吳姿忞（右）曾遭火吻，
，學跆拳道重拾自信，
，教練趙誠志是她的貴人。 圖／吳姿忞提供 分享 facebook 甫獲得2017亞洲青少年跆拳道錦標賽銅牌、哈薩克國際公開賽銀牌的高二學生吳姿忞，
，出身單親低收家庭，
，6歲被鞭炮炸傷，
，背部大面積燒燙傷，
，植皮後背部無法排汗，
，訓練過程比別人辛苦。吳個頭嬌小，
，但人小志氣高，
，她說，得獎榮耀是獻給母親、外婆的母親節禮物。家住嘉義縣水上鄉的吳姿忞，和弟弟都在嘉義市「龍承跆拳道館」學跆拳，兩人目前就讀桃園市治平中學。吳姿忞的母親鄭春萍說，女兒背部、臀部有大面積燒燙傷疤痕，植皮後穿彈性衣，並以練舞取代復健。姿忞的弟弟先接觸跆拳，她常到道館看弟弟練習，姿忞小六那年，父母離異，考量家中經濟，中斷學舞，「龍承跆拳道館」總教練趙誠志看好她潛力，鼓勵學跆拳，且不收學費。吳姿忞（中）曾遭火吻，靠跆拳道重拾自信。母親、外婆是她的後盾。 記者王慧瑛／攝影 分享 facebook 姿忞表現爭氣，學跆拳起步較慢，靠苦練彌補劣勢，國三那年獲全中運國中女子組冠軍。姿忞日前參加2017亞洲青少年跆拳錦標賽，抱回銅牌，幾天後再參加哈薩克國際公開賽，奪下銀牌。她身高僅159公分，對手比她高許多，她毫無懼色，拚出亮眼成績。比賽前要調整體重，加上壓力大，情緒起伏，母親鄭春萍、外婆林白蘭當她的後盾，親情是支持她勇往直前力量。吳姿忞說，啟蒙教練趙誠志、治平中學董事長吳慶堂等人是她生命中的貴人，家扶中心也一路相伴，會以更好成績來回報支持，及回饋社會。鄭春萍表示，女兒相當貼心懂事，讓她感到窩心。林白蘭誇孫女表現勇敢，讓她引以為傲。，
中國大陸線上遊戲逾一年來遭到密集整治，
，從一開始以避免沉迷為由，
，再到近來為了防止青少年近視，
，甚至有些遊戲的文字與標示充滿了「正能量」。 示意圖／ingimage 分享 facebook 中國線上遊戲逾一年來遭到密集整治，
，從一開始以避免沉迷為由，
，再到近來為了防止青少年近視。不僅為部分遊戲登入時間劃設上限，
，有玩家還發現，
，有些遊戲的文字與標示充滿了「正能量」。中國近來大力整治網路遊戲，
，從去年7月起至今年9月達到波段高峰。有玩家表示，自己本來玩的一款城市治理遊戲今年8月無預警關閉，疑似遭到整治，重出江湖後變得「一片和諧」。 這名玩家說，遊戲原先將去破壞、轟炸其他玩家城市的按鈕標示為「搞」，重新上線後變成「拜訪」；遊戲中原本設定的「黑客（駭客）中心」，也改成正面意義的「網絡安全基地」。網遊管制向來被認為是中共箝制文化的一環，從2005年開始，官方就開始對網路遊戲進行管制，透過實名確認玩家年齡，對18歲以下玩家試行「防沉迷系統」。防沉迷系統2007年全面推行，但一直未全面落實。2017年7月2日，騰訊公司稱，將於當月4日以旗下「王者榮耀」為試點，率先推出最嚴格防沉迷系統措施。12歲以下玩家每天限玩1小時，12歲以上每天限玩2小時。超出時間的玩家將被遊戲強制下線。當外界還不清楚騰訊此舉所為何事時，中共喉舌人民網與人民日報隨即對「王者榮耀」發動輿論包圍，甚至諷其為「毒藥」。也讓騰訊這個科技巨擘面臨政治風險考驗，市值一度蒸發港幣上千億。資料顯示，2017年7月4日至7月12日，人民網與人民日報共就王者榮耀發出5篇評論稿，質疑王者榮耀令青少年遊戲成癮、對社會有負面影響，並強調監管刻不容緩。面對黨媒的指正，騰訊當時表示，遊戲設計本身完全符合國家規定。但身為國民遊戲，就必須承擔起對應的責任。遊戲也能夠成為正常生活的一部分，而不是會被社會詬病的洪水猛獸，精神鴉片。2017年12月底，中共宣傳部、中央網信辦、工業和信息化部、教育部、公安部等8部門頒布「關於嚴格規範網絡遊戲市場管理的意見」，部署對網路遊戲違法違規行為和不良內容集中整治。2018年3月2日出版的人民日報在第10版中以相當篇幅報導整治網遊市場亂象的成果。報導指稱，自2017年12月以來，出動執法人員9170人次，檢查網路遊戲經營單位5463家次，責令改正288家次，受理舉報1057件，立案111件，辦結案件101件；公安部共偵破網路遊戲違法犯罪案件98起。再到今年8月下旬，中國國家主席習近平就中國學生近視高發及低齡化作重要指示，指出這個關係國家和民族未來的大問題必須高度重視，全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛。習近平發話後，中國教育部8月30日在官網發布8部門印發的「綜合防控兒童青少年近視實施方案」。方案對防控兒童青少年近視提出相關要求，包括實施網路遊戲總量調控，控制新增網路遊戲營運數量，探索符合國情的適齡提示制度，採取措施限制未成年人使用時間。官方的「出手調控」，騰訊股價隔日受到重挫，盤中股價一度下跌超過5%。騰訊並表示，將於9月15日前後正式對王者榮耀啟動「最嚴格實名策略」，即接入公安權威數據平台進行校驗，以判斷相關帳號的實名資料是否為未成年人，決定是否將此帳號納入防沉迷體系中。此外，騰訊棋牌類遊戲「天天德州」於9月10日上午10時起停止加值和賽事服務，並於25日上午10時關閉遊戲服務器、清空數據。，
台南鐵人三項113公里挑戰賽暨全國錦標賽昨在安平登場，
，超過1500人參賽，
，非常精彩。 記者鄭宏斌／攝影 分享 facebook twitter pinterest 為爭里約奧運的最後一張門票，
，昨在台南安平舉辦的「鐵人三項113公里挑戰賽暨全國錦標賽」精銳盡出，
，由於賽事為半程，
，不少選手將半程視為暖身賽，
，今天才正式選拔，
，精彩可期。中華民國鐵人三項運動協會秘書陳筱玉指出，
，此次參與選手超過1500人，為奪得進入亞洲錦標賽的國手資格，國內鐵人界好手張團畯、李宙諺、簡微禎、柳怡卉、警界鐵人情侶謝伯韶、吳冠融及張家3姊弟張嘉家、張婷婷和張家豪等人都報名參賽。昨賽事進行男、女子接力、混和接力，以及半程男、女子個人賽。半程個人賽張家班各奪得男子組16歲、女子組16歲和20歲冠軍；柳家班柳怡卉和柳承宇、易慧光則鯨吞混合組冠軍。前年代新聞主播、台南女兒魏華萱身為代言人，昨也獻出首次鐵人在公開水域游泳項目的初體驗，並以1小時36分26秒完成半程，也完成在公開場域完賽的心願。不僅魏華萱，來自台北大學動藝系模特兒組的女健將陳意淳，同樣吸睛。體格優美的陳表示，鐵人三項有游泳、自行車和跑步，肌肉發展均衡，是訓練體態最好的賽事，只要有空，國內賽事她都一定會參加。，
美國電力及電子工程學會院士陳謨星今天出席五一九終結核電遊行晚會時建議，
，全民應該一起「查台電的帳」，
，他說，
，核電成本都是台電在算假帳；現在「一群講謊話的人站在馬英九旁邊」，
，但一個說謊的台電，
，還能相信它的話嗎？，
，，
81歲的泰雅爺爺林福全是國寶級泰雅藤編工藝家，
，70歲才開始製作藤編，
，能編出各項生活所需用品。 記者陳珮琦／攝影 分享 facebook twitter pinterest 烏來目前僅存2000多名泰雅族原住民，
，今年81歲的「林福全」是國寶級泰雅藤編工藝家；年輕時忙於農務，
，70歲才真正專心藤編，
，林福全的好手藝全憑小時候看著部落長輩編藤的記憶，
，無師自通，
，編出一件件背簍、大型置物籃等生活中所需要的器具。林福全身為部落耆老，是烏來目前唯一以原住民傳統習慣生活的泰雅族長者。林福全說，年輕當完兵回到山上工作，20多歲時因工作需要，憑著小時候看部落長輩做藤編的記憶，一點一滴摸索、開始藤編，直到70歲農務工作漸漸交棒，才真正專心製作藤編。林福全用母語說，竹編、藤編都是他自已上山採竹子、挖藤，親手削、剝，看起來簡單，但其實繁重；練就他一身好體力，儘管年逾80，林福全只有微微重聽，手腳靈活，還經常自個兒開車上下山。林福全藤編的技藝無師自通，他還會加上些創意，「讓別人一看就知道這是我做的」，像藤編背簍一般沒有縮口，林福全多花了巧思編成縮口，成為獨一無二的「標記」；還有用帶子套在額頭的後背大型置物籃，林福全在開口兩側特地留了結尾不縮編，像是兩撮花束。目前林福全在信賢部落健康站開設泰雅傳統竹編藝課，也在新北市原住民族部落大學開班，他還會欣賞別人作品，再加以揣摸，精進藤編技藝，一件藤編大型置物籃大約2個禮拜就可完成。烏來泰雅民族博物館即日起舉辦「藤編技藝與記憶」，展出林福全藤編作品外 ，還邀請榮獲多項國家級工藝獎的賽夏族章潘三妹老師展出其賽夏族藤編作品。，
阿奇高二，
，第一節下課時，
，他迫不及待用手機登入臉書，
，連結到昨晚PO上臉書的自拍照片和一段話：「我去××髮廊剪的頭髮，
，才花了兩百元，
，帥吧？」看看究竟有沒有人按讚、有什麼回應。
他看到有20個讚，
，嘴角不禁揚起一抹微笑，
，心想：「自己果然是帥！」接著，他注意到兩段回應，看下去：
「經過本人鑑定為：蛤仔頭無誤 ^o^/」
「應該是娘炮吧Orz…」
阿奇看了一陣眩暈，心臟怦怦地跳，臉上滿是羞愧的紅熱，他想到他的八百個臉書網友都看到了。
上課鐘聲響起，他麻木地坐回自己的位置，整堂課都沒注意到老師講了什麼，當然，也沒有同學注意到他的失魂落魄。他好憂鬱，絕望的念頭再次浮上來…。
阿奇可能有了「臉書憂鬱症」。
「臉書憂鬱症」是近年的時髦名詞，國際學者用來形容許多兒童青少年花費大量時間在社交媒介，如臉書、LINE等，結果開始呈現憂鬱的相關症狀。
青少年的心理發展任務，在於發展認同感，對於自我的形象、同儕怎麼看自己、是否被父母親友所接納，有著很高的敏感度。臉書的出現，提供了青少年觀看自我正面形象、從他人表情中獲得肯定的一面「魔鏡」，增強青少年的溝通、社會連結，以及增進信心。
但對於部分青少年，臉書卻成為「哈哈鏡」，別人總是光鮮亮麗，受到大家歡迎，全世界只有自己醜陋、無趣、落伍，鐵定會被所有人拒絕。
這時，臉書在無形中放大了青少年內心中的恐懼感、自卑感、不安、嫉妒以及憂鬱，讓青少年容易自我隔離，加重憂鬱症狀，衍生絕望感、失眠、自律神經失調、甚至輕生意念。
●您的親友有臉書憂鬱症嗎？那麼您可以採用以下方式，來自助助人：
1強化個人隱私概念：
讓青少年知道自己的言語、肖像、身體，可能遭到他人無情批評、惡意霸凌，且這些資料無法銷毀，可能跟隨你一輩子，造成日後困擾。必須注意臉書的隱私設定，點下送出的按鍵時，先深呼吸幾口，確定是否適當，不要太輕易地在網路上發布個人資料。
2設定智慧型手機使用時間與規則：
學界建議，青少年一天的線上時間不要超過兩小時。太長的使用時間易導致沉迷，造成負面影響。家長可向孩子說明，念完書、做完作業才能上網。建議在家中公共區域上網，父母可用開放態度和青少年討論線上內容。用餐時和睡前不使用手機，以免造成睡眠剝奪及認知退化。
3多安排網路以外的活動：
長期科技媒介，確實改變了人類大腦的神經迴路，性格可能變得衝動、習於立即滿足、注意力不集中、認知功能下降，在腦部快速發育的孩童青少年，實不可不慎。父母試著增加陪伴孩子的時間，多採用面對面互動，利用假日接觸大自然，重新設定大腦。父母若能以身作則，將是孩子一生受用不盡的資產。
若在處理「臉書憂鬱症」的過程中遇到困難，可以請學校輔導老師、心理專業人員或精神科醫師協助。期待數位新世代都能夠上網，不上癮。，
