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這些蔬果 不需買有機

買以傳統方法種植的產品,

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,例如檸檬,

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,不必買有機產品。(記者許振輝/攝影) 分享 facebook twitter pinterest 傳統方式種植的洋蔥等殘留農藥最少。(記者許振輝/攝影) 分享 facebook twitter pinterest 營養專家建議,

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,外面有一層厚皮的蔬果,

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,鱷梨等,

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,可能不值得買有機。鱷梨也是傳統方式種植且殘留農藥最少之一。 (記者許振輝/攝影) 分享 facebook twitter pinterest 選購蔬菜和水果時,

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,許多消費者相信有機一定最好。但是營養專家說,

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,不見得如此。營養師麗茲.達托(Liz D`Alto)認為,

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,有機蔬果的最大好處是較少殘留農藥,

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,不過並非更營養。達托表示,有機和傳統蔬果的熱量、維他命和礦物質含量都差不多,由於缺乏科學證據,所以她並不建議民眾完全買有機食品。由於許多有機食品的價格遠較昂貴,達托建議混著買,有些蔬果的殘留農藥較多,例如蘋果就可買有機,草莓也是。另一個有幫助的原則,是知道哪些蔬果殘留農藥最多。例如外面有一層厚皮的蔬果,像香蕉、鱷梨或甜瓜,可能不值得買有機。蘋果或桃子連皮吃,就值得買有機。因此基本上,當你吃整個水果或整顆菜時,就可買有機,包括蘋果、莓果和綠葉蔬菜。購買要去皮的蔬果時就省點錢,買以傳統方法種植的產品,例如檸檬。達托說,除非你咬檸檬,否則不必買有機產品。購買非有機蔬果時,注意徹底沖洗,就可去除大部分的殘留農藥。別忘記比較價錢,雖然有機蔬果通常較貴,但有時有機與傳統產品的價格差異很小。「環保工作團體」(EWG)日前列出殘留農藥最少,可買傳統方式種植的15種蔬果:鱷梨、玉米、鳳梨、高麗菜、冷凍豌豆、洋蔥、蘆筍、芒果、木瓜、奇異果、茄子、甜瓜、葡萄柚、哈蜜瓜、白花菜。,

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吃尾牙還能做SPA!礁溪、台南、台北飯店優惠各有特色

台南大員皇冠假日酒店至2018年3月31日期間推出「慶豐收」尾牙春酒專案,

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,中式「豐」年宴每桌7,

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,888元起、西式「慶」派對每人988起,

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,12月8日前簽約付訂者,

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,達指定桌數可享每桌果汁無限暢飲,

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,還有滿額加碼贈送。另外,

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,元素自助餐則推出午餐每人580元起、晚餐每人980元起方案,

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,滿10人享1人優惠。大員皇冠假日酒店表示,除了可享果汁暢飲外,指定方案另贈卡拉OK免費歡唱3小時,單筆消費達10,000元,再贈送平日餐券2張。不論是10~20人的精緻包場,或是500人的大型尾牙,均可滿足需求。台北王朝大酒店今年推出「旺福招財尾牙春酒專案」,包括中式、西式的多樣化服務;提供10人到1000人的小、中、大型宴會場地選擇。可容納50桌的國際大會堂,提供每桌12,888元起的方案,搭配古典水晶燈與花卉佈置、果汁無限暢飲、免費停車優惠、免費使用現場燈光、音響、麥克風等設施,12月底前預訂,再加碼贈送餐飲現金抵用券。另外玉蘭軒則提供台、港、江浙口味的小型聚餐服務,每桌10,000元起。今年11月新開幕的SUNNY BUFFET提供無國界料理,每人748元起;SUNNY CAFE則提供80人以下的包場尾牙春酒專案,專案價格每人552元起。長榮鳳凰酒店(礁溪)今年針對各地中小企業推出「包吃」與「包住」兩種尾牙春酒專案。中式宴席每桌10,800元起,針對宴席賓客,皆提供慢活SPA優惠專案,只要300元即可當日無限制享用(原價800元)。單次訂席滿3桌以上,加贈席間卡拉ok歡唱,保證桌數10桌以上,再贈桂冠自助餐廳午餐單人券3張。包住專案則可讓尾牙升級為員工旅遊。長榮鳳凰酒店(礁溪)提供2天1夜包住宿的尾牙春酒專案,週一~週五入住每房 8,800元,內容含住房、翌日早餐與入住當晚尾牙宴席。席間贈送果汁與紅酒無限暢飲、自備酒水免服務費,再加贈市價慢活SPA券與桂冠自助餐廳午餐券,作為摸彩贈禮;3桌以上加贈卡拉OK歡唱與賓果遊戲組。週一~週四入住,單次訂購房間數20間以上,加贈長榮鳳凰酒店(礁溪)萬元住宿券乙張。 台南大員皇冠假日酒店推出「慶豐收」尾牙春酒專案。圖/台南大員皇冠假日酒店提供 分享 facebook 長榮鳳凰酒店(礁溪)推出尾牙的SPA優惠。圖/長榮鳳凰酒店(礁溪)提供 分享 facebook,

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詩肯年營收拚增二位數

詩肯(6195)昨(23)日舉行春酒晚宴,

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,董事長林福勤表示,

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,去年未受不景氣影響,

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,全年營收續創新高,

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,主要是新通路品牌效益展現,

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,今年將持續強化多品牌經營策略,

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,預期今年營收仍可維持雙位數成長。林福勤表示,

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,今年集團門市擴張不但將維持快速展店策略,

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,同時也在產品研發和設計上充分發揮大數據的整合優勢,以「feel at home」核心理念推出更符合消費者需要的家具產品,穩定提升市場占有率,以達成持續成長的目標。詩肯昨日收盤價58元、上漲0.5元。詩肯居家去年持續展店,總門市新增八家,全台店數達32家,在行銷策略運用與產品研發設計上相互輔助,帶動平均單店月營收突破百萬大關,今年1月受惠採購需求帶動,單店月營收達135萬元新高紀錄。林福勤說明,透過廣告行銷、產品研發設計、以及門市人員訓練的整合,打造三個環節彼此緊扣營運策略,使得詩肯居家平均單店營收在去年從93萬元提升到100萬元,門市人員的績效獎金增加,去年行銷費用率仍維持2.3%,可明顯看出用大數據結合銷售的初步效益,今年將進一步將大數據分析導入旗下三個品牌。近年來詩肯集團為擴大不同消費族群,採「詩肯柚木」、「詩肯居家」與「詩肯睡眠」等鮮明多品牌策略布局,並結合電商大數據管理,發揮產品設計、行銷優惠、存貨物流控管、展店選址與訂價策略等,持續擴大市場占有率。林福勤表示,未來新一波展店將持續進行,全年度的行銷及宣傳也會加緊投入,並針對旗下雙品牌門市結構優化、以及集團行銷宣傳、人員與物流資源之整合等三路並進,全年營收、獲利應可維持正向成長。,

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萬達入股博納影業

萬達院線宣布斥資人民幣3億元(約新台幣13.3億元)收購博納影業1.87%股份,

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,雙方還簽下院線加盟、廣告合作、影片投資三項合作。財新網報導,

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,萬達院線透露,

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,與博納影業簽署《合作框架協議》,

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,院線合作層面,

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,當上述合作協議生效後,

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,博納影業旗下新增博納影院均加盟萬達院線。已開業的博納影院,

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,在原加盟協議有效期屆滿後,也會加盟萬達院線。博納影業此輪增資擴股資產價值升至人民幣160億元(約新台幣709億元)。萬達院線昨日股價上漲2.33%,收在港幣55.37元。截止2016年底,萬達院線擁有大陸影院348家、境外影院53家;博納影業官方稱,旗下自營影院為39家,還有兩家將於2017年6月開張,共計擁有41家影院,銀幕數為338張。院線結盟,將會進一步加強合作雙方在渠道上的影響力。廣告合作方面,博納影業的影院映前廣告都將由萬達院線或全資子公司萬達傳媒代理。影片投資方面合作,根據協議內容,萬達院線關聯方會與博納影業互相開放未來擬主控投拍的影片單片,相互參與投資對方主控投拍的電影。,

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呼應歐巴馬 眾院民主黨提限槍法案

民主黨國會眾議員7日提出一項槍枝管制法案,

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,這項法案大致反映上個月歐巴馬總統提出的槍枝管制方案,

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,其中包括禁止半自動攻擊步槍。但目前不清楚眾院提出的法案是否會付諸表決,

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,因為眾院共和黨領袖曾表示,

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,眾院要等參院通過控槍法案後,

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,再採取下一步行動。

民主黨眾院防止槍枝暴力12人專案小組主席湯普森(Mike Thompson)表示:「我們了解要通過控槍法案很不容易,

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,非常挑戰,

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,但這項法案非常重要。」但由於眾院由共和黨掌控,

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,民主黨這項提案等於是白提,

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,只顯示眾院少數黨的立場。

眾院民主黨版本的槍枝管制法案除了禁止半自動攻擊步槍、限制高容量彈匣,要求所有購槍者必須通過背景調查,並證明沒有精神病。在現有的槍枝管制提案中,目前都獲得兩黨國會議員支持的條款是所有購槍者必須通過背景調查的規定。

有影響力及財力雄厚的支持擁槍團體指出,槍枝管制法案侵犯憲法保障的擁槍權。但支持槍枝管制立法的民眾認為,美國人雖然有擁槍權,但政府可以為了善盡保護國民的責任,而加以限制。全國槍枝協會7日也再度展現反對限槍的強硬立場,該協會會長基恩表示,任何限槍的法案在國會都不可能通過,甚至加強背景調查的要求,也會在國會敗陣。

12月康州小學發生20名學童及六名教職員遭槍殺的慘案後,全國各地民眾支持嚴格管制槍枝的呼聲,達到前所未有的程度。

歐巴馬為催生槍枝管制法,特別前往眾院,敦促國會議員儘快完成槍枝管制立法。他表示,雖然支持擁槍團體反對槍枝管制立法,但許多擁有槍枝的個人現在贊成對槍枝加以限制。,

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逃犯條例修法引擔憂 香港大亨轉移資產到新加坡

香港修訂逃犯條例引發大亨擔憂,

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,路透報導,

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,香港理財諮詢、銀行和律師界知情人士指出,

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,部分富豪已經開始向海外轉移資產,

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,新加坡則是最熱門目的地。一位認為自己可能是政治敏感人士的富豪,

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,已經開始從香港的花旗銀行轉移1億美元(約台幣30億元)到新加坡花旗銀行。一名了解這起交易的理財顧問說:「已經開始了。我們聽到其他人也在這麼做,

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,但沒有人會大張旗鼓地說出來。他們擔心北京當局將有能力下達禁令,

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,獲得他們在香港的資產,而新加坡是最熱門的資產轉移目的地。」 一位不願具名的香港國際銀行私人業務負責人說,客戶已經將資金從香港轉移到新加坡,「他們不是可能有政治風險的中國大陸客戶,而是富裕的香港客戶。香港的局勢已經失控,他們無法相信林鄭月娥或北京領導人會蠢到意識不到這件事將造成的經濟損失」。香港和新加坡之間競爭激烈,被視為亞洲首屈一指的金融中心。根據瑞士信貸(Credit Suisse)去年公布的一項報告指出,在香港擁有1億美元以上資產的富豪人數為853人,是新加坡的兩倍以上。香港大學法學院教授楊艾文說,一些香港居民可能會考慮轉移資產,這是可以理解的,如果通過修訂逃犯條例,中國大陸法院可以要求香港法院凍結和沒收在大陸所犯罪行相關的資產,超出現有的與毒品犯罪所得相關的規定。楊艾文說:「這在公開辯論中被忽視了,卻是擬議修訂草案中的重要部分。當然,富豪和那些向他們提供法律建議的人士可能不會忽視這一點。」修訂案旨在簡化逐案引渡到司法管轄區,除了香港現有引渡條約下的20個管轄區,也將包括中國大陸在內,同時也將刪除逃犯條例和刑事事宜相互法律協助條例中,不適用於中國大陸、澳門和台灣的限制。修改後的條例,將使香港可以向中國大陸提供與刑事相關的協助,包括凍結和沒收個人資產。香港律師公會指出,修訂後的條例將「大大加強中國大陸刑事檢控的影響力」。知名商業律師Kevin Yam表示,他知道高淨值的香港人在時機成熟或者市場條件有利的時候,會採取移資新加坡的措施。另外三名私人銀行業者表示,他們有收到客戶諮詢修法的影響,但還未看到資金流動。Kevin Yam表示,即使修法通過,認為北京當局會立刻廣泛應用這項條例的人並不多,但修訂草案就營造了不安的氛圍,擔心未來幾年會被更加廣泛地使用。抗議者16日在香港立法會外寫信給香港政府,要求撤回逃犯條例修法草案。(歐新社) 分享 facebook,

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周杰倫35歲婚? 改口45歲啦

周杰倫發宏願,

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,35歲結婚、蓋「J大樓」的夢可能要緩緩了!周杰倫日前接受新浪專訪,

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,談到「說話算話」的35歲結婚目標,

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,先打太極說:「34歲生日還沒到,

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,我33歲,

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,還有兩年時間。」後來更暗示35歲可能無法兌現承諾,

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,「到時候,

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,我就說,

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,那就45歲的時候」。
他仍想早點結婚,「不想跟我的小朋友(年齡)差距太大,不然玩不起來」,周也說:「年齡差距別太大,還能玩得動,這就是為何保持年輕。」
重朋友的周,之前聲稱蓋「J大樓」,讓好友免費入住、互通有無,但這計畫似乎泡湯,他說:「有認真考慮,但房價、物價都太貴了,可能放棄。」周母遲遲不讓周買超跑,他只好在MV裡設計「J概念車」過乾癮,如今「J大樓」難產,他如法炮製,在新歌「手語」MV裡圓夢。
周在「中歌榜群星演唱會」與章子怡合作「紅塵客棧」,他卻突然笑場,網友調侃他:「牽手女神,樂不自禁。」周解釋說:「都怪潘瑋柏,上台前他一直搗亂,上台後,又在下面做鬼臉,才會忍不住笑出來。」,

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立院初審 禁買賣海洋哺乳類產品

立法院經濟委員會今天初審通過野生動物保育法修正草案,

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,增訂海洋哺乳類動物活體及產製品,

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,非經中央主管機關同意,

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,不得輸入或輸出;但產地國原住民傳統領域內因生存所需,

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,出具以人道狩獵等證明不在此限,

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,違者可處新台幣一萬元以上、五萬元以下罰鍰,

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,並沒入相關產製品。,

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國貿局:兩岸服務貿易談判還在努力

經濟部目標要在年底談完兩岸服務貿易,

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,經濟部國貿局長張俊福今(25)日例行記者會後表示,

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,距離年底剩下沒幾天,

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,但經濟部還在努力,

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,雙方談判仍持續進行中。
媒體追問目標是否改成農曆年前談完,

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,張俊福強調沒有另外新的目標,

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,依舊針對年底前談完的目標努力中。至於卡在哪個業別,

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,他不願多談。,

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歷年5月科技夯 台股強

觀察近10年全球主要股市指數5月單月平均表現,

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,其中以亞股中的菲律賓1.97%漲幅居冠,

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,美洲股市的加拿大,

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,費城半導體指數、墨西哥、NASDAQ指數依序分居2到5名,

造勢燈箱

,德國、台灣、新加坡有都有正報酬的表現,

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,近一步分析,

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,其中代表科技類股的費城半導體指數與那斯達克指數表現突出,

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,台股科技類股可望走出五窮六絕陰霾。
群益創新科技基金經理人沈萬鈞指出,

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,台股進入財報月,

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,回歸業績強勢公司,目前以產業趨勢正確之龍頭績優股為加碼標的。特別看好蘋果供應鏈(包括大尺寸iPhone與多尺寸iPad等題材)、光纖Big Data供應鏈、以及物聯網與智慧程式相關族群。,

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