三溫暖洗臉法 小心痘痘變多還脫皮 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，先用溫熱水沖臉，
，放大毛孔後再用洗面乳，
，之後再用冷水收縮，
，有如三溫暖冷熱交替。林口長庚皮膚科主治醫師黃毓惠說，
，「這絕對是錯誤的洗臉方式」，
，連她年輕時都犯過這樣錯誤，愈洗痘痘愈多。黃毓惠說，門診中幾乎每天都有患者因洗臉方式錯誤引發肌膚問題，最常見是「洗太多次，罹患濕疹」。空氣汙染日益嚴重，部分女性擔心空汙會使皮膚變差，加上本身是油性膚質，只要一離開室內，返回室內一定會洗臉，一天洗臉四至五次，結果滿臉痘痘，卻又脫皮。黃毓惠指出，自己念高中時，有個專櫃小姐教她，想徹底清除粉刺一定要採取「三溫暖」洗臉方式，先用熱水打開毛孔後，再用冷水清洗，結果洗到脫皮；熱水對皮膚相當刺激，也會清除皮膚的皮脂膜，反而愈洗愈多痘痘。黃毓惠表示，洗臉是清潔表層皮膚髒汙，洗面乳即使有再強的清潔力，對皮脂腺分泌油脂程度沒有幫助，反可能讓肌膚表層含水量降低，造成損傷。最近收治一名25歲女性，因T字部位好油，購買深層清潔洗面乳試圖解決粉刺與痘痘的困擾，不料過度清潔，不僅未解決青春痘，皮膚角質層因此受損脫皮，就醫時已有紅疹、斑塊。什麼才是正確洗臉方式？衛福部食藥署提出「潔肌5力」法，選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數。黃毓惠建議，每天洗臉兩次，直接用水龍頭流出的冷水洗臉，早晚各一次；若是中午油光滿面，可以使用吸油面紙，除非真的油到受不了，一天洗臉不要洗超過三次，並調整生活作息，減少長痘痘。消費者常見的洗臉迷思還包括「洗面乳宣稱的功能越多越好」、「洗完臉後乾乾緊緊的才是深度清潔」、「使用偏方洗臉可有意想不到的效果」等。黃毓惠說，洗臉用品最重要的功能是清潔，在肌膚上停留時間很短，過多的功能宣稱均沒有根據，有時反而會造成肌膚負擔；使用偏方洗臉往往無法確定實際效果，可能造成肌膚刺激、紅腫。，
梅姬發狠 拉拉山巨木倒塌一棵 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網 買東西有設計NBA追星元氣網鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚▼鳴人堂國際基金房地產讀書吧讀小說汽車時尚話題願景財經外貿網新鮮事部落格行旅捷客知識庫電子報售票網影音 RSS App 粉絲團 我的新聞 udn family 願景財經基金外貿網健康汽車時尚NBA台灣追星部落格行旅捷客讀書吧讀小說房地產知識庫電子報售票網買東西有設計影音 熱門：諾貝爾化學獎國慶大典宋楚瑜 首頁 即時 要聞 娛樂 運動 全球 社會 產經 股市 健康 生活 文教 評論 地方 兩岸 數位 旅遊 閱讀 雜誌 購物
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，令人不捨。 圖／胡慧蘭提供 分享 facebook 擁有20餘棵珍貴檜木群聞名的拉拉山自然保護區，
，去年受到蘇迪勒颱風影響，
，已倒一棵，
，今年受到梅姬颱風的影響，
，又倒了一棵，
，令人惋惜。拉拉山有24棵具特色巨木，
，包括樹齡高達500至3000年不等的紅檜與扁柏等，散布全長3.8公里景觀步道旁。過去一直以阿拉伯數字命名，後來搭以原住民發音，像巨木群中最知名的5號「達燕」（意即泰雅），樹齡高達2800年；12號「捨暈迷酥」（我愛你）最茂盛、18號「納桑麻谷」（我們的家）樹圍最粗、19號「拉嘰」（小孩）最年輕、21號「心拉嘛子」（思念 ）最高。但新竹林管處表示，現在拉拉山有編號的巨木剩下23株，去年受到颱風影響，倒塌的22號巨木樹圍4.5公尺、高約40公尺，目前就地橫放，不再運出，未來會「立牌解說」。今年倒塌的巨木沒有在編號內，樹圍也有2公尺、高約30公尺，位於5號至6號巨木間。新竹林管處表示，這株巨木根系裸露，無法再生長；而多年前還有株名為「橫坡臥龍」的檜木斜臥溪谷，也是倒塌造成死亡，同樣就地保留。新竹林管處副處長黃群修表示，拉拉山森林遊樂區原本預計9月底開放耗時一年修復的5號至9號巨木棧道，但受到接連三個颱風打亂計畫，尤其梅姬颱風帶來豐沛雨量，導致多處局部坍方，步道、棧道、地基、箱涵土石堆塞，因此持續休園中，預估需兩個月時間修復，確保安全無虞下才會再從重新開園；慶幸的是，所有編號巨木都無恙，更期待明年有機會全線開放。，
南韓央行16日宣布降息1碼，
，為今年來第二度降息，
，並警告在全球經濟成長低迷衝擊出口、抑制物價的情況下，
，今年經濟成長可能不如預期。央行總裁李柱烈並表示，
，目前仍有降息空間，
，但此時還無須實施量化寬鬆（QE）計畫。南韓央行16日決議，
，將7天期附買回利率調降1碼至1.25%，
，追平2017年底寫下的史上最低紀錄，
，此決議符合市場預期。 VVIP 會員限定！ 使用活動金幣灌溉優質新聞，抽 iPhone 11、仟元現金。
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提醒：您今天尚未使用活動金幣 點按文章中的「贊助好新聞」，以活動金幣贊助該篇文章，支持心中優質新聞。iPhone 11、仟元現金….等您帶回家。越多天登入贊助，中獎機率越高！ 南韓央行指出，今年的經濟成長率恐怕無法達到7月預測的2.2%。國際貨幣基金（IMF）已把今年南韓的國內生產毛額（GDP）成長預測從2.6%下修至2%。南韓近來公布的最新經濟數據，為央行繼續降息提供依據。出口已連續十個月走下坡，其中半導體外銷大幅下滑，對中國大陸的出口也明顯降溫，這已經衝擊民間投資和徵才。9月消費者物價指數（CPI）較一年前下降0.4%，為南韓物價史上首度萎縮，也凸顯國內經濟成長動能疲軟。南韓央行預估通膨率將在0%附近徘徊，明年則可能回升至1%。投資人關注南韓央行是否暗示會進一步調低利率，對此李柱烈表示，必要時仍有降息空間，但堅稱此時無須採取非常規措施來支撐經濟成長和物價。不過，他也暗示，若政策空間愈來愈小，未來仍可能考慮QE等措施。儘管如此，南韓央行這次決議有兩名官員反對調降利率，顯示內部意見分歧，進一步降息的難度愈來愈高。經濟學家預料，南韓央行到明年都可能按兵不動，決策官員雖仍緊盯經濟成長，但也憂心金融失衡與資本外流帶來的風險。美國聯準會（Fed）和歐洲央行（ECB）擴大刺激經濟措施後，澳洲、印度、新加坡等國央行本月陸續跟進降息，但從南韓央行迄今的降息步調和幅度來看，其降息策略偏謹慎，顯示仍擔憂低利率帶來的金融風險。，
內政部規定議員公費出國考察要寫報告，
，台中市議員段緯宇今年8、9月分別到日本和大陸成都考察，
，報告只寫3字「妖受讚」，
，被內政部公布網站，
，網友昨晚網搜發現，
，短短1小時數千按讚並分享，
，但都罵聲連連，
，瞬間暴紅。
親民黨議員段緯宇說：「我就是賭一口氣，
，故意這樣寫！」他表示如果民代公費出國都必須寫考察報告，
，為何地方議員需要，立委卻不必，太不公平，心裡賭爛才故意這樣寫，「我承認自己文筆不好，寫不出來！」
段緯宇這兩分出國報告被掃成圖片檔，放在台中市議會的網站上。
昨有網友搜尋發現「誇張的考察報告」，直說「超屌」，分享在臉書上，短短1小時被瘋狂轉載、轉貼，還造成市議會網站掛掉，無法再連結。
兩分報告分別到日本和大陸成都，日本報告書上只寫「妖受讚」，成都考察心得則是「食衣住行和我們不一樣，拉屎的茅坑用蹲的」。
網友罵聲連連，質疑議員用公費出國考察，心得卻擺明應付了事，連瞎編都不願意，直批「太扯」。
段緯宇議員目前是逢甲大學博士生，他則強調申請考察經費按程序來，中央未定考察報告標準，卻要約束民選民代寫報告，他是不爽才故意這樣寫。，
分享 facebook 財政部昨天透露，
，已實施八年的青年安心成家貸款將會續辦，
，而且將在目前的兩段式利率之外，
，新增「一段式」選項，
，利率為百分之一點六八，
，幫助首購族安心成家，
，目前正報院核定中。以貸款卅年、八百萬元來試算，
，採一段式方案較原兩段式方案可省三萬二千多元。 財政部長蘇建榮表示，
，青安貸款已實施八年，
，民眾仍有此需求，因此傾向再展延。他並表示，會提出一個比市場優惠的合理利率方案，但不會「殺到見骨」，影響公股銀行的獲利。國庫署長蕭家旗解釋，根據聯合徵信中心統計，全體銀行房貸平均利率為百分之一點七九六，青安貸款條件相對優惠。目前青安貸款平均存續期間為三至五年，貸款十年之內都會比市場優惠。住商不動產企畫研究室經理徐佳馨表示，目前市場上有不少銀行提供利率更低的方案，甚至公教專案利率僅百分之一點五六，青安若新增利率百分之一點六八一率到底的方案，會較適合長線持有的自用購屋人。，
中華U17男子足球代表隊有多名花蓮高農好手助陣，
，踢下香港賽馬會國際青少年足球邀請賽冠軍盃。 圖／花蓮高農提供 分享 facebook twitter pinterest 國立花蓮高農承辦全國U17青年足球國手選拔作業，
，花農有11人入選國家培訓隊，
，短期集訓後，
，5人當選國手，
，日前在香港參加2016年賽馬會國際青年足球邀請賽，
，踢下冠軍盃。花蓮高農入選全國U17青年足球國手有黃俊聞、楊祐誠、馮少祺、林晨安、張志千；學校足球教練李文財、體育老師林義龍也隨中華U17男子足球代表隊於3月26至28日，
，到香港參加2016年賽馬會國際青年足球邀請賽。李文財、林義龍說，
，中華隊與關島、香港、新加坡等代表隊廝殺，
，每場都是硬仗，第1場賽事對上強敵關島，以4:1首勝，第2場3:0擊敗新加坡，最後對上地主隊，2:2逼和香港，奪冠軍。中華U17男子足球代表隊中，花蓮高農五名選手表現優異，每場都先發，林晨安表現更出色，獲選大會MVP，為國家、花蓮和學校爭取了最高榮譽。花農老師黃俊霖表示，林晨安來自宜蘭縣南澳鄉金洋村，順安國中畢業，選擇離家較近的高中就讀，因找不到就學目標而休學，這期間發覺自己熱愛踢球，因此，加入花農足球隊，經過李文財調教，終於大放光彩。，
普悠瑪出軌翻覆事故後，
，台鐵啟動傾斜式列採雙駕駛乘務。圖╱聯合報系資料照片 分享 facebook 台鐵普悠瑪出軌翻覆後，
，台鐵啟動雙駕駛、召退休人員返回駕駛，
，全國火車駕駛產業工會昨公開反對，
，直指在人力不足情況下，
，兩方案不切實際。工會強調，
，過去民代施壓，
，台鐵擔心慢分，
，在不斷增班、增站的情況下備援緊繃，
，預備編組（車輛）、人力幾乎是零，一旦遇上故障仍「非跑不可」，減班才是關鍵。工會呼籲砍掉早、晚班約百班「蚊子列車」，才能真正落實改革。「台鐵就是太多公公婆婆。」全國火車駕駛產業工會副理事長高偉致說，預備編組、人力，是在列車、電車線等故障時，能有足夠備援臨時接駁。但在台中鐵路高架化、高雄鐵路地下化後，股道縮減根本無法放預備編組；加上民代不斷要求加班車，台鐵擠出所有車輛，人力就算二線支援一線，預備編組、人力也幾乎是零。 高偉致說，二○○七年大里車站火車對撞事件，就因司機將ＡＴＰ關閉。當時的檢討與現在如出一轍，而工會那時就曾提出ＡＴＰ故障時，應更換編組、加派人力，就算做不到，也應現地重啟ＡＴＰ。但台鐵接連以會影響營運、慢車、慢分，否決工會提議，最後規定改為，ＡＴＰ故障時應「適宜減速」。針對台鐵呼籲老司機回歸，全國火車駕駛產業工會理事長張世宏說，司機員退休年齡是六十歲，少部分提前退休，就是知道健康不如從前，就算再回歸，也須再做適性測驗、重新審查證照。工會質疑，政委張景森成立體檢小組，其中卻缺乏司機員，會讓體檢結論與實務出現落差，盼體檢小組能納入三至五名司機員。對此，交通部政務次長、準台鐵局長張政源表示，他已請台鐵檢討雙人乘務是否會影響人力。但他認為，減班沒辦法一時達成，但他會認真考慮並轉達台鐵同仁。至於調查、體檢小組都已逐項檢討，將會視議題需要，納入台鐵員工代表。，
桃園地方法院法官在一件監護權訴訟，
，罕見「指定」女童到北市就讀。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 桃園李姓男子四年前到大陸工作，
，夫妻感情日漸淡薄，
，對十歲女兒要念那所國小，
，雙方各有堅持，
，法官裁定轉到台北就讀，
，是罕見法官「指定」就讀學校的案例。桃園地院調查，
，李姓男子四年多前到大陸工作，鮮少返家，夫妻曾商議離婚但未辦手續，李妻也搬離夫家，獨自在台北工作和生活。 夫妻倆對十歲女兒是否要轉學到台北念書互相爭執，李妻考量女兒升學和就近照顧，希望轉學台北，直接念台北的國中，但李拒絕退讓，認為女兒有爺奶照顧，要讓女兒留在桃園念小學，雙方各持己見，李妻向法院請求單獨監護、把女兒轉學到台北就讀。法院審理時，李姓男子指出，女兒已適應桃園就學生活，還有音樂等才藝課程，沒必要轉學重新適應，且女兒與爺奶的感情深厚，留在桃園念書對女兒最有利。法官請社工家庭訪視，女兒表示「想跟媽媽在一起、期待轉學到台北的學校」、「只是有點捨不得現在的同學」。法官尊重孩子意願，因夫妻倆尚未離婚，並無單獨監護問題，加上李姓男子曾有體罰女兒紀錄，基於女童最佳利益考量，認為跟媽媽最有利，裁定母親當女兒主要照顧者、女童應就讀台北市的小學。，
為促進陸客來台觀光，
，政府放寬陸客申辦來台條件。 （本報系資料庫） 分享 facebook 為促進陸客來台觀光，
，政府放寬陸客申辦來台條件，
，包括調降陸客應備存款條件從新台幣20萬降至10萬元、並放寬可以其他國家有效簽證取代財力證明等，
，這項觀光新規15日實施。大陸組團業者認為，
，新措施「有誠意」，
，可提高大陸年輕人來台觀光意願。新規放寬陸客來台觀光存款條件，
，從原本20萬降至10萬元。此外，考量大陸地區人民已持有美國、加拿大、英國等國家有效簽證，在台滯留風險較低，開放陸客得以持有經主管機關公告的其他國家有效簽證，取代財力證明，申請來台觀光。 另一方面，過去陸客辦理俗稱「大通證」的往來台灣通行證時，必須回到戶籍地辦理。大陸移民管理局上月發布，自今年4月1日起，大陸居民可在全大陸任一出入境管理窗口辦理大通證，即不受戶籍地、居住地等條件限制，大陸居民均可在異地申辦大通證，大陸民眾來台灣觀光將更方便。來台門檻降低、辦證便利性提高，兩岸旅行業者認為有助吸引陸客來台觀光。旅行公會全國聯合會召集人李奇嶽表示，大陸是許多國家觀光業的最大客源國，目前各國紛紛放寬對陸客的簽證門檻，甚至是免簽。但兩岸關係特殊，陸客來台要辦理大通證和入台證，跟其他國家相比簽證手續相對麻煩。他認為，只要簽證門檻能降低，對吸引陸客或多或少都有幫助。台旅會北京辦事處表示，大陸組團社業者認為新措施足以表達歡迎赴台旅遊善意，並對於持有美、加、英、日等國有效簽證免財力證明措施，便利赴台旅遊。至於大陸民眾可在異地申辦出入境證件，台旅會北京辦事處指出，對於有潛在赴台遊意向的人勢必有催化作用，由於目前赴台旅遊仍不能跨省區組團、異地參團，對自由行提升較有助益。台旅會北京辦事處分析，大陸民眾對赴台旅遊行程規劃逐漸有「自己想去哪裡玩」的意識，無論是參團或自由行，不僅訂製行程蔚為主流，也完全自行規劃以自助方式赴台旅遊。，
應中華民國政府邀請，
，海地國會暨參議院議長笛哈斯於本月12日至16日訪台，
，就兩國共同關切議題及合作事項，
，與我相關首長交換意見，
，希望進一步了解我政經及兩岸關係發展現況，
，增進雙邊友好合作關係與交流。，
，，
，
