南韓隊今天在亞冠賽首戰打到延長10局以7：8敗給日本隊，
，明天出戰中職聯隊，
，面臨不能再輸的壓力，
，賽後宣布推出低肩側投林起映先發，
，與中職聯隊旅日左投陳冠宇同場對決。南韓隊今天出戰日本隊，
，從第4局後幾乎一路領先，
，卻在第9局先失守1分領先，
，延長10局再花掉3分優勢。輸球賽後，總教練宣銅烈仍鼓勵球員，「沒有守住很遺憾，雖然輸了比賽，還是想跟選手說，他們已經盡了最大的努力。」在第4局敲出陽春砲帶動4分大局的金河成指出，雖然輸了比賽，但這場比賽看到隊上年輕選手的可能性，「希望在決賽與日本再次對決。」南韓隊吞下1敗後，明天出戰中職聯隊再輸就確定無緣決賽，宣銅烈喊話，「明天必須要贏，才能和日本打決賽。」金河成也表示，這場敗仗不影響團隊士氣，「明天會贏球，再次和日本交手。」南韓隊推出來自起亞虎的側投林起映出戰中職聯隊，他本季23場出賽，其中19場是先發，拿下8勝6敗、防禦率3.65。【中央社東京16日電】亞冠賽南韓隊首場比賽與日本隊打到延長賽第10局輸球，南韓隊總教練宣銅烈肯定選手表現，但也表示明天對中職聯隊比賽一定要搶勝，要再和日本打一場。明天先發為林起映。亞洲職棒冠軍爭霸賽今天開打，南韓隊與日本隊比賽開賽居於落後，4局靠著金河成陽春砲帶起攻勢，單局攻下4分超前，但9局被日本扳平比數，延長賽第10局雖然先搶下分數，但沒能穩守，吞下敗仗。宣銅烈表示，先發投手張現植表現很好，「他在國內就是很出色的投手，展現很好的控球能力」。張現植先發投5局被敲4支安打，僅失1分、非責失分。南韓隊延長賽輸球，宣銅烈賽後鼓勵球員說：「大家打得很好，雖然結果輸球有些可惜，但今天的比賽對陣中的年輕球員來說是很好的經驗」。南韓隊明天將與中職聯隊碰頭，派出林起映先發，中職聯隊則派出陳冠宇應戰；宣銅烈表示，「對中職聯隊的比賽一定要贏，這樣才有機會於最後決賽與日本再打一場」。，
37歲的陳小姐自從生完第二胎之後，
，體重一直降不下來，
，不但肚皮、臀部、大腿肥滋滋，
，就連手臂也成了蝴蝶袖。最近住家附近新開了一間連鎖健身房，
，健身房業務不斷向她推薦個人教練課程，
，並說透過重量訓練可以增加肌肉量，
，而肌肉增加就可以讓身體的基礎代謝率增加，
，這樣就能達到減重瘦身效果，
，讓她迫不及待加入會員，並努力做重訓，希望能夠恢復產前的曼妙身材。「重訓能夠減脂其實是錯誤迷思！」肥胖研究協會理事長蕭敦仁表示，透過重量訓練確實能促進肌肉量增加，但要達到減脂目的，必須透過少吃以及增加有氧運動量。 蕭敦仁解釋，增肌和減脂其實是兩回事，許多女性想要瘦肚子，就拚命做腹部重訓，想要瘦大腿，就做大腿、臀部訓練，但臨床發現，很多去健身房的民眾，雖然身材緊實、線條變得比較美，但「體重不降反升」，這是因為他們忽略了減脂是要「少吃」，而不是重訓，因此在狂練重訓情況下，體重反而增加。很多民眾都以為重量訓練可以增加肌肉量，所以能達到減肥目的，但只做重量訓練，卻忽略節食，其實並無法讓體重下降。身材較為肥胖的民眾若想減肥，不外乎是脂肪要減少且體重下降，在此前提下，就必須控制口腹之欲，並搭配有氧運動。蕭敦仁解釋，有氧運動與無氧的重訓，最大的差別就是做運動時是否一直吸氣，例如舉重選手在舉重當下是憋住氣，做仰臥起坐、重訓時也都是閉氣，這些都屬無氧運動，而有氧運動則是會大量吸氣、流汗的運動，例如踩飛輪、健身車、滑步機、快走、跑步等。需要大口呼吸、大量流汗的有氧運動，可以透過氧氣燃燒掉脂肪；而重量訓練等無氧運動，則會在運動時在體內累積許多刺激肌肉增生的乳酸，因此要選擇何種運動，必須根據想要達到何種目的。例如，體態較胖的民眾若想以減肥為目標，就應該先小吃，並搭配有氧運動，減肥末期再增加重量訓練讓肌肉增加，如果身材較瘦但希望增加肌肉量者，就應該著重於重量訓練。「重訓能夠減脂其實是錯誤迷思！」肥胖研究協會理事長蕭敦仁表示，透過重量訓練確實能促進肌肉量增加，但要達到減脂目的，必須透過少吃以及增加有氧運動量。
圖/本報資料照片 分享 facebook，
為防堵中國在南海勢力進一步擴大，
，日本外務大臣河野太郎在美日安全保障會議（2+2）共同記者會中宣布，
，將透過提供巡邏艇等方式，
，協助印度太平洋地域沿岸國家強化海洋安全保障的能力。（中央社） 分享 facebook 九月初，
，日本外相河野太郎首次訪問中東，
，承諾日本會為實現中東地區的和平與繁榮，
，作出比過去更大的貢獻，
，他送上大禮，將對伊拉克、敘利亞等四國提供總額約兩千五百萬美元的人道援助，河野也有意出席十二月在巴林舉行的有關中東安全的國際會議。十九日，河野在聯合國說，提供兩千萬美元援助巴勒斯坦難民；日本將透過振興產業，加快推進由日本主導的約旦河西岸開發，幫助巴勒斯坦早日實現「和平與繁榮走廊」構想。日本正努力在中東地區凸顯日本的存在感，因為中國大陸在中東的影響力已越來越大。當世界的目光仍集中在南海地區時，中國與日本的競爭已從印度太平洋延伸到中東。對中東產油國，中國重要性已超越日本，不僅在於中國市場更大更廣，中國資金流入對中東國家更為重要。中國推出的「一帶一路」戰略，在全球物流鏈中有意識的建構據點。阿曼去年原油輸出八成運往中國，當阿曼財政陷入困境，信用評等被由「BBB–」降為不及格的「BB＋」時，中國資金適時出現了。同時，中國在北非吉布地打造專用港、在埃及蘇伊士運河南端擴建經貿特區。吉布地位於連接紅海與亞丁灣入口處，埃及則位於紅海出口；阿曼連接波斯灣與阿拉伯海的關鍵位置。當這些據點一一建構，中國的世界海運圖越來越清晰。河野在中東訪問時強調，沒有中東的和平與繁榮，也就沒有印度洋與太平洋的和平與繁榮。這話反映出日本對中東使力，真正原因在中國。日本的能源自給率不到一成，中東國家經印度洋、南海、東海的航路是日本海上生命線。日本因國力未進入印度洋，為因應日中不斷升溫的海洋衝突，遂打造印太概念，積極發展與印度洋支配國—印度的關係，即使日印有共同的利害關係，日本仍砸五兆日圓投資日印關係，以確保海上生命線的安全。中國對中東國家使力，絕不只市場的競爭。但相較中國，日本對中東提供難民援助的戰略作用卻顯得模糊。日本外交長年透過政府開發援助（ODA）發揮國際影響力，但受限援助實施的原則，在運用上缺乏彈性。雖然因為中國官方管制資金外流並限制企業對外併購，使中資對外投資熱今年明顯降溫，但金援競爭，對日本很不利。，
錢從哪來？ 財長：擬挪用土汙、空汙基金 補助冷氣？ 財長：也在考慮之中…
行政院擬針對汽機車汰舊換新提供現金補助，
，以刺激景氣及提振消費，
，財政部長張盛和表示，
，採取現金補貼，
，民眾較有感，
，因為錢是直接納入消費者的口袋，
，目前財經部門還不傾向調降貨物的賦稅手段來進一步的刺激內需。
這次汽機車舊換新的補助預計支出多少？錢從那裡來？做出激勵內需重要決策的政府，
，其實還沒有明確答案。張盛和說，
，目前還未估算出來，
，但強調補助經費擬從環保署土汙基金和交通部空汙基金來挪用支付。
張盛和今天赴立法院財委會進行專案報告並備詢。民進黨立委吳秉叡質詢指出，預算中並沒有編列這筆補助費，錢從哪裡來？總計要支出多少？他並質疑說，為何只補助汽車，家中也都有使用逾十年的老舊冷氣，為何不補助冷氣？國民黨立委盧秀燕也有同樣提問。張盛和回答說，也在考慮之中。
張盛和表示，國內逾15年以上的老舊汽車相當多，政府若對民眾淘汰使用逾15年的老舊汽機車、並購買新車，將可獲得新購汽車每輛3萬元、機車4000元的補助，不僅對老車可節能減碳，同時民眾購買新車也可以刺激景氣，具雙重效果。
至於是要調降貨物稅或採取現金補貼？張盛和表示，目前朝向現金補貼較多，因為若是調降貨物稅，必須透過價格轉嫁，主要是降廠商的稅，但若廠商不調降商品售價，只改零配件，民眾較無感，但若直接補貼給民眾，錢是直接納入消費者口袋，民眾較有感，加上調降貨物稅必須修法，緩不濟急，相較之下，現金補助較能對症下藥。，
中華電信再傳弊案，
，檢調傳喚十人到案，
，調查有無掏空資產等不法情事。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 中華電信子公司中華投資前年投資愛唱久久音樂科技公司一億元，
，投資額是資本額十倍，
，但持股不到一成；檢調單位昨天搜索相關人員辦公室及住家，
，傳喚中華電信前主任秘書柴方文、前投資長宋雲峰等十人到案，
，調查有無掏空資產等不法情事，
，漏夜偵訊。這是台中地檢署近來偵辦的第二件中華電信疑似弊案。檢方上月偵結中華電信假交易致損失四億三千多萬元案，起訴台中營運處總經理陳中光、基隆營運處總經理葉戴燦、台北營運處科長徐永昌、新北營運處工程師詹家樑及苗栗營運處管理師賴國禎等廿五名員工。 中檢肅貪組去年接獲檢舉，中華投資公司前年投資愛唱久久音樂科技公司一億元，卻僅取得總持股的百分之七點一四，明顯不合理。疑為掏空中華投資資產，涉嫌違反證交法的非常規交易。據指出，當時中華電信審議這件投資案時，總經理石木標發現疑雲重重曾大力反對，但主任祕書柴方文、投資長兼中華投資總經理宋雲峰卻在董事會上運作通過，致中華投資受損。事後有核心人士深覺事態嚴重，向交通部舉發，柴方文及宋雲峰相繼去職。中檢檢察官馬鴻驊昨天上午指揮調查局台中市調查處及中機站等單位，兵分多路到台北市中華電信總公司、中華投資公司調閱資料，並搜索多名關係人公司及住處，傳喚柴方文、宋雲峰、愛唱久久負責人林文信夫婦、中華電信及中華投資相關主管等十人到案。，
統一獅隊前總教練陳連宏新球季是否會加入富邦悍將隊教練團，
，悍將隊球團總監陳俊池表示，
，有初步討論過，
，但還沒有完全確定，
，陳連宏有沒有機會與弟弟陳金鋒同隊還未知。陳連宏去年季後離開統一獅隊出國進修，
，赴美國職棒小聯盟教士隊任教練，
，旅美教士隊投手宋文華先前就曾提到，
，兩人在美國接觸的時間雖不多，但每次看陳連宏都會很早到球場準備、十分認真。傳出陳連宏新球季有機會加入悍將隊教練團，陳俊池表示，目前內部有初步討論，但沒有完全確定；若陳連宏確定加入悍將隊，將是和擔任副領隊的弟弟陳金鋒首度同隊。悍將隊23日展開秋訓，目前參與秋訓的球員名單還沒完全確定。陳俊池表示，主要以年輕球員為主，另外預計請來5名美職教練來台客座，至於客座教練名單也將於確定後統一對外公布。，
台東警方會同林區管理處及森林警察前天前往嘉明湖執行「淨山任務」，
，再度查獲余姓業者涉嫌占用國有林班地，
，違規搭設帳棚出租營利，
，除拆除查扣帳棚外，
，也依森林法罪嫌將他送辦。
警方日前執行淨山勤務時，
，就已拆除余在嘉明湖附近所搭設的帳篷營地，
，還被余嗆聲「將另起爐灶，
，林管單位奈他何」；前天警方再度執行淨山任務時，
，再度看到相同情況帳篷。
警方說，余還是私自闢建整地，搭了數個帳篷，對外出租營利，當場拆除帳篷並扣押，並以現行犯將他逮捕，訊後依違反森林法移送台東地檢署偵辦。不少山友見到警方近日來上山強力取締不肖業者，都給予肯定及稱讚。
「破壞山林就應該受到處罰！」一名陳姓山友說，很早就聽說有不肖業者占地為王，在嘉明湖畔闢建露營區，以每個人1200元出租帳篷，破壞嘉明湖環境，感到不可思議；如今警方取締這些人，希望能嚇阻其他不法業者或不遵守規定的山友。
關山警分局長張樹義呼籲，只要山友們不再雇用不肖業者，擔任揹工或是租用所搭設的非法營帳，沒有客源，業者無利可圖，就可以杜絕非法搭設的情況。，
綠島居民及潛水業者希望大家一同保護「牛港鰺」嬌客，
，讓牠成為綠島海底明星，
，帶動觀光。 記者尤聰光／翻攝 分享 facebook 台東綠島海底郵筒海域近日出現一尾體型不小的「牛港鰺」，
， 不僅不怕生，
，還會活潑地搶鏡頭，
，讓潛水客興奮不已。潛水業者呼籲大家一同保護，
，讓牛港鰺成為綠島的海底明星，
，帶動觀光。綠島潛水業者表示，
，這尾牛港鰺（俗稱：牛港）體型大約1公尺，
，近日頻頻出現在石朗浮潛區海底郵筒附近，潛水客餵食餌料時，牠穿梭在熱帶魚群中覓食，吃飽了就在潛水客身旁游來游去，被拍照時還會搶鏡，模樣討喜。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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美國政府本周將再度展開預算協商，
，但預料難有進展，
，明年恐怕面臨第二波全面自動減支，
，對經濟造成的傷害可能超越今年。
因國會兩黨未能及時達成減赤協議，
，導致全面自動減支機制在今年稍早首度生效。不過，
，許多聯邦機關紛紛利用先前剩餘的經費，
，安度迄9月止的財政年度，
，使自動減支的後果不如外界預料嚴重，
，政府運作並未癱瘓。
然而問題在於能夠擠出的多餘經費都已花完。在本周重新展開的預算協商中，
，尋求替代版本的減支案將是優先要務，但許多觀察家認為這次協商不會有成果。
目前為止，國會把明年預算支出凍結在今年的水準；若無法產生減緩全面自動減支效應的協議，繼首波自動減支措施使聯邦預算縮減850億美元後，明年預算可能再減少200億美元左右，大部分為國防部的預算。
國會今年為維持航空管制員人數、避免擾亂空中交通，挪用從機場建設基金自動減支而來的2.53億美元。，
分享 facebook 美國總統川普與北韓領導人金正恩「史無前例、完全非典」的高峰會，
，在國際社會集體好奇與矚目下告一段落。超過廿六年的朝鮮半島危機，
，再一次轉折，
，而且是好萊塢等級的極度轉折，
，給全世界政治領袖、企業菁英、學者專家都上了難得的震撼教育課。北韓核武技術與導彈能力的重大突破，
，國際對北韓加重經濟制裁的效果展現，
，中美強權競爭對峙的全球開展，
，美、中、韓、朝四個領導者的風格特質，
，類似「天時、地利、人和」般，
，各種要素在特殊時空的巧妙組合，使我們的授課教材、演講簡報、政策研析、戰略估算都再度大幅修改。 川金峰會短短一頁半的四點《聯合聲明》，充滿了國際政治的密碼：新型美朝關係究竟「新」在哪裡，與美朝能否正式建交，充滿弔詭；韓半島持久穩定和平「體制」的主配角與「半島統一」的想像，距離多遠；朝鮮承諾完全廢棄核武的前面加了「邁向」字眼，您以為呢？就當川金首次新加坡峰會是上帝賜予的意外禮物，東北亞的戰略板塊出現挪移，牽動的不只是美國同盟體系的經營維繫，也將是印太地區格局的重新洗牌，遠見之士不可僅止於對未來兩年朝鮮半島無核化的技術性作業，以及多邊交涉會談的議題性規劃做複合式預想；而須對過去認定遙不可及的課題，認真地開始進行政軍兵棋推演。川金會落幕，金正恩（右）可謂最大贏家，他只是重申之前的承諾，就換來美國的安全保證。美聯社資料照 分享 facebook 近程想定：改革開放的朝鮮。朝鮮歷時經年的「先軍政治」，在金正恩數度非刻意顯露出對先進技術與發達經濟的欽羨神色中，或許對於改革方向與發展模式已有若干思想準備。美中兩強、周邊經濟發達國家能否洞燭機先、研擬戰略，以「導引」朝鮮開放的突破口，以及「型塑」發展的路徑圖。中程想定：兩岸結束敵對狀態。在韓戰結束六十五年後，藉由近幾次南北、川金峰會契機，南北韓展開結束敵對狀態的規劃，並不須等待半島完全無核化。兩岸七十餘年因內戰形成的隔海分治，是否成為亞洲僅存尚未結束敵對狀態的地區，雙方實有不可推卸之責，更何況結束敵對狀態並非不能保有國防武力。遠程想定：統一中立的韓半島。朝鮮半島的特殊地理位置，與夾在中日強權間的歷史境遇，書寫了幾個世紀不堪的集體記憶。韓半島倘終能走向一個民族、一個國家，以大韓民族拚經濟的潛力與不屈服的韌性，斷不會再有「六方會談」，卻可能堅持不結盟的自主外交政策，與中美俄日爭五強並立。世局的紛擾、發展的困境、選舉的壓力、尤其眼前的急務，往往會使我們以「短視」為正當的謀略基礎，謙則以智慧不夠為藉口，巧則以世事難料為推詞，拒絕思考下崗退休之後的挑戰，綢繆子孫可能面對的變局。美國政府情報部門與知識界早有前瞻三、五十年，跨領域的情勢預判研究；大陸領導人習近平更有對二○三五年及本世紀中葉的戰略藍圖，我們還繼續推拖卸責不兵推嗎？（作者為淡江大學戰略研究所副教授，戰略暨兵棋研究協會理事長），
