民進黨為衝刺選情，
，將一連三周下鄉召開行動中常會，
，昨天首場在南投舉行、為南投縣長參選人李文忠造勢。蔡英文與李文忠手端一盤牛肉，
，象徵推出「政策牛肉」，
，並高喊「大南投新政，
，李文忠必勝」，
，營造勝選氣勢。
蔡英文說，
，行動中常會第一站就到南投，
，顯示南投的重要性。很多人認為年底選舉是「決戰中台灣」，
，目前選情評估，中、彰、投「有期待的可能性」，民進黨在台中穩定領先，彰化、南投還處於激戰狀態，不過候選人勤跑基層，選情逐步往上。
蔡英文表示，希望以縣市合作方式落實區域治理，台中、彰化和南投的首長攜手合作，執政團隊整合資源，就能創造更多地方發展和建設的能量。
昨天上午，蔡英文在行動中常會召開前，先前往南投縣草屯鎮敷榮堂，出席李文忠與民進黨台中市長參選人林佳龍的政見記者會。李、林提出共同政見，推動台中捷運橘線延伸至草屯、中興新村，打造「中投半日生活圈」。
李文忠表示，興建捷運雖然是中央預算、並由台中市政府負責規畫，但若他當選南投縣長，也會指示南投縣政府做好交通、觀光、文化藝術等配套措施。
林佳龍說，他提出「大台中山手線」交通政見，要串聯中彰投路網；未來也會推出中台灣旅遊護照，吸引觀光人潮。
蔡英文說，未來民進黨對中部的規畫，將不受限於行政區域劃分，希望透過基礎建設，帶動區域發展。，
台鐵局103年中秋連續假期，
，將在本周五起，
，開放電話語音及網路、超商訂票，
，而為讓要搭車的民眾更容易購票，
，8月15日起，
，3個月內有3次訂票未取紀錄，
，將予停權6個月。 另，
，台鐵準備在9月1日的周一至周四，柴聯自強號將以票價97折計費的差別費率，北東最多可省24元，對民眾是個小確幸。
9月6日到8日是中秋連假，台鐵宣布22日0時起，開放本月22日至9月9日、共19天的對號車票，鑑於以往車票開賣首日訂票資料龐大，造成網頁停頓，22日0時至凌晨1點，將暫時關閉「剩餘車票查詢」功能，維持數據資料傳輸速度。
台鐵祭出新措施，旅客3個月內有3次訂票未取紀錄，予以停權6個月。另外，台鐵也將自9月1日起，每周一至周四（國定假日除外），各DMU柴聯式自強號班次，將實施按自強號全票97折計價的差別計價方式，團體票、去回票、孩童票、敬老票、身心優待票等優惠票種，均按差別票價計價。，
軟網／斗六高中女子隊了得 明年出征日本 | 綜合 | 運動 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物國寶牛樟芝 林書豪專區 NBA MLB 棒球 籃球 綜合 棒球育英專題 udn / 運動 / 綜合相關新聞桃園元旦健走 再開放8000個名額網球／李亞軒外卡WTA 室內大考驗東海道馬拉松 花蓮洄瀾灣跨年羽球／戴資穎返台親友師生熱情接機WTA台灣賽／排名14烏克蘭女將領銜21名百大運動傳播先驅 請頒給傅達仁一座終身成就獎網球／歹徒持刀攻擊 溫網女單冠軍至少休3個月王建民大復活激勵人心 回顧2016運動焦點話題游泳／「飛魚」最大遺憾 沒打破40次世界紀錄超馬／記錄人生故事 陳彥博微電影首映跟騎士、印地安人差太多 布朗一年多沒贏過軟網／斗六高中女子隊了得 明年出征日本分享分享分享留言列印A-A+2016-12-22 04:10聯合報 記者陳雅玲／斗六報導WhatsApp 雲林縣斗六高中女網選手參加全國中正盃軟網錦標賽，
，榮獲高中女子組團體總冠軍，
，將於明年代表台灣到日本比賽。 記者陳雅玲／攝影 分享 facebook 雲林縣斗六高中體育班學生參加全國中正盃軟網錦標賽，
，榮獲高中女子組團體總冠軍、高中男子組第5名，
，女子軟網選手將於明年代表台灣到日本比賽，
，與各國好手較勁。斗六高中軟網隊成立近30年，
，培育出許多實力堅強的國手，
，日前學生張瑞娟、黃靖雅、鄭珮紜、葉皓雯、柯育蓁、高詩婷、張嘉芳、陳沛羽參加全國中正盃軟網錦標賽，
，一舉拿下高中女子組團體總冠軍，校長劉明堂昨特別贈書鼓勵。葉皓雯表示，自己學網球是誤打誤撞，小學5年級時，因不想參加升旗活動，看到學校網球隊員因為練球不必升旗，因此便自告奮勇加入，沒想到越練越有心得，覺得打球是一件很有趣的事情。教練張穎洲表示，別看這幾位女學生四肢發達，很會打球，她們每個人學業成績表現都很好，其中張瑞娟、黃靖雅、鄭珮紜、葉皓雯的成績更在班上名列前茅，堪稱文武雙全。劉明堂表示，幾位學生球打得好、成績也好，對自己的未來也有明確的目標，有人想要考取警專，有人想要就讀台體、國體，他送給每位學生一本書以茲鼓勵，希望她們能朝著自己的目標勇往直前。，
美強生從下月起將調漲八款奶粉，
，漲幅最高百分之六點七，
，嬰兒成長奶粉一罐破千元。民進黨團幹事長潘孟安昨天批評，
，去年調降奶粉關稅，
，國際原物料也不斷降價，
，行政院穩定物價小組卻放任奶粉業者不降反漲，
，這難道是母親節前夕要送給母親的禮物嗎？
民進黨團表示，
，行政院應立即要求業者停止漲價行動，
，否則不排除對行政單位提起訴訟，
，監察院也應調查官員是否怠忽職守。「行政院穩定物價小組是在睡覺嗎？」民進黨立委葉宜津表示，行政院應調查是哪些不肖商人囤積奶粉。
全面上漲？ 政院將了解
【記者楊湘鈞／台北報導】進口奶粉漲價，引發立委關切，行政院也介入調查。行政院消保處昨天向身兼穩定物價小組召集人的行政院副院長毛治國報告美強生奶粉五月一日將漲價，初步詢問廠商說法是因為原物料上漲，由於上月初已有兩家奶粉廠商漲價，奶粉是否全面上漲，行政院將深入了解。，
陳映竹（前）在世大運滑輪溜冰女子500公尺爭先賽，
，雖破世界紀錄，
，但不被承認。 圖／本報資料照片 分享 facebook 我國世大運滑輪溜冰女將陳映竹兩破世界紀錄，
，卻因大會未使用電子計時器，
，導致紀錄不被承認。台北市議員王鴻薇昨要求市府公開道歉、北市體育局應對此負責；北市發言人劉奕霆說，
，滑輪溜冰賽部分賽程使用手動計時，
，是賽會技術委員與世大運組委會共同決策，
，絕非市府便宜行事。世大運發言人楊景棠指出，
，場地選擇在賽前都經國際技術官員認可，場地符合國際標準。至於使用傳統手動計時方式，是賽會技術委員的專業決定；技術委員會是由國際大學運動總會技術委員（FISU TD）與國內運動協會代表及運動項目競賽總經理所組成，共同做出的專業判斷，並非市府片面決定。王鴻薇表示，世界紀錄的認定，為了排除人為影響，才使用電子發令槍計時，陳映竹比賽卻是用碼表手動計時。FISU（國際大學運動總會）技術官員黃錦龍向她解釋，滑輪溜冰場地靠近機場，為避免影響飛航訊號才使用碼表手動計時。王鴻薇質疑，市府從2011年準備世大運多年，為何尋找場地時，不能找到符合國際計時標準、不受干擾的場地？上午比賽「出包」，下午就可改用電子槍計時，難道影響飛航訊號的因素會憑空消失？市府是卸責，還是說謊？體育局長鄭芳梵表示，滑輪溜冰項目23日上午發生電子發令槍受干擾而無法使用的情況，大會為讓賽程順利進行，上午的預賽及複賽賽程改為手動計時鳴槍。電子發令槍緊急排除干擾後，當天下午各項決賽均採電子槍發令。鄭芳梵說，已要求各競賽項目每日開賽前務必再次檢查，也要求負責的單位務必加強各項備援能力。，
運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 買東西RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓新聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 生活新聞 星座運勢 家庭與婦女 動物星球 職場觀測 流行消費 發燒車訊 時尚美妝 年終購物季 國寶牛樟芝 最IN話題 讚‧好物 udn / 生活 / 生活新聞相關新聞健康你我他／半仙會抓龍 熊貓變回睡豬中醫月子餐 補健康不長贅肉7旬翁起床以為瞎了 原來白內障作怪8旬嬤陰道脫垂 閉鎖手術甩困擾補教師不想換心 4個月減40公斤冬天冠狀動脈堵塞 榮總1日2起我的經驗／葉樹人 練氣功甩掉痛風北市信義區周邊 跨年3階段交管寺廟線上點燈正夯 還能輕鬆「尋燈」明年恐廢止… 龍山寺「板凳長龍」搶點藥師燈一例一休效應 部分國道客運喊漲病毒性腸胃炎出現 環境消毒更重要人面桃花相映「紅」？ 小心是紅臉症農社企在地發展 青農分享品牌故事低頭族小心iPhone臉 5招教你防老化高麗菜價崩 楊儒門酸：小英應多用台灣食材煮菜公車價搭小黃 需求反應公共運輸1月3日上路別在誤導了 你真的了解愛滋病嗎？不抽菸你的肺仍「塞車」… 美研究跟它有關23歲病患寫日記對抗肺腺癌病痛 結果真的不痛了…搶2018台灣燈會 屏東嘉義兩縣交手阿里山森鐵104週年 24日檜木車廂載客台北26日同婚集會 交通管制看這邊圓頭鯨擱淺台南馬沙溝 30壯漢即刻救援奈及利亞血統女孩 愛吃滷肉飯、唱「家後」中醫美魔女公開食譜 傳授養生不長肉參加跨年晚會 搭北捷到現場牢記10措施高鐵為何不繞台一圈？陳添枝：將有全台軌道網怎麼睡都不夠？一直都很睏的人的4個共同點低頭族經常臉紅紅 當心皮膚已受損颱風雖不會侵台 但下周恐影響台灣天氣12月生颱是天候異常？ 氣象專家釋疑徵文／主題：台式地中海料理冬至熱呼呼 四處飆破30 度送舊迎新 全台跨年、元旦活動一覽表機捷29日履勘 不排除春節前試營運車廂無階／不再卡卡 輪椅族好「行」台鐵「車廂無階化」160輛月底上路趕快學起來！ 原來這些生活小物是除濕法寶運動後進食會發胖？醫：黃金60分鐘吃不發胖分享分享分享留言列印A-A+2016-12-22 20:17聯合報 記者黃安琪╱即時報導WhatsApp 醫師表示，
，運動後掌握黃金60分鐘內進食，
，掌握一日固定總熱量原則，
，尤其30分鐘內吃雞蛋、肉類或喝牛奶等高蛋白食物，
，盡量不吃高熱量食物，
，有助增肌還不發胖。圖／報系資料照 分享 facebook 運動增肌、減重有迷思！不少人以為空腹運動有助燃燒更多體脂肪、或運動後馬上進食，
，身體反而吸收快減重破功；但只要控制好一日總熱量攝取，
，醫師指出，
，運動後「黃金60分鐘」進食不會胖，能增肌還降低脂肪堆積。開業診所院長林黑潮指出，曾有動物和人體實驗發現，固定一日總熱量攝取，讓兩組小鼠跑完一小時飛輪後，實驗組馬上進食、對照組隔4小時後進食，最後兩組8小時後再進食一次，監測下來發現實驗組肌肉量增加、脂肪下降；對照組反而少了肌肉、增了脂肪。林黑潮解釋，因運動完後血液循環好，馬上進食、營養熱量吸收肌肉有優先權，脂肪較不易堆積，而且消化吸收與食物種類有關，與運動沒有關係，不發胖的前提，一日總熱量必須固定。台灣肥胖醫學會理事、開業診所院長蕭敦仁表示，運動後特別想增肌，馬上進食更即時須在30分鐘內，可喝液態蛋白質、牛奶或豆漿、吃雞蛋、魚肉或雞肉等，但也因運動後胃口大開，盡量別吃高熱量食物，反而可能會因為不忌口，攝取熱量超標。而有些民眾崇尚空腹運動有助燃脂，但林黑潮說，運動消耗能量的順序，無論有無空腹，皆會從吃進的食物或體內儲存的血糖開始，運動10分鐘以上再開始消耗肝醣，不得已再動用到脂肪、蛋白質等備用能源，不是消耗到最後一道防線才算有燃脂，因燃脂是靠負平衡，「攝取」須小於「消耗」。林黑潮解釋，所有吃進嘴裡的食物是攝取，只要有勞動作家事、運動都屬消耗，加減結果只要消耗的熱量多於吃進的熱量，就能燃燒脂肪，即使一天運動30分鐘，拆成3次，每次10分鐘「分期付款」也能達成。雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏說，運動時間建議飯後一小時再進行；林黑潮則說，運動前擔心空腹降低運動持久度，可吃些香蕉備戰體力。●運動後如何增肌不發胖1.運動後30分鐘內吃蛋白質食物，如雞蛋、牛奶或魚、雞肉等增肌2.避免因太渴補充過量運動飲料，熱量高3.運動後胃口大開，避免高熱量飲食4.控制一日總熱量，一小時內進食完畢資料來源／林黑潮、蕭敦仁、劉燦宏，
大同發表全新4K電視，
，是國產品牌首款結合Netflix的機種。圖／大同提供 分享 facebook 大同公司發表國產品牌首款結合Netflix的全新4K智慧液晶（UH-55X10），
，搭配遙控器專屬快捷鍵按鈕，
，將可隨時欣賞最新、最熱門影片內容。全新4K智慧液晶即日起於全台大同3C門市與大同官方購物網站e同購同步開賣，
，55型4K智慧液晶首賣價29，
，988元，
，首批購買限量再送32型液晶。此外，
，大同全新4K智慧液晶內建Anyview Cast投射功能，
，手機、平板畫面可與同步在電視上呈現畫面（限Android裝置，
，建議5.0版本以上），與家人朋友共享追劇歡樂時光。大同3C總經理張忠棋介紹大同4K智慧液晶(UH-55X10)。圖／大同提供 分享 facebook，
最新公布的採購經理人指數（PMI）顯示，
，英國服務業6月景氣趨緩，
，預告下半年經濟成長動能減弱，
，反映脫離歐盟的展望使企業和消費者轉趨謹慎。歐元區6月綜合PMI下滑，
，但第2季成長稍微加速。 路透 分享 facebook 最新公布的採購經理人指數（PMI）顯示，
，英國服務業6月景氣趨緩，
，預告下半年經濟成長動能減弱，
，反映脫離歐盟的展望使企業和消費者轉趨謹慎。歐元區6月綜合PMI下滑，但第2季成長稍微加速。IHS Markit/CIPS調查顯示，6月英國服務業PMI降至53.4，是四個月來最低，低於5月的53.8和路透訪調經濟學家平均預估的53.5。指數高於50代表景氣擴張。最新PMI顯示英國服務業景氣連續第11個月呈現擴張，但企業信心卻因6月大選結果衍生的不確定性、脫歐談判和經濟展望不明而受影響，降到2011年12月以來次低水準。被視為未來景氣指標的新訂單，也降到九個月來最低。之前公布的製造業和營建業PMI也顯示6月景氣擴張減緩。IHS Markit首席經濟學家威廉森說：「服務業成長也減緩，顯示三項PMI調查都令人失望。」他說，這指向英國第2季國內生產毛額（GDP）成長率可達0.4%左右，但顯然經濟在跨入第3季之際已漸失動能。德國商業銀行分析師迪克森說：「去年脫歐公投的後遺症正在浮現，英國成長步調顯然已變慢。」EY ITEM Club分析師亞契表示，服務業PMI顯示英國經濟6月蹣跚而行，因為「政治和脫歐不確定性升高，促使企業和消費者更謹慎」。同日公布的歐元區6月製造業與服務業綜合PMI終值為56.3，比5月的56.8下滑，但比初估值55.7略高。不過，4月、5月和6月PMI的平均值為逾六年來最高，顯示擴張步調比今年頭三個月加快。威廉森說，PMI平均值指向第2季歐元區季比成長率可達0.7%，高於第1季的0.6%。歐元區綜合PMI 資料來源：彭博資訊 分享 facebook 英服務業PMI 資料來源：彭博資訊 分享 facebook，
蘋果預定12日舉行新產品發表會，
，推升11日的股市。（美聯社） 分享 facebook 因科技股反彈抵消了對貿易的擔憂，
，美國股市11日收漲。道瓊工業平均指數上漲113.99點或0.44%報2萬5971.03點，
，因蘋果和埃克森美孚跑贏大市。道指也受到了耐吉股票的推動。 隨著科技股攀升，
，史坦普500指數上漲10.76點或0.37%報2887.89點。能源類股也推動史指。由於部分大型科技個股股價上漲，
，那斯達克綜合指數上漲48.31點或0.61%報7972.47點。由於蘋果服務業務的潛在高成長，
，瑞銀分析師將其目標價從215元上調至250元，
，股價上漲2.53%，
，中止連四天下跌。蘋果將於12日在其新總部舉行大型活動，
，屆時預計將推出幾款新產品。Netflix和亞馬遜分別上漲2.16%和2.48%，而Twitter則上漲1.15%。總體而言，史指科技股上漲0.7%。但由於臉書和Twitter等社群媒體公司可能面臨越來越大的監管壓力，9月以來科技股仍下跌超過2%。隨著華爾街對全球貿易的擔憂，主要股指早盤走低。隨著全球兩大經濟體間貿易緊張局勢加劇，中國將尋求世界貿易組織授權對美國實施制裁。川普總統7日表示，他已「準備好」向中國額外價值2670億元的商品加徵關稅。美國政府在此之前已宣布將對2000億元的中國商品加徵關稅。，
國民黨籍嘉義市議員張志成昨天在議會質詢痛批國民黨副主席、嘉義市長黃敏惠備詢時屢次搶答，
，藐視議會，
，將黃敏惠請出會場。黃率所有市府官員一併離席，
，張志成批她「公主病」。
經協調，
，十多分鐘後，
，黃市長率市府官員返回座位。她說，
，嘉義市是民主聖地，
，希望彼此尊重，不要做人身攻擊，盼議會成為理性問政空間，請議員給市府團隊說明的機會，對於議員所提，會虛心檢討。
黃敏惠強調，自己只是盡力讓民眾了解市府作為，不是藐視議會。她帶著市府團隊與會共同面對問題，離場時帶團隊一起走，是負責任表現。她以民意為依歸，不以個人立場做任何決策，相信民眾眼睛是雪亮的。
張志成昨天在總質詢時，抨擊黃市長屢次在備詢時搶答，不尊重議員，要市長立刻出去。主席副議長邱芳欽依議會規則裁示市長離開會場，局處長留下。
但黃市長轉向邱芳欽稱要帶走市府團隊，官員紛紛起身，議員張志成、張榮藏上前阻擋，國民黨議員陳文齡與郭明賓趕到台前打圓場，但黃市長仍率全體官員離席，現場氣氛火爆。
張志成高舉涼感內衣抨擊黃市長對公道一淹水無感，率官員離場，讓議會開不下去，簡直公主病，平日未與議會溝通協調，還數度在公開場合批評議會，府會關係不佳。
在協調時間趕到的議長蔡貴絲，也認為黃市長違反議事規則。國民黨議員郭明賓為黃市長緩頰，呼籲理性探討市政，不是用情緒化言語罵市長。
黃市長指出，她認為民眾有知道事情真相的權益，她不擅表演，只知務實去做，相信民眾看得到。，
