慌，也就是說，噩夢其實是幫助我們遠離自身的恐懼。研究顯示，睡覺做噩夢其實是種心理壓力的釋放，因此清醒時就不會感到龐大的壓力。，

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，合得來就多相聚，

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，合不來就少見面，

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，少對話，

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，不須自討沒趣。人生在世，

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，都在追求健康快樂幸福，

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，所以和家人及好朋友一起相聚分享就是幸福，

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，然而，

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，對上班族來說，

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，每天接觸最多的不是家人朋友，而是同事和客戶；不管是否合得來，都非得和他們見面相處不可，因此要和他們保持良好關係。「貪小便宜吃大虧」這句話大家都知道，但是有太多人在貪念之下，老是有意無意地占人便宜，還不知自己已經「算精人貧」，吃了大虧了。 在公司上班時，有人向我抱怨某一位同事讓他覺得很討厭：做事不用心、遲到早退、空手來參加活動回去還要打包、請他吃飯就要加點幾道菜、老是說謊把別人當傻瓜、把錢看得比什麼都重要、愛計較還愛打小報告等，反正沒有一樣是他喜歡的。當時我對他說：他是個性如此，不要太介意，我們要多幫助他、為他禱告。這位同仁說：沒用的，他不會改。事實上，我們都期望別人會改變，卻忘了別人也會期望我們改，因為我們都不是完人。來到你身邊的每一個人其實都是貴人，因為他們是上帝派來協助你更成熟、更成長的人。如果他們讓你生氣、不滿、抱怨，就表示我們也不完全，需要反省、調整、改善。就因為我們的不完全，才需要彼此用愛互相包容、互相學習、互相幫助。當然，既知自己不完全，就應該努力改善，讓自己更合神、人的期望，如此才能榮神益人，也才能改善人際關係，讓自己在職場上成為受同事與客戶歡迎的人。同仁說：沒用的，他不會改。為什麼不會改？既不知又不願改，長久以來失望了，放棄了，不想與他相處了，因此，我們是否應該要如論語學而篇曾子曰：吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？希臘哲學家蘇格拉底也曾說：我最大的智慧就是知道自己無知。一個能經常反省自己並努力改善的人必定是具備高尚人格的人。同事所說的那個人其實並不壞，只是個性稍微自私又愛貪小便宜，凡事為自己著想，別人的勸告他不當一回事，還會自以為是的反擊，久而久之，與他相處過的人就因他「貪小便宜」的個性而紛紛離去，不與他來往，他的朋友愈來愈少，印證了「貪小便宜吃大虧」這句話。（作者是叡揚資訊公司顧問╱馬偕紀念醫院董事），

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，熱火「小皇帝」詹姆斯(LeBron James)也幽默回應。當球迷問詹姆斯，

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，「如何讓孩子迅速入眠？」詹姆斯回說，

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，「讓他看我2011年的總決賽，

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，肯定馬上睡著。」
詹姆斯這番話是指2011年的總決賽太無聊容易讓孩子入眠？還是指2011年的總決賽太精采，

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，因此能安心睡覺？一切都不得而知。
昨天，

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，熱火客戰籃網後，

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，詹姆斯飛回邁阿密後可能睡不著，

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，因此在網路的社交媒體接受球迷訪問。原訂詹姆斯計畫讓球迷採訪15分鐘，事後主動延長採訪時間至30分鐘，回答至少40個問題。
其中有球迷問道，「詹姆斯你的髮線對你來說是敏感的問題嗎？」詹姆斯回說，「一點也不！髮線的問題是我爸基因搞砸的，因此對我來說一點也不敏感。」
還有球迷狂妄的與詹姆斯下戰書，他說，「我跟你單挑，你能贏我嗎？」詹姆斯笑著回答，「絕對能贏！」也有球迷可愛的問，「能回覆我嗎？」詹姆斯也迅速的在鍵盤上敲下兩個字「回覆。」
似乎也有小朋友問詹姆斯，「你喜歡看什麼卡通？」詹姆斯也童心未泯的回道，喜歡看湯姆貓與傑利鼠卡通。
在眾多球迷之中，也有人認真的問「為何本季眾多出色球員都受傷？」詹姆斯也感到納悶，他說，「我也不知道，好多年沒看過這番景象，真是糟透了。」
詹姆斯表示，能讓他越來越努力的原因是，他的興趣成為工作，而成功的定義是「幸福。」，