抗癌鬥士李歐每天運動，
，並透過重訓增加肌肉量。 圖／李歐提供 分享 facebook 癌末中的末期 已撐四年「只要還沒被判死刑，
，就算只有1%存活率，
，也會繼續拚下去。」我四十三歲那年，
，正值人生高峰，
，卻被宣判罹患鼻咽癌第四期Ｃ，
，就是癌末中的末期，
，兩年存活率剩10%，
，我想，樂透中獎率那麼低，都仍願意一搏，既然還有十分之一機會，為什麼要放棄？多年來配合治療，加上均衡飲食、堅持運動和樂觀態度，已進入第四年，我繼續放死神鴿子。在化放療過程中，副作用逐漸出現，舌頭沒味覺、不會分泌唾液及左耳聽不到，我吃一個便當平均要花四十分鐘，像在吃蠟燭食而無味，後來口腔潰瘍無法進食，一周瘦了快十公斤，整整一個月插著鼻胃管，靠癌症特殊營養品維持，就算用灌的我也願意。 少量多餐 多補充蛋白質憑藉意志力度過無數次療程，沒有密集治療時，我也不鬆懈。由於癌細胞轉移至脊椎，造血功能較差，蛋白質攝取量需比正常人多一點五倍，我把豆漿、蛋白粉或多穀粉加進液態營養品中，提高蛋白質含量，一天補充兩到三次，為了確保吸收，採少量多餐方式，少吃容易產生飽足感的澱粉、米飯，讓腸胃多些空間吸收蛋白質食物。蔬菜類也不能少，我一餐吃三至四種蔬菜，例如攝取花椰菜、番茄，尤其番茄炒蛋經過加熱後，會釋放更多茄紅素，有助抗氧化。每天運動 重訓增肌肉量我每天運動，透過重訓增加肌肉量，此外也騎單車、跑步等。運動時搭配少量多穀類麵包，藉由碳水化合物將食物轉化成蛋白質，提升蛋白質含量。但最重要的是心態，建議癌友在沮喪難過時，多看勵志的抗癌故事，多做開心的事，唯有樂觀和永不放棄的態度，才能創造生命奇蹟，活出更美好的第二人生。，
高姓男子前天下午酒後開車，
，行經南庄鄉龍門隧道口，
，撞倒清掃道路的76歲呂姓老婦，
，他加速逃逸被人追上，
，回現場看到老婦傷得不輕，
，再度逃離，
，隨後被警方攔獲，
，老婦送醫後不治，
，警方昨天將高男依公共危險及過失致死罪嫌移送法辦。
警方調查，34歲高男的車撞倒呂姓老婦後加速逃逸，陳姓男子目睹過程，騎機車追了2公里才追上，告知「你撞到人了！」要他回現場查看，高男折返現場見老婦人躺在地上動也不動，再度駕車逃離，被趕來處理的員警攔下，老婦人頭部重創，送醫後不治。
高男向警方表示，中午喝了不少酒，本打算開車到友人家休息，行經隧道聽到很大的撞擊聲，以為撞到路樹，直到有人告訴他撞到人了，才回現場。警方對他酒測，酒測值達0.58。
警方調查，呂姓老婦是社區環保志工，熱心鄰里，當時正在隧道清理垃圾，沒想到竟在離家200公尺處被撞死，附近居民聞訊都很傷心。，
交通部台灣鐵路管理局最新型的自強號－普悠瑪號，
，昨（21）日下午發生列車翻覆事故的重大意外，
，交通部長吳宏謀表示，
，將會全面檢查普悠瑪號列車，
，但顧及旅客交通旅運需求，
，暫時不會停駛。台鐵局長鹿潔身昨晚舉行記者會時表示，
，發生事故原因由行保會調查中，
，這是普悠瑪引進台灣六年來第一次發生這麼嚴重的出軌，第6432次樹林開往台東自強號列車（普悠瑪號）編組共八輛，全列車出軌，其中四節車廂傾覆，所以造成嚴重的傷亡，目前東幹線雙線不通。 鹿潔身說，事故發生後，17時0分起成立局本部一級緊急應變小組，宜蘭區、花蓮區同時成立緊急應變小組；18時0分起成立中央災害應變中心。台鐵局漏夜全力進行搶修，羅東至東澳站間持續以公路車輛辦理旅客接駁至通車止。外傳普悠瑪號速度過快發生翻覆，或是因人力不足保養有疏漏造成翻覆原因，鹿潔身強調這要由行保會做進一步詳細調查。台鐵於2012年向日本車輛製作株式會社（日車）購置136輛新式的傾斜式列車（普悠瑪號），後來再追加16輛，普悠瑪號以八輛車廂編成一組列車營運，列車2012年上線營運，且於去年做過大保養，營運狀況良好，這次發生這麼嚴重的事故，令人非常震驚。，
郭哲榮 分享 facebook 本報台股擂台昨（29）日結算上季比賽成果，
，衛冕者「華爾街大亨」郭哲榮以95.5%的傲人報酬率衛冕，
，其他三名參賽者也都有出色的報酬率，
，全都大幅打敗同期間大盤近0.8%的跌幅。新一季賽程下周起展開，
，精彩可期。這一季的比賽從3月底的10，
，919.49點起跑，
，期間歷經投資人擔心美國加快升息、中美貿易摩擦加深等，
，台股波動擴大，
，高低差距近800點，
，權值股表現弱，但個股有很大的表現空間。大盤昨日收在10，836.91點，與期初相比下跌近0.8%。 郭哲榮連續兩季奪得台股擂台冠軍，致勝關鍵在於選對族群並持續抱緊。例如第1季時重壓顯卡族群，單季報酬率高達83%，上一季則從4月15日起重壓被動元件族群，當時國巨股價僅560元、華新科股價132.5元，他續抱整個族群至今，第2季報酬率更接近95.5%。郭哲榮勤於研究股票，實地探訪公司及法人，分析基本面、技術面及籌碼面，找出真正有潛力的族群。他說研究股票是他的興趣，平均一天投注10小時以上。，
金可 今年拚雙位數成長 | 店頭未上市 | 股市 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，與日本通路商合作開發的新產品將在第2季後搶進當地實體和網路通路，
，且計畫將日系產品回銷大陸，
，進一步衝刺市占，
，將帶動今年營運逾雙位數成長。金可去年將台灣製造高單價彩片回銷對岸市場，
，締造佳績，
，促使營收創下歷史新高。公司表示，
，今年在大陸將延續過去多品牌策略，並首度搶進日本市場，旗下位在中科的永勝廠已和日本通路商合作，開發出新系列產品，先前已在國內試銷，預計第2季後將登上日本的實體、藥妝及電商等通路銷售，扮演下半年營運衝刺要角。針對主要的大陸市場，金可也將沿用日本策略，將與日本通路商合作開發的新產品引進當地，除實體和網路通路外，亦擴增新藥妝通路，運用多品牌策略擴大市占。金可股價昨（13）日收300元，下跌5元。法人指出，金可元月營收5.61億元，年增10.3%，表現不俗，若扣除人民幣貶值因素，實質年增可達二成以上水準，下半年在新產品陸續在日本及大陸登場，營運再度點火，具爆發性成長潛力。，
科威特與阿拉伯聯合大公國石油部長表示，
，油國組織與夥伴國可能會在明年6月決定提前結束減產。 （路透） 分享 facebook 科威特與阿拉伯聯合大公國石油部長分別表示，
，如果全球油市供給過剩的現象提前消褪，
，油國組織（OPEC）與夥伴國可能會在明年六月決定提前結束減產。阿拉伯聯合大公國油長馬茲魯伊表示，
，目前油市雖仍存在超額庫存，
，但減產協定在平衡油市供需上已經發揮一些效果；需求增加的勢頭令人驚喜，
，且預料明年美國頁岩石油產量將相當「溫和」。他表示，
，「我們將於六月召開（部長）會議，
，希望屆時市場更好，
，並讓我們能宣布退場策略」。科威特油長馬爾祖克表示，如果全球油市在明年六月底前恢復供需平衡，減產協定將在二○一九年之前便結束；「俄羅斯希望減產能儘早結束，對OPEC形成壓力」。他表示，「減產監督委員會每兩個月便會召開一次會議，能夠在六月之前研究退場策略的可能性」。他並預測，明年油價仍將接近目前的水準。根據貝克休斯公司的數據，上周美國頁岩石油業維持生產的油井數增加兩口，來到七五一口，是三個月來高點。高盛預測，第四季美國頁岩石油日產量將比第三季增加廿八萬桶。頁岩石油業者持有的淨空單部位已連續八周增加，顯示業者已經預先拋售明年的產量，為增產做好準備，雪佛龍公司更表示明年的投資將比今年激增百分之七十；上周西德州與布侖特原油期貨市場的空單部位都增加，顯示投機客已不再一味追高。國際油價對提前結束減產的消息反應淡定，倫敦布侖特二月期貨油價每桶小漲○點○九美元，報六十三點四九美元；紐約西德州元月期貨下跌○點一二美元，報五十七點二四美元。，
外傳櫃買中心內部通令不要讓生技股太早離開櫃買，
，對此，
，櫃買中心今表示，
，櫃買對生技產業上櫃申請審查流程都有一致的標準，
，審核並沒有變嚴或調整。櫃買市場屬於新興產業掛牌的地方，
，而多數新藥公司也還未獲利，
，上櫃的生技類股可透過櫃買資本市場的力量慢慢成長。櫃買中心表示，
，櫃買的立場是希望所有上櫃公司都能持續在櫃買中心掛牌交易，
，並未針對特定產業，
，而櫃買提供較高的本益比和周轉率。櫃買中心表示，董事長陳永誠對生技股上櫃有三點要求，包括：一、負責人及經營團隊要有堅定承諾，不可以一掛牌就要賣股票；第二、研發團隊要有高度競爭能力，核心、關鍵技術要掌握在自己手中；第三、財務業務要高度透明，在公眾市場發行籌資，必須要有透明度。，
榮化受到高雄氣爆事件衝擊，
，營運陷入困境，
，因而啟動私有化下市；過去電腦大廠戴爾也因營運遭遇瓶頸，
，聯合私募基金銀湖資本（Silver Lake）收購流通在外股權，
，讓戴爾股票私有化下市。兩家國內外知名大廠採取相同策略，
，都是力拚轉型，
，為日後重新站起蹲好馬步。2013年，
，戴爾碰上PC產業進入成長高原期，
，在創辦人Michael Dell主導下，
，聯合私募基金銀湖資本收購流通在外全部股權，讓戴爾股票下市。榮化在高雄氣爆事件後，大股東李謀偉家族主導，結合KKR啟動公司私有化。 私有化最大好處是公司不必受到股價短期波動的干擾，可以專心進行長線的大刀闊斧改革。戴爾2013年下市後，2015年就以670億美元天價併購儲存大廠EMC（包含旗下虛擬化大廠VMware），是當時科技業史上金額最高的併購案，確立後來轉型方向。，
前民進黨籍高雄市議員陳信瑜確定接任北市勞動局長。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 台北市府勞動局長賴香伶成為民眾黨不分區立委，
，繼任人選昨確認由民進黨籍前高雄市議員陳信瑜接任，
，二月一日上任。陳信瑜昨也證實此事，
，並稱自己是「民進黨與民眾黨合作的開始」。據了解，
，市長柯文哲日前結束訪歐行程上班後，
，隨即拍板這項人事案。由於陳信瑜是「綠底」、民進黨「高雄幫」，
，且曾被國民黨議員羅智強、游淑慧等人爆料，
，指陳在前年九合一選舉時曾付款項給「卡神」楊蕙如，因此在遴選過程，市府內部雜音不少，許多人都反對，也怕砸了前局長賴香伶的招牌。 不過，柯營最後考量二○二二選戰布局，還是決定延攬陳信瑜入府，未來不排除讓陳信瑜改掛白袍參選，好讓民眾黨在高雄插旗。陳信瑜昨表示，會為廣大的勞工朋友爭取最大權益，人才交流也是民進黨與民眾黨合作的第一步。她說，前市長謝長廷、陳菊一路栽培她，擔任市府機要近七年、議員十四年，高雄提供的養分讓她成長。她要回應副總統當選人賴清德的呼籲，擴延、加乘各政黨的優點，做到一加一大於二，「民進黨與民眾黨合作的第一步，就從信瑜做起」。，
