三溫暖洗臉法 小心痘痘變多還脫皮 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，先用溫熱水沖臉，
，放大毛孔後再用洗面乳，
，之後再用冷水收縮，
，有如三溫暖冷熱交替。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，
，「這絕對是錯誤的洗臉方式」，
，連她年輕時都犯過這樣錯誤，愈洗痘痘愈多。黃毓惠說，門診中幾乎每天都有患者因洗臉方式錯誤引發肌膚問題，最常見是「洗太多次，罹患濕疹」。空氣汙染日益嚴重，部分女性擔心空汙會使皮膚變差，加上本身是油性膚質，只要一離開室內，返回室內一定會洗臉，一天洗臉四至五次，結果滿臉痘痘，卻又脫皮。黃毓惠指出，自己念高中時，有個專櫃小姐教她，想徹底清除粉刺一定要採取「三溫暖」洗臉方式，先用熱水打開毛孔後，再用冷水清洗，結果洗到脫皮；熱水對皮膚相當刺激，也會清除皮膚的皮脂膜，反而愈洗愈多痘痘。黃毓惠表示，洗臉是清潔表層皮膚髒汙，洗面乳即使有再強的清潔力，對皮脂腺分泌油脂程度沒有幫助，反可能讓肌膚表層含水量降低，造成損傷。最近收治一名25歲女性，因T字部位好油，購買深層清潔洗面乳試圖解決粉刺與痘痘的困擾，不料過度清潔，不僅未解決青春痘，皮膚角質層因此受損脫皮，就醫時已有紅疹、斑塊。什麼才是正確洗臉方式？衛福部食藥署提出「潔肌5力」法，選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數。黃毓惠建議，每天洗臉兩次，直接用水龍頭流出的冷水洗臉，早晚各一次；若是中午油光滿面，可以使用吸油面紙，除非真的油到受不了，一天洗臉不要洗超過三次，並調整生活作息，減少長痘痘。消費者常見的洗臉迷思還包括「洗面乳宣稱的功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是深度清潔」、「使用偏方洗臉可有意想不到的效果」等。黃毓惠說，洗臉用品最重要的功能是清潔，在肌膚上停留時間很短，過多的功能宣稱均沒有根據，有時反而會造成肌膚負擔；使用偏方洗臉往往無法確定實際效果，可能造成肌膚刺激、紅腫。，
廣州市黃埔區表示，
，黃埔港碼頭轉型改造、黃埔港國際郵輪項目日前簽約，
，國瑞置業有限公司擬投資500億人民幣，
，將黃埔港碼頭打造成現代城市綜合體。中新社報導，
，簽約活動現場，
，廣州開發區黃埔臨港經濟區管委會、廣州港集團客運服務有限公司，
，以及太湖國際郵輪有限公司，
，就黃埔港國際郵輪項目簽署開展黃埔港國際郵輪航線合作意向書，
，國瑞置業有限公司與廣州港集團簽訂合作協議。國瑞計畫投資500億元人民幣，
，利用廣州港集團黃埔老港的1000米岸線及土地資源，參與黃埔港碼頭轉型改造，將該地塊打造成集總部經濟、現代金融、科技創新、人力資源、港航服務、高端商貿等於一體的現代城市綜合體。廣州市委常委、黃埔區委廣州開發區黨工委書記周亞偉表示，黃埔區、廣州開發區將利用黃埔港在航運基礎方面的先天秉賦，致力於發展航運金融、航運人才、商貿，以及總部經濟等現代服務業，打造成高端航運要素集聚區，整體推動黃埔港轉型升級，建設成為國際航運中心，使之成為21世紀海絲之路的高端合作與交流平台。黃埔港在隋、唐、宋、元時期被稱為扶胥港，明、清後稱黃埔港。作為廣州的對外貿易港口，黃埔港歷史源遠流長。早前，「黃埔區、廣州開發區建設廣州國際航運中心實施方案」已經開始實施。黃埔區、廣州開發區將夯實臨港經濟區的航運基礎設施，建設航運功能區，推動臨港產業發展，建設智慧、綠色、平安航運，深化交流合作，打造具有國際影響力的航運綜合服務區。目前，臨港經濟區的城市設計、城市更新片區策畫等工作均已進入實質推進階段。，
台北市議員陳彥伯出席海峽盃女壘賽，
，擔任北士商領隊，
，今天全程觀看冠軍戰，
，在北士商0：8不敵江蘇隊後，
，特別在攝氏3度的低溫中為全隊打氣。陳彥伯即將結束8年市議員任期，
，今天也提到天母棒球場的未來規畫；他表示，
，針對球場人工草皮和北市體育局溝通兩年，
，明年將開國際標，
，3年內可變成人工草皮球場，
，到時將煥然一新，希望球場整建完成後，能像日本明治神宮球場一樣漂亮。 陳彥伯說：「天母球場沒有外野看台，職棒球團無法經營，未來可做為業餘、成棒大本營，變成重要發展基地。」他表示，人工草皮施工不難、費用不高，評估大約5千萬到8千萬元，完工後隨時綠油油一片，對中華隊訓練有很大幫助，期待這座球場成為棒壘球發展重點。陳彥伯表示，興富發集團每年贊助台北市隊300萬元，現在球員待遇提高不少，第一級選手有6萬元左右，另有營養金；但北市三級棒球基礎不夠，由於不少家長抱持升學主義，發展棒運很辛苦。北士商領隊陳彥伯（右五）在海峽盃女壘賽冠軍賽結束後，為全隊球員打氣。記者藍宗標／攝影 分享 facebook，
藉由創新來驅動經濟成長是蔡總統在經濟方面的主要政見，
，也不斷推出各種鼓勵創新創業的政策，
，從5+2產業創新政策掛頭牌的亞洲．矽谷計畫到各類挹注新創活動的基金補助、投資，
，冀望打造良好的創新生態系。所謂良好的創新生態系，
，簡單來說，
，就是要透過各種機制來持續匯集足夠多足夠好的腦袋，
，孕育出前所未見又能解決人類問題的技術或應用，
，並藉以帶動產業的轉型升級。這些機制包含了缺一不可的資金、法規、人才等各層面，
，其中資金與法規問題雖還未能完全解決，但至少在朝正向發展，對於挹注新創與法規鬆綁，社會已有一定程度的共識。最棘手的問題還是在人才方面。創新活動是產業升級轉型的關鍵，最需要的不是水、電、土地、勞工，而是腦力。除了美國之外，瑞士是全球經營腦力的佼佼者。瑞士人口僅有台灣的三分之一，面對國內人才、腦力不夠用，瑞士的企業在全球廣設研發中心，善用各國的人才與腦力，因此成就了瑞士產業多元化、品牌多又好、附加價值高的小而美經濟強國。瑞士沒有產業升級轉型的問題，只有維持高品質與尖端技術的挑戰，正因為他們注重研發、不惜重本，更了解腦力的重要性，能持續善用外界人才。相對之下，亟思產業升級轉型、藉創新驅動經濟成長的台灣，卻正被警告是全球人才外流問題最嚴重的國家之一。攬才未成、留才不易，毋寧是台灣創新或經濟轉型升級最大隱憂。對於攬才未成、留才不易的原因，目前漸具共識的看法直指台灣的低薪環境。這固然無庸置疑，然而以發展趨勢來看，除了持續呼籲企業「拿出道德良知」來加薪之外，政府已無法（或不願）採取更積極的政策來改善，要期待靠提高薪資來達成攬才、留才效果，短期內恐難令人樂觀期待，也必須思考其他可能的解方。先就留才而言，眾所周知，台灣人才的質與量均佳，人才之所以外流，除了低薪之外，最主要的還是產學合作的嚴重不足。對於產學合作，雖然政府過去的努力與政策不勝枚舉，但不可否認，台灣的大學與產業到目前仍是兩個非常獨立的生態系，追求的目標仍存在很大的歧異。我們仍難看到像美國史丹福大學與矽谷那樣榮辱與共的共生關係。談史丹福大學與矽谷的關係並非高調，更非特例。新加坡的新創圈發展蓬勃，主導者並非政府而是大學。大學不但是孕育人才的搖籃，更是科際整合的最佳平台，而人才與科際整合正是創新最重要的元素。大學若能主動帶領新創活動，孵化新創事業，會比政府來推動來得事半功倍。以新加坡來看，新加坡的大學法人化做得非常徹底。法人化的大學可以自由訂定教師薪資以留住優秀教師或延攬國外優秀教師，也可以淘汰不適任的教師。而所謂優秀與否，有很大的比率與實際的創新活動有關。大學可以成立利潤中心制的管理顧問公司，負責經營管理整個大學師生創造出來的智慧財產權，可以將專利銷售給國內外企業，可以投資新創事業，更是新創事業的加速器。法人化的大學加上以公司型態存在的管理顧問公司激發了各種良效。例如，光是大學本身就可以成立很多的新創團隊，既有很好的校內技術支援，有容易取得、願投資早期新創活動的資金奧援，有適合的海內外加速器促進完成經營模式，也有具體的上市或併購規劃協助。這種一體成形的新創生態圈唯有由大學來啟動才可能見效。人才由大學所培育，因此留才、攬才等人才問題由大學端來解決應該是一個可供思考的模式。台灣即使短時間不易做到大學法人化，但更大幅度的大學鬆綁，讓大學與產業的更強結合來解決棘手的留才、攬才問題，創新生態系才能展開成功的第一步。，
IMF總裁拉加德14日表示，
，各國央行應認真研議發行數位貨幣，
，以填補減少使用現金留下的空缺。 （美聯社） 分享 facebook 國際貨幣基金（ＩＭＦ）總裁拉加德說，
，各國央行應認真研議發行數位貨幣（digital currency），
，以填補減少使用現金留下的空缺，
，同時防範數位貨幣成為詐欺與洗錢者的天堂。拉加德昨天在新加坡一場金融科技論壇上表示，
，國家可為數位經濟供應貨幣，
，以協助普惠金融並避免「太多權力落在少數幾家大型民間支付服務業者手中」。然而，
，發行數位貨幣必須兼顧使用者隱私與防制犯罪的必要，
，前者包括避免駭客竊取與維護消費者個資，後者則是讓執法單位能夠調查洗錢流向與恐怖分子融資。 ＩＭＦ昨天也發表報告指出，目前要釐清央行數位貨幣是否利大於弊仍太早，也必須依各國的情況而定。但拉加德指出，由國家擔保的數位貨幣將提升支付業者的競爭，而且當民間支付遭駭客攻擊，以及當一家支付業者破產或退出某個市場時，國有數位貨幣也能夠做為後援。目前各國央行對如何回應電子支付的崛起立場分歧。部分支持電子支付的人士質疑央行做為官方貨幣獨占發行者的地位。不過包括瑞典、加拿大與中國人民銀行在內的央行，都在考慮向大眾發行數位貨幣。我中央銀行高層表示，各國央行都在研究中，我國也積極關注國際趨勢、審慎研究發行法定貨幣的可能性，不過離實際上發行還非常遙遠，現在言之過早。目前台幣發行使用良好，民眾實際需求高，央行也充分供應。央行官員說，區塊鏈及分散式帳本等數位貨幣的關鍵技術，目前都還在試驗階段，並先行評估應用在大額支付系統的可能性，及如何與法幣系統接軌，還需廣泛的研究與測試，以選擇適合我國金融體系與有助總體經濟穩定的金融創新。瑞典央行總裁英韋斯六月表示：「若紙鈔與硬幣的使用輝煌期已逝去，那麼不久的將來，大眾將不再使用由國家擔保的支付工具。在無現金的社會，法定貨幣又代表什麼意義？」但也有央行擔心，讓消費者使用央行發行的數位貨幣恐危及金融穩定。，
新政府重啟核一廠一號機的政策爭議，
，連日來在黨政聯手消毒下，
，暫時平息爭議。蔡英文總統並利用端午假期，
，與相關財經首長溝通能源政策，
，希望重新調整政策步伐，
，落實能源轉型，
，不要與2025年非核家園的競選承諾相違背。近來因氣候變遷，
，夏季氣溫飆高帶動用電量，
，加上台電電廠歲修及故障頻仍，以致上月31日電力備轉容量比率降到僅1.64%，創十年新低。在新政府一再保證絕不缺電的情況下，閣揆林全乃表示核一廠一號機若經評估安全，可思考在不延役情況下重新啟用。未料此一政策思維，對照於民進黨力主非核家園的政策目標，讓社會感到突兀，尤其核一廠一號機已停機一年半，馬政府去年也沒有缺電，反而民進黨才執政就試圖予以重啟，這當然會遭到嚴厲抨擊，以致行政院被迫喊卡；政策兩度大轉彎，無疑付出極大的政治代價。拋開重啟核一的爭議不談，新政府面臨電力短缺的壓力遠高於原先預期，因為不僅核四已經封存，核一、核二又遇核廢料爆滿問題難以解決，可能提前除役，加上各地方政府要求限縮火力電廠以降低空汙等情勢變化，在新能源開發短期內難以彌補供給缺口的狀況下，民進黨執政前「不會缺電、不會漲價」的保證，恐怕愈來愈難兌現，也難怪不少專家及擁核電者呼籲新政府能源政策即使被批髮夾彎，亦須務實面對，該改就改。據媒體報導，未來兩年內，新政府能源政策將從降低尖峰負載容量、節電與新能源開發、老舊電廠更新與提升效率等方向著手，但這些老生常談的做法，能否因應日益嚴峻的供電情勢，很難令人樂觀。我們認為，新政府若堅持2025年非核家園目標，就必須打破以下四大迷思，全盤調整整體能源政策：第一，要打破承諾不會缺電的迷思。何謂「缺電」？應該要有合理的定義；長期電力供給的規劃和執行，不能以不合理的尖峰負載作依據。台灣電價長期偏低，尤其是占整體用電量逾五成的工業用電，完全未反映發電成本，因而若以這樣電價結構下的尖峰負載作為電源開發的依據，不僅供電成本偏高，而且永遠是供不應求。所以，新政府承諾不會缺電，前提是做好嚴格的尖峰負載管理，如果透過貫徹分時電價、節電等措施，將尖峰負載降低10%，短期內就不會有缺電問題。第二，要打破不會調漲電價的迷思。蔡總統在選舉期間一再承諾執政後基本電價將維持不變，也不會大幅調漲電價。這樣的承諾其實並不符合使用者付費的經濟法則。按理，使用目前成本仍較高的再生能源或綠能替代核電及化石原料發電，是一種價值選擇，短期發電成本提升勢所必然，但在民智日開的新時代裡，大多數民眾也能理解，因此，新政府不必綁死自己，在調整能源結構過程中，應適度反映成本，尤其是尖峰負載時段的電費，更須以價制量。有很多國家的經驗可借鏡，不必太過憂慮電價波動。第三，要打破工業用電優先的迷思。國內產業結構太過偏重耗能產業，不僅工業用電占比逾五成，且電子、石化、鋼鐵、水泥、人纖、造紙等耗能產業用電量更占工業用電六、七成，但多數業者用電量和創造的附加價值不成比例，能源使用效率偏低，因此，未來須打破工業用電優先的迷思，並強制業者採用最佳可行的節電技術；對於部分高值耗能產業如18吋晶圓廠的電力需求，宜考量專案處理或由業者自建電廠因應。第四，要打破以台電為中心的供電觀。台電公司以本身利益作為思考，缺電時亦無法調度大量閒置的民間發電容量，因此，應立刻修正「電業法」，鬆綁各項保護台電利益的不合理規定，讓電力供需能夠符合市場法則的規律。，
大峽谷-KY（5281）受惠於大陸相關政策推動，
，城市景觀亮化工程在各地快速展開。市場估計，
，市場規模將上看人民幣千億元，
，2017年起到2019年的年複合成長率將上看三成，
，成為大峽谷的業績主要成長動能。 分析師認為，
，大陸城市亮化工程預估未來二、三年仍持續成長，
，由於地方政府投入，
，商業大樓的亮化工程亦將跟上，
，專注在景觀照明的個股將受惠。大峽谷為專業戶外景觀照明廠，
，以「StrongLED」品牌成為大陸LED景觀照明行業知名品牌廠，預估今年每股純益可望挑戰3.8元。法人機構表示，大峽谷的技術核心主要以LED照明及J-Link控制系統等兩大領域。除光機熱電外，還提供無線通訊、現場技術支持、媒體內容等服務，協助客戶達到客製化需求。產品組合主要以市政照明及商業照明兩大領域為主，近幾年受惠於大陸十三五政策，產品重心逐漸由商業照明轉向市政照明。此外，在產品組合方面，今年OEM比重有機會提升至約10%，市政照明今年有機會達到70%，商業照明約30%。，
現行長照政策補助的照顧人力和時數不足，
，無法滿足民眾需求，
，只好倚賴外籍看護。弘道老人福利基金會前執行長、現任台中市副市長林依瑩表示，
，很感謝外籍看護和小型機構的存在，
，目前國內外籍看護工約24萬人，
，可提供二十四小時照顧。聯合報系願景工程十六日在張榮發基金會舉辦「不長照的幸福台灣：安老資源聰明配論壇」，
，台中市副市長林依瑩分享鐘點外勞計畫。林依瑩說，
，以台中市為例，
，家庭雇用外籍看護工者約2萬4千人，
，佔所有照顧模式的33.7%，僅次家庭自行照顧，但長輩不見得喜歡，外勞也不一定有耐心，難以維持照顧品質，甚至有外勞逃逸，恐延伸龐大的社會問題於是試辦「外籍看護工外展服務」，外勞可由民間團體聘僱，再派至民眾家中提供鐘點服務，解決照顧問題。「外籍看護工外展服務」，提供80小時的職前訓練，採走動式服務，固定工時8小時，平均14位印尼外籍看護工服務20位長輩，最低工資每月21009元，月休四天，享有勞健保、特休假和年終等福利，擁有好的生活品質，同時提升照顧品質。林依瑩表示，這類服務模式，讓聘僱外籍看護的民眾，不用負擔管理、住宿等問題，而且服務不佳有替代人選，可搭配政府的居服、日照等服務，補足外籍看護沒來的空窗期。另外，台中市今年推出「陪出院長照服務」實驗計畫，有長照需求的患者經評估後，由照服員直接到醫院陪同出院，當日即可提供居家服務等協助，讓長照服務無縫接軌，無需花費數周的等待時間，患者的再住院率、再急診率也皆下降。聯合報系願景工程昨天在張榮發基金會舉辦「不長照的幸福台灣：安老資源聰明配論壇」，台中市副市長林依瑩出席演講。記者林伯東／攝影 分享 facebook，
保七總隊第七大隊嘉義分隊員警沈智斌，
，平日喜歡賞鳥、聽鳥鳴，
，日前巡邏時行經嘉義市吳鳳南路某巷口，
，忽然聽見一陣連續細長的啾啾鳥鳴聲，
，懷疑是三級保育鉛色水鶇（ㄉㄨㄥ）鳥，
，隨即聽聲辨位循聲找到一住家，
，屋簷下懸吊著鳥籠養鳥，
，經拍照確認後，屋主許姓婦人承認私養，訊後函送嘉義地檢署偵辦。嘉義分隊沈智斌表示，平時喜歡賞鳥，更喜歡到戶外聽鳥鳴、自我測試餐鳥名。日前執行巡邏勤務時，行經市區吳鳳南路一巷弄時，忽聽到一段纖細鳥鳴聲，直覺是保育類鉛色水鶇鳥叫聲，遂按鳥叫聲辨位置，發現該戶住宅鳥籠，非法飼養鉛色水鶇，立即聯繫主管機關嘉義市政府建設處人員前往現場聯合稽查，並同步拍照上傳屏東科技大學野生動物保育服務中心鑑識。 他說，鑑定結果後確定屬第3級鉛色水鶇，經詢問屋主後，中年許姓婦人向警方坦承其所飼養，且已飼養多年，另警方發現該鳥飼養環境惡劣，鳥尾翼受損嚴重，排泄物也未按時清理任由其堆積籠內，立即將該鳥送至動物醫院檢查、醫治。「運氣好啦！」沈智斌聽音辨位找鳥能力，被同事誇讚像有「順風耳」，他則謙虛表示，純粹是興趣、好玩，剛好聽到鉛色水鶇持續鳴叫特殊纖細鳥音，才能在巷弄中幸運找到。鉛色水鶇被關鳥籠中，尾翼受損嚴重。圖／保七總隊第七大隊嘉義分隊提供 分享 facebook 保七員警依聲辨位發現鉛色水鶇受困鳥籠。圖／保七總隊第七大隊嘉義分隊提供 分享 facebook 保七員警依聲辨位發現鉛色水鶇受困於鳥籠。圖／保七總隊第七大隊嘉義分隊提供 分享 facebook，
北韓危機與蘋概股利空，
，台股昨(22)日大幅走低，
，並以長黑K棒跌破所有短期均線。 聯合報資料照片 分享 facebook 台股昨（22）日因美國與北韓紛爭再起、蘋果i8預購不如預期大幅走低，
，並以長黑K棒跌破所有短期均線。市場專家表示，
，此時應兼顧技術面與基本面表現，
，符合前八月營收佳、法人買超，
，股價守穩5日線等條件的逆勢抗跌股，
，計有菱生等15檔績優股值得留意。包括第一金、日盛、華南永昌等大型投顧業者，對下周選股均提出相似看法，。第一金投顧董事長陳奕光說，昨日台股以長黑K作收，顯示買方棄守，但中、長期均線尚未反轉，大跌應視為獲利出場的賣壓，量價關係發展仍有機會挑戰高點，待指數回穩之後再伺機進場。日盛投顧總經理李秀利說，台股短線價量不利指數上攻，下周是關鍵，需要儘速站回均線支撐，當蘋果概念股的可成、鴻海底部尚未成型前，投資人可挑選兼具題材及基本面的個股。尤以周五股價走揚並守穩在5日線上、法人買超的個股，最值得留意。依上述條件，共選出菱生、合晶、台半、順德、台勝科、元太、界霖、亞德客、英利、華固、頎邦、同開、中華、康控-KY、盛群等15檔股票。專家表示，上述個股集中在太陽能矽晶圓、車用相關、機器人，和擁有擴產效益等題材的個股。其中與車用題材相關的有台半、順德、英利及中華。李秀利說，台股盤面最強的就是車用電子相關類股，尤其電動車受到各國政府積極推廣，及美國特斯拉銷售亮眼的題材激勵，資金出現從蘋果概念股轉進車用電子的跡象。其中順德長期與IDM廠合作，目前單體高功率導線架產品的應用，在車用範圍相當廣，透過IDM廠出貨給包括雙B、奧迪、Tesla等歐洲、美國、大陸知名車廠及電動車廠。華南投顧董事長儲祥生說，台股短線仍須消化北韓危機與蘋概股利空，才會再由多方奪回掌控權。儲祥生表示，目前金融市場混沌不明，國際股市動盪，投資選股必須審慎。 圖表／經濟日報提供 分享 facebook，
