國民黨立委蔡正元今天參訪日本福島電廠，
，他指出，
，福島電廠現在正在進行除役工作，
，例如設置起重機將燃料棒吊走，
，並放入乾式儲存槽中；但目前還在建設除役工程中，
，還不能打開反應爐，
，預計十年後完成除役。
蔡正元指出，
，福島電廠工程師明確承認核災原因是「人為失誤」，
，當時廠長雖知如何處理氫氣氣壓過高問題，
，但程序上卻需呈報東京電力公司董事長、原能會、日本首相，時間耽誤導致反應爐氫氣爆炸。
蔡正元說，他距離廢棄的反應爐約三公尺，看到海嘯衝破發電廠房的場景，還有因氫氣氣爆而導致屋頂掀開的反應爐主建築，「才能體會海嘯力量有多大！」，
老牌食品大廠黑松公司去年標售微風二期土地，
，監察人張道榕事先將利多訊息告知胞兄，
，透過兒子與侄子充當人頭買股，
，潛在獲利330萬元；台北地檢署認為張涉及內線交易罪，
，昨（7）日搜索約談黑松張家共六人。
同案約談包括張道榕胞兄張道昇、張道榕兒子張智泓（出國未到案）、張智權，
，張道昇兒子張智堅、張智傑等家族成員；張道榕兄弟檔坦承有下單，
，稱是日常操作買賣，
，沒有不法。
黑松去年9月標售台北市微風廣場旁停車場土地，
，占地1，
，345坪，原本微風廖家預定規劃為高檔美食廣場或精品旅館，後來黑松出現董監改選之爭，董事會決議處分土地，由潤泰創新以近82億元得標，創下住宅區土地標售總價新高。，
國人若膳食纖維攝取不足，
，加上不愛喝水，
，沒有時間運動，
，便祕成為許多人的困擾。 圖／聯合報系資料照片 分享 facebook 農曆新年剛過，
，餐桌上難免出現大魚大肉，
，少了蔬菜纖維，
，我擔心便祕會再度上身，
，肛門緊塞住，
，那便便變硬變小了，
，總無法像往常順利排出。初一，我選擇吃素，讓腸胃不會因過年而過量或暴飲暴食，撐大了胃口或難以消化；近二、三年，每逢過年便便很不順時，就喝自泡的下午茶，讓腸蠕動促進排便，若奏效，便便可以排2至3次，似乎不清空腸道誓不休矣。有時又會很遲鈍無任何反應，只好蹲坐馬桶，依循醫師建議「放輕鬆」冥想。一開始聽見醫師建議還不太能理解，後來想到有些人排便不正常或便祕，會想盡辦法灌腸、吃瀉藥，可見便便不順暢的人生會變得多無奈。半信半疑下，我姑且一試醫師的建議，不吃解便藥，僅放輕鬆用腹式呼吸法，將注意力集中在肛門，沒想到第一次就奏效。心裡開始些許相信「用意念真的能解便祕之苦」，爾後，每逢遇上便祕，都試著用這種方法排便，另外，解便後我還會用棉花棒，沾些許凡士林輕擦肛門口，讓稍早的緊繃感減緩一些。喜歡過年的氛圍卻不喜歡年節飲食方式，只有與這便祕的懊惱和平共處，過去這類假期性的便祕總是無法消失，必須秉持著忍一忍就過了的想法，如今在用「對」了方法後，也能夠身心舒暢。專業觀點／便祕揪元凶 別急著用藥國人飲食習慣改變，幾乎三餐外食，膳食纖維攝取不足，加上不愛喝水，沒有時間運動，便祕成為多數台灣人的困擾。除了飲食，疾病也可能是造成便祕的原因，如大腸癌、腸阻塞、小腸腫瘤等，因此發現便祕後，應該要先釐清到底是何種原因造成便祕。醫學上對於便祕的定義，是每周排便次數低於2次以下，一周若低於3次，就得思考近期飲食是否出了什麼狀況，是否未達到均衡飲食的標準，這時可多吃蔬果改善，也建議可以多蹲廁所，慢慢幫助排便。若是以時間來判別便祕，長期或經特定行為後出現的便祕，屬於功能性便祕，特定行為指搭乘長途飛機出國旅遊，突然便祕，或熬夜、工作壓力大等，都可能造成便祕，改善飲食習慣與生活即可逐步改善。短時間出現的便祕，如近2周內，飲食及生活習慣照舊，卻發生便祕，就可能是疾病引起，應盡速就醫，做糞便潛血檢查釐清便祕發生的原因。許多民眾面對便祕，多先使用藥物，其實並不正確，建議應該要先多喝水、多吃蔬果，也可以採取腹式呼吸法幫助排便。但上述方法並非每人都有效，平時容易便祕的民眾，也可以多喝幫助腸胃蠕動的優酪乳、乳酸菌等改善。如果上述方法都無法改善便祕，使用軟便劑、瀉藥或浣腸需經過醫師處方，以免過度濫用恐怕會有依賴性，未來若是沒有使用藥物就可能會大不出來。諮詢╱新光醫院胃腸肝膽科主治醫師朱光恩整理╱記者陳雨鑫，
哈沃德 (Dwight Howard)轉身離開洛杉磯，
，湖人一路被看衰和唱衰，
，ESPN專家甚至把湖人賽前預測排在西區第12名，
，季後賽都沾不上邊，
，但冷靜之後，
，不少媒體逐漸發現，
，其實湖人並沒有那麼差。
洛杉磯時報列出幾個理由，
，他們認為失去哈沃德的湖人，
，新賽季依然可以帶來驚喜和出色表演。
哀兵出擊 開低走高
首先是哀兵必勝，湖人從今年夏天就一路被看壞、唱衰，甚至沒有人認為湖人可以進季後賽，這跟上個賽季豪氣干雲全然不同。上季全世界都認為湖人要劍指西區冠軍，瞄準總冠軍。今年哀兵出擊，開低走高，壓力不大，這對湖人來說是個好的開始。
傷兵減少 復興有望
其次是傷病減少。上季湖人傷兵成串，加索(Pau Gasol)、奈許(Steve Nash)、希爾(Jordan Hill)都受到重大傷害侵襲，哈沃德(Dwight Howard)整季帶傷拚，季末布萊恩(Kobe Bryant)也倒了。今年湖人除了布萊恩，幾乎可以全員歸隊，只要湖人不再被傷病打垮，復興有望。
小布復原 進度良好
第三是布萊恩復原進度良好，甚至有可能在十二月前就復出球場，這對湖人的氣勢和整體戰力，都有很大助力。
團隊默契 更上層樓
第四是團隊默契，上季湖人F4超人組合並沒能成功，一受困傷病，二受制默契，三是組合時間太短，今年湖人經過上季失敗教訓後，教練和球員之間的結合度更高，默契更好。
組合天賦 不容小覷
第五是湖人年紀雖然老，但加索、奈許、布萊恩的組合天賦，還是不容小覷，中生代的米克斯 (Jodie Meeks)、楊恩(Nick Young)、希爾 (Jordan Hill)也有足夠運動能力和角色作用，中鋒卡曼 (Chris Kamam)仍然有籃板、得分雙十的穩定能力和低位功能，看起來並不起眼的湖人，仍有許多天賦可以挖掘。，
