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拒絕臉書憂鬱症 你可以!

阿奇高二,

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,第一節下課時,

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,他迫不及待用手機登入臉書,

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,連結到昨晚PO上臉書的自拍照片和一段話:「我去××髮廊剪的頭髮,

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,才花了兩百元,

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,帥吧?」看看究竟有沒有人按讚、有什麼回應。
他看到有20個讚,

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,嘴角不禁揚起一抹微笑,

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,心想:「自己果然是帥!」接著,

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,他注意到兩段回應,看下去:
「經過本人鑑定為:蛤仔頭無誤 ^o^/」
「應該是娘炮吧Orz…」
阿奇看了一陣眩暈,心臟怦怦地跳,臉上滿是羞愧的紅熱,他想到他的八百個臉書網友都看到了。
上課鐘聲響起,他麻木地坐回自己的位置,整堂課都沒注意到老師講了什麼,當然,也沒有同學注意到他的失魂落魄。他好憂鬱,絕望的念頭再次浮上來…。
阿奇可能有了「臉書憂鬱症」。
「臉書憂鬱症」是近年的時髦名詞,國際學者用來形容許多兒童青少年花費大量時間在社交媒介,如臉書、LINE等,結果開始呈現憂鬱的相關症狀。
青少年的心理發展任務,在於發展認同感,對於自我的形象、同儕怎麼看自己、是否被父母親友所接納,有著很高的敏感度。臉書的出現,提供了青少年觀看自我正面形象、從他人表情中獲得肯定的一面「魔鏡」,增強青少年的溝通、社會連結,以及增進信心。
但對於部分青少年,臉書卻成為「哈哈鏡」,別人總是光鮮亮麗,受到大家歡迎,全世界只有自己醜陋、無趣、落伍,鐵定會被所有人拒絕。
這時,臉書在無形中放大了青少年內心中的恐懼感、自卑感、不安、嫉妒以及憂鬱,讓青少年容易自我隔離,加重憂鬱症狀,衍生絕望感、失眠、自律神經失調、甚至輕生意念。
●您的親友有臉書憂鬱症嗎?那麼您可以採用以下方式,來自助助人:
1強化個人隱私概念:
讓青少年知道自己的言語、肖像、身體,可能遭到他人無情批評、惡意霸凌,且這些資料無法銷毀,可能跟隨你一輩子,造成日後困擾。必須注意臉書的隱私設定,點下送出的按鍵時,先深呼吸幾口,確定是否適當,不要太輕易地在網路上發布個人資料。
2設定智慧型手機使用時間與規則:
學界建議,青少年一天的線上時間不要超過兩小時。太長的使用時間易導致沉迷,造成負面影響。家長可向孩子說明,念完書、做完作業才能上網。建議在家中公共區域上網,父母可用開放態度和青少年討論線上內容。用餐時和睡前不使用手機,以免造成睡眠剝奪及認知退化。
3多安排網路以外的活動:
長期科技媒介,確實改變了人類大腦的神經迴路,性格可能變得衝動、習於立即滿足、注意力不集中、認知功能下降,在腦部快速發育的孩童青少年,實不可不慎。父母試著增加陪伴孩子的時間,多採用面對面互動,利用假日接觸大自然,重新設定大腦。父母若能以身作則,將是孩子一生受用不盡的資產。
若在處理「臉書憂鬱症」的過程中遇到困難,可以請學校輔導老師、心理專業人員或精神科醫師協助。期待數位新世代都能夠上網,不上癮。,

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外資歸隊!本季大舉買超台股 台積電是大功臣

台股本季重獲外資青睞、買超金額為逾一年來最高,

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,終止了連四季遭外資賣超的命運,

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,其中台積電是最大功臣。彭博彙整的資料顯示,

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,第3季截至27日止,

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,外資共買超31.6億美元台股,

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,高居所有亞洲股市之冠。同期間,

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,台積電共上漲21%,

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,締造15年來最大單季漲幅,

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,利多因素是格芯(Globalfoundries)宣布放棄擱置7奈米投資計畫,這意味著市場將比以往更仰賴台積電。 元大寶華綜合經濟研究院經濟學家顏承暉說,外資發現自己犯了錯,因此正在買回先前超賣的股票。台股相對便宜、投報率又高,也是吸引外資的因素。彭博的資料顯示,台灣加權股價指數(TAIEX)平均本益比14.3,在亞股中數一數二低,股利收益率為4%,則超越許多亞股。外資流入也使台幣第3季走勢回穩。台幣曾在第2季重貶4.5%,本季以來則小貶0.2%。外資在第2季賣超65.5億美元台股,當時台積電以智慧手機市場疲弱、加密幣挖礦市場不確定性升高為由,發布黯淡的營運展望。美中貿易戰火升高,也促使外資減持台股部位。台積電第3季股價約上漲21%,締造15年來最大單季漲幅。 路透 分享 facebook,

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庫許納父親:政治對立讓家族房地產事業遭拖累

美國「第一女婿」庫許納(Jared Kushner)的父親查爾斯‧庫許納(Charles Kushner)接受美國有線電視新聞網(CNN)專訪時說,

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,當今政治對立氣氛之下,

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,他的家庭以及房地產家族事業,

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,動輒淪為外界攻擊目標,

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,光是過去兩年期間裡,

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,由於民主黨地方官員從中作梗,

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,在紐約市及新澤西州都有家族企業的房地產投資案受挫。美國「第一女婿」庫許納。 美聯社 分享 facebook 63歲查爾斯‧庫許納在「庫許納企業」(Kushner Companies)位於紐約曼哈頓的企業總部接受專訪,

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,談到他的家人以及一手創建的房地產投資事業受到政治環境牽連,用字遣詞難掩憤憤不平。 2005年,查爾斯‧庫許納因涉嫌逃漏稅、干擾證人以及觸犯政治獻金法,被聯邦法院定罪之後被判刑兩年。查爾斯‧庫許納的兒子庫許納2009年娶了紐約房地產大亨川普的長女伊凡卡(Ivanka Trump)。查爾斯‧庫許納說,過去兩年來,由於民主黨地方官員阻撓,使得「庫許納企業」在紐約市及新澤西州,都有房地產投資案因為政治因素而受挫。他表示,「庫許納企業」原本打算在新澤西州澤西市(Jersey City)興建名稱為「第一時報廣場」(One Journal Square)的豪華大樓,市府方面也答應給予減稅優惠,不料2014年還公開宣布與庫許納「交情非常好」的澤西市市長富洛普( Steven Fulop),後來卻態度一百八十度轉變,透過臉書發布宣布不支持給予這項投資案減稅待遇。查爾斯‧庫許納說,澤西市拒絕給予減稅優惠無疑是一種「歧視」。他說:「這就好像去申請貸款的時候遭到拒絕,被告知說因為是女性,或者因為身為猶太人裔,所以不符資格。」為了讓「第一時報廣場」開發案得以落實,查爾斯‧庫許納表示,「庫許納企業」被迫尋找其他替代方案,盡量降低成本開銷,讓這起投資案能有獲利空間,包括僱用非工會建築工,因為這些勞工薪資價碼較工會勞工來得低廉。不過,查爾斯‧庫許納所擔心的挑戰,恐怕還沒完。富洛普日前透過推特發文寫道,市政府希望「第一時報廣場」的開發案「能夠與新的夥伴一同合作」。另外,查爾斯‧庫許納表示,「庫許納企業」買下緊鄰位於高納灣渠道(Gowanus Canal)的一塊空地,希望申請區域重劃(rezoning)做為土地開發用地,結果來自布魯克林區的民主黨籍市議員卻活生生擋下了開發案,「庫許納企業」只得將土地轉手賣掉。美國有線電視新聞網報導,當地議員表示,反對這筆土地開發案的最主要理由在於,「庫許納企業」可能涉嫌利益衝突。2007年,「庫許納企業」花了18億美元的大手筆,買下紐約市第五大道(Fifth Avenue)666號的摩天辦公大樓,卻因此導致財務虧空。查爾斯‧庫許納表示,在訪問中說,當年這筆投資案是出自他個人的意思,兒子庫許納是遵從父命而把案子敲定的。,

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路見不平幫警罵人 檢察官無奈起訴

李姓男子見林姓男子意圖阻撓警員酒測,

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,路見不平替警員說話,

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,卻在爭執時脫口罵出「混蛋」,

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,被台北地檢署依公然侮辱罪嫌起訴。檢察官考量李動機出於善意,

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,仗義執言卻惹上官司還要不斷出庭,

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,除請求法官從輕量刑,

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,也建議若能道歉就給予緩刑。
據了解,

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,檢方考量李姓男子為了維護警方公權力一時激憤,

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,原想處分緩起訴,但因林姓男子當庭大喊「有意見!我不同意!就是要讓他(李)坐牢!」檢方只好起訴。因此請求法官從輕量刑或緩刑。
王姓女子今年二月廿一日深夜開車經過台北市民生東路五段,遇警方路檢酒測,同車的林姓男子在旁不斷叫囂,對警員說「你們要過十五分鐘才可以酒測」、「十五分鐘還沒到,妳(王女)不要吹」。
兩名警員等了十五分鐘才酒測,但王女吹氣量太小,酒測器始終偵測不到;警方認為她不太配合。
路過的李姓男子看到林及王女不配合酒測,態度又不好,上前雞婆地勸王女好好配合警方執行公務,不料惹來林姓男子不滿,兩人吵了起來,李脫口辱罵「混蛋」。李稱是抒發情緒,沒有罵人意思,但檢方調閱警方蒐證畫面發現兩人一連串爭吵過程中李脫口說出混蛋,接著繼續對罵,不像抒發情緒,觸犯公然侮辱罪。,

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春節由陸返台機票價 不致哄抬

因M503等四條航路爭議,

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,兩家陸籍航空公司自撤176班春節加班機,

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,導致兩岸春節假期機位吃緊,

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,為避免有台商因訂不到機票而難以返鄉過節,

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,交通部民航局緊盯兩岸航班座位銷售狀況,

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,目前熱門時段班機一位難求,

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,但非熱門時段還有空位,

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,民航局希望台商可多利用非熱門時段搭機返台過節。至於票價部分,傳出春節兩岸直航班機票價有上漲的情況,對此民航局官員表示,加班機的票價是依循往例,要求華航、長榮等國籍航空公司配合比照往年提供優惠價,我國籍航空公司應不致有哄抬價格的情況。據指出,紅眼航班(夜間12時起飛的班機)票價不超過年票六折,非紅眼航班的杭州、無錫、寧波、深圳航線不超過年票八五折,其餘航線不超過年票七折。,

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醫病天地/中國附醫癌症細胞治療中心 啟用

中國醫藥大學附設醫院的細胞治療中心昨天啟用。 記者趙容萱/攝影 分享 facebook 以往癌症患者尋求細胞治療療法,

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,都要遠赴國外,

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,衛福部核准中國醫藥大學附設醫院成立「細胞治療中心」,

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,昨天啟用;包括腦轉移癌、上皮性卵巢癌、胰臟癌、攝護腺癌、頭頸癌、肝癌、乳癌和大腸直腸癌等8種第4期癌症患者,

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,將可在中心接受自體免疫樹突細胞治療,

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,已有30名符合收案條件患者諮詢療程,

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,經院方嚴格篩選,

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,收案6人準備接受治療。中國醫藥大學附設醫院細胞治療中心。記者趙容萱/攝影 分享 facebook 中醫大醫療體系董事長蔡長海說,

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, 這次斥資逾億元打造細胞治療中心,

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,包括8千多萬元建置符合人類細胞治療臨床試驗規範的GTP核心細胞操作室,並有165名細胞治療資格的臨床醫師。 國內肝癌權威的中國附醫細胞治療中心執行長鄭隆賓說,第四期癌症預後極差,醫療選擇有限,全球都在開發新治療方式,樹突免疫細胞治療尤為熱門;中國附醫獲准使用樹突免疫細胞治療的8種癌症病人可因免疫療法受益,以肝癌為例,國內已有文獻指晚期肝癌接受樹突細胞免疫治療後的1年及2年存活率高於未接受免疫治療者。鄭隆賓說,癌症治療包括手術、化療、放射治療,這是第4種治療癌症利器,讓病人的樹突免疫細胞具辨識癌細胞能力,啟動體內T細胞吞噬癌細胞,療程以針劑施打,每個療程約4個月,最好能搭配標靶、免疫檢查點抑制劑等合併治療。陳姓香港籍美術設計公司老闆(右)在國內肝癌權威、中國附醫細胞治療中心執行長鄭隆賓(左)建議下,接受自體免疫樹突細胞治療見成果。記者趙容萱/攝影 分享 facebook 37歲陳姓港商,2年前肝癌復發為4期,肝癌細胞轉移到肺,經接受自體免疫樹突細胞治療,如今肝指數正常,肺癌細胞全數消失。,

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何志偉爆料依據薄弱 判賠劉政鴻胞弟50萬

何志偉爆料依據薄弱 判賠劉政鴻胞弟50萬 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網 親愛的網友:為確保您享有最佳的瀏覽體驗,

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,建議您提升您的 IE 瀏覽器至最新版本,

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,感謝您的配合。✕買東西有設計售票網RSSApp粉絲團我的新聞udn family搜尋時尚汽車NBA台灣遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格全部願景新聞財經噓星聞時尚汽車NBA遊戲國際鳴人堂新鮮事部落格元氣話題讀書吧讀小說知識庫電子報基金房地產影音售票網外貿網買東西有設計有行旅捷客聯合文學聯經出版世界日報App 即時熱門要聞娛樂運動全球社會產經股市健康生活文教評論地方兩岸數位旅遊閱讀雜誌時尚汽車購物 重案追緝 意外現場 利字當頭 法律前線 冷暖人間 社會萬象 網搜熱話題 udn / 社會 / 法律前線相關新聞安心走春 南市治安交通維護列重點琉球的女兒 屏縣議員洪慈綪夫婦疑涉收回扣 丈夫收押駕照被吊扣 小黃司機酒駕照載客劉政池控北市議員何志偉爆料錯誤 獲賠50萬華南銀副董被告妨害秘密 出庭只說:祝新年快樂何志偉爆料依據薄弱 判賠劉政鴻胞弟50萬分享分享分享留言列印A-A+2017-01-20 00:47聯合報 記者王宏舜/台北報導WhatsApp 台北市議員何志偉表示,

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,基於議員職責促請相關公務部門、檢調調查「七七行館」案。 圖/報系資料照片 分享 facebook 前苗栗縣長劉政鴻胞弟劉政池被控竊佔國土蓋別墅,

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,一審被依違反水土保持法判刑二年三月,

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,但他認為台北市議員何志偉胡亂爆料,

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,提告求償三百五十萬元並登報道歉;士林地院認為何部分指述沒查證,

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,判何賠償五十萬並登報。法院認為,何志偉指稱「至少還有十處私占國有地未曝光」、「強取豪奪廿公頃土地」、「七七行館從成本三百萬變七億七千萬豪宅」等陳述的依據薄弱,不足以認定劉有這些行為,有過失責任。何志偉昨天說,劉政池竊國土被司法認定有罪,他依議員職權受人陳情後,促請相關公務部門、檢調調查,是在做議員分內的事。劉政池聲明,何的爆料害他七七行館被拆,連合法租用、購入、取得公家單位核發的建照、使用執照、土地登記謄本都被撤銷、拆除、更改界址,家人蒙受冤屈。他感謝「有勇氣」的法官,會把告贏的錢捐作公益,但「遲來的正義不是正義」。二○一三年間「七七行館」案爆發,市議員何志偉曾開記者會出示空照圖,質疑劉政池除七七行館,還自二○○九年起濫墾濫挖,把北投泉源段私有地、國有地、別墅連結,圈地廿公頃,企圖以溫泉、沉香木炒作陽明山豪宅地皮。何還受理陳情人投訴,指劉強占質押土地不還。劉竊佔國土部分,士院前年依特別法「水土保持法」判刑;劉政池認為何亂爆料,誤導檢調單位偵辦,提侵權行為損害賠償訴訟,士院判何要負過失責任。前苗栗縣長劉政鴻胞弟劉政池指控台北市議員何志偉爆料有誤,提民事求償,士林地院判何須賠償50萬元、登報道歉。 圖/本報資料照片 分享 facebook,

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俄國會全體議員嗆歐美:來制裁我吧

俄國國會議員18日挖苦美國和歐盟對俄國官員的制裁,

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,呼籲他們對幾百名俄國國會議員也實施相同的制裁。
俄國國會下議院一致通過聲明:「我們請歐巴馬先生和歐盟官員把投票表決支持這項決議案的俄國下議院所有議員,

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,都列入美國和歐盟的制裁名單。」,

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智慧經營/汪光夏…運動外交 拉近客戶距離

牧德科技董事長汪光夏利用運動提升公司競爭力。 圖/經濟日報提供 分享 facebook 從科技業發展來看,

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,智慧製造帶來自動光學檢測的多元機會,

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,牧德科技董事長汪光夏表示,

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,一個公司要能從根本提高競爭力,

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,關鍵之一在於藉由公司內部社團來帶動多元運動風氣,

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,精進員工健康生活,

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,大幅凝聚員工向心力。打造幸福企業 員工有感汪光夏表示,

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,自己大約在去年起心境完全轉變,

中部拆除工

,徹底改變想法,深刻體悟到與其由自己來說公司多好、技術能力多強,不如讓員工都能親口、發自內心的肯定公司;他認為人生不是以賺錢為目的,更重要的是塑造更有向心力的幸福企業。「很多事情說起來很容易,但只有一點一滴落實,才能讓公司的服務大幅改善,這也是員工向心力提升的成果,真正能讓員工發自內心的感到企業雇主的貼心、而不是利用他們」,汪光夏舉例指出,公司總經理能親自在一、兩年的時間內挨家挨戶拜訪兩岸的基層員工,一一聆聽員工心聲。員工家庭訪問 聆聽心聲牧德科技董事長汪光夏是羽球愛好者,辦比賽以球會友。 牧德科技/提供 分享 facebook 正是因為與基層員工交流,也讓公司上下建立良好的互信與溝通基礎,進一步讓幸福企業的精神內化到每個員工身上,牧德科技經由訪查員工最需要的項目推出無邊框的工作環境、免費的托嬰中心等等,加上鼓勵員工參加公司內部社團,都是公司發展軟實力的一環。汪光夏說,若從運動行銷角度來看,公司率先啟用體育生加入團隊的計畫,不只帶動公司運動風氣,揪團「友誼賽」也讓公司與客戶關係更緊密,為營運帶來友善的正能量。舉例來說,當公司去拜訪大陸廣東的客戶們的時候,不用喝酒就自然的產生共同話題,不再只是要求對方下單或是談機器狀況,而是對方主動,還幽默的開口說,「訂單機器都沒什麼問題,問題是我們要報名你們辦的羽球賽報不上」、「你們某某員工羽球打得超好,不過我們下次一定會贏」等等。牧德盃羽球聯誼賽在兩岸一炮而紅。 牧德科技/提供 分享 facebook 晉用體優學生 表現出色也是因為牧德盃羽球聯誼賽在兩岸一炮而紅,逐年報名企業團隊快速成長。而在員工向心力上,公司約150人菁英團隊面對4萬多人的科技大廠在企業友誼賽仍能勝出,每當公司有代表參加賽事也是全員出席力挺,就算在外出差的同仁也上社群平台看直播或按讚支持,展現高度的團結與上下一心。另一方面,從人才市場供需來看,汪光夏指出,目前科技業面臨缺工問題,但光在台灣一年有2,000多個體育績優生畢業,卻找不到工作,因此透過啟用體育生計畫讓人才與就業媒合。他觀察現在許多年輕人抗壓性不足,讓流動率偏高,但是大多數體優生的特質就是正向樂觀、認真學習,而且是愈挫愈勇,隨著這些年輕人才的加入,讓整體公司團隊的氣勢與戰鬥力大幅的提升。舉例來說,牧德旗下晉用九個體育生之中,包含前年畢業於師大運動競技系的古人傑,去年4月加入牧德團隊也帶來名人效應,負責牧德與客戶接觸的第一線,成為展場中的亮點,目前也成為公司在台南就近服務客戶的優秀人才。,

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嘉義城隍廟 電腦遭「綁架」

國外勒索軟體橫行,

嘉義居家照護

,不少商家、民眾受害,

花蓮就醫陪同

,連國定古蹟嘉義城隍廟也遭殃。城隍廟電腦硬碟資料被加密,

台中全區代租代管

,勒索近兩萬元,

到府收車

,電腦內建廟三百周年、建國百年全國城隍大會師等資料「統統不見了」,

台中保鑣

,連珍貴的清朝建廟碑文也找不到,

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,「災情」慘重。「咦!怎麼搞的,

剩餘財產分配

,檔案都打不開」,

火焰燈

,嘉義城隍廟總幹事葛永樂手按滑鼠,

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,上雅虎奇摩網站瀏覽,同時想點開文書系統工作時,發現資料檔案被加密,打不開,心急如焚。不久就收到一封英文郵件,勒索相當台幣兩萬的「比特幣」贖金。嘉義城隍廟建於清康熙五十四年(西元一七一五年),是諸羅縣轄首座官設城隍廟。廟方被綁架的電惱硬碟容量為兩百G,長期存放寺廟重要文史資料、企畫案等,並未備份。葛永樂發現電腦出問題,向溫姓工程師求救,檢視發現遭勒索軟體盯上,無力解碼。葛擔心付了贖金也要不回資料,決定拒付,重灌電腦作業系統,並請信徒及媒體提供與廟方有關的照片等資料,重新建置檔案。溫姓工程師說,勒索軟體會將重要檔案加密,限制系統運作,電腦使用者除付贖金,無法做其他操作。勒索軟體藏在郵件或下載點、網頁廣告,只要上網就有可能成為它下手目標。國外勒索軟體不斷變種,防不勝防,他最近就接獲五、六件求救案,提醒個人和企業電腦用戶定期備份自保。弘源電腦工程師林書禕也說,勒索軟體常出現在未更新修復安全漏洞的微軟系統IE瀏覽器網頁,只要點選就中鏢。若不想被勒索軟體盯上,務必不可打開不明郵件檔案,不要上來路不明網站,尤其是大陸網站,並要定期更新軟體程式和應用程式,堵住安全漏洞。,

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