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台中工安意外 兩工人送醫不治

發表於 2018 年 02 月 13 日 由 admin

台中港昨發生兩起工安意外，

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，40歲吳姓工人在105號碼頭前操作吊車，

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，要把水泥塊填海，

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，疑風速太大，

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，連人帶車都落海，

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，同伴看到趕緊救人，

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，送到童綜合醫院，

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，但急救後仍宣告不治。另50歲陳姓工人站在10公尺高的運輸煤炭機時，疑似踩空發生意外，送醫不治。，

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年假症候群 調作息運動收心

發表於 2018 年 02 月 08 日 由 admin

年假症候群 調作息運動收心 | 生活新聞 | 生活 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，

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，但許多人年假大吃大喝、熬夜打牌或追劇，

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，出現「年假症候群」，

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，醫師提醒，

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，想要收心，

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，最好早睡、三餐時間回歸正軌及多吃蔬菜水果。少喝咖啡、茶等刺激性飲料，較易調整作息，年後也應拉長運動時間，甩掉吃進的負擔。開業家庭醫學科醫師張啟宏表示，過年期間因飲食不忌口，如果大吃大喝加上熬夜，假期結束後的上班前幾天，易出現頭痛、情緒暴躁、注意力不集中，還有生理時鐘失調而引發的腸胃功能障礙等症狀。精神科醫師林澤銘則說，年假症候群導因患者作息日夜顛倒，才有精神不濟、疲倦現象，不需特別就醫，只要作息時間回歸正軌能不藥而癒，如果焦慮、恐慌症狀加劇，可能是年假時有特殊事件造成心理壓力，導致收假後不願面對，這時就得就醫。「上班第一天，不要給自己太大壓力」，張啟宏建議，上班族列出工作重點優先順序、需完成事項等，再循序漸進完成。和同事分享過年期間趣事，也是不錯的紓壓方式。飲食方面則應減少肉類及脂類的攝取，多吃蔬菜水果，少喝咖啡和茶避免晚上睡不著。另外，減少緊盯手機、電視及玩電動時間，但對年紀比較小的孩子，趁寒假還沒結束提早回歸規律作息更顯重要。中小學生不妨利用接下來幾天提早準備，檢查寒假作業是否完成，整理下學期開學物品，最好提早調整作息，免得開學後精神不濟。快樂收假4招●收假前開始減少打電玩、上夜店、打麻將，逐步調整作息●多出門散步、接觸大自然，避免長時間坐著看電視、使用電腦與手●飲食回歸清淡，不再大魚大肉，多吃蔬菜水果和高纖食物●聽音樂、按摩、靜坐、腹式呼吸、按摩、睡前溫水澡等，維持情緒穩定資料來源╱高市衛生局，

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健康你我他／寫上金額包成餡 餃子也能當紅包

發表於 2018 年 02 月 08 日 由 admin

一家老少商量，

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，今年舉辦別開生面、吃餃子領紅包過新年的團圓活動。大家歡天喜地在一起包餃子，

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，首先將寫在小紙條上的壓歲錢金額或表演、工作內容，

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，折成小張放進錫箔紙裡，

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，再折好放入水餃皮內，

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，最後放入碎肉蔬菜、包成餃子，

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，200個「新年健康紅包」就大功告成。每人負責吃10顆餃子，

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，裡面有2000、1000、500元三種金額，也有唱歌說故事，飯後洗碗擦桌子等服務工作。年夜飯讓一家人拿紅包，個個眉開眼笑，說故事唱歌，玩得真過癮。我把拿到的12000元紅包分成三等分，其中三分之一捐給宗教團體當植福金，把福報送給貧困孩子，過一個愛心滿滿的暖冬年節；另三分之一作為社大進修中醫養生班、創意料理班學費，讓平日養生保健和三餐飲食健康都能雙管齊下，活得幸福快樂；最後三分之一則存起來，當今年全家旅遊基金，「行萬里路勝讀萬卷書」，旅遊不只可以增廣見聞，又能拉進親子關係，所以未雨綢繆、備好旅遊基金是責無旁貸的。謝謝父母過年讓我們一起學習互助合作，準備年菜之餘，又能吃餃子領紅包，過個有創意笑翻天的團圓年節，讓我從中懂得雪中送炭、幫助弱勢家庭的道理，並知道投資自己上課學習，感恩惜福的將紅包錢「取之於社會，用之於社會」，最後受益最多的當然是自己！，

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陽明大學醫院組糾察隊 勸阻老菸槍

發表於 2018 年 02 月 07 日 由 admin

醫院禁菸，

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，但還是有人偷抽。陽明大學附設醫院昨天組「糾察隊」，

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，門診、急診室內外、樓梯間、廁所都巡，

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，立即勸阻，

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，誓言不讓患者抽到二手菸，

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，院區更要無菸蒂、沒菸味。
醫院雖是菸害防制法規定裡的禁菸重區，

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，違者可開罰1萬元，

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，但醫院發現，患者或探病者是癮君子難抵菸癮或圖方便，會躲在廁所、樓梯間偷抽，散播二手菸害，陽大附醫昨天起透過稽查，全面杜絕。
「陽大無菸，乎你勁健康！」昨天勞動節，陽大院長羅世薰帶領員工、志工一起向「菸害」宣戰，連署「守護無菸環境」， 並且替「防菸糾察隊」授證，披上執勤紅背心，每天5個時段輪班巡護，全面驅除菸害。
昨天首日巡護時，循著菸味查察，發現院區還是有菸蒂，即使在門診大廳外，雖是露天，仍屬院區禁菸，有人走出大廳就吞雲吐霧，糾察人員上前勸止。
羅世薰說，醫院全面禁菸，要確實守護健康。
羅世薰說，除輪班巡察，柔性勸導禁菸外，院區也張貼禁菸標誌提醒，透過防菸廣播、防菸廣告，提醒民眾戒菸、拒絕二手菸，維持沒有菸害的環境，更要做到院區沒有菸蒂、沒有菸味。，

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