70歲的林來好投入護理工作48年，
，目前仍在護理界堅守崗位，
，榮獲花蓮縣護理師護士公會表揚資深護理師。 記者徐庭揚／翻攝 分享 facebook 慶祝5月12日是護理師節，
，花蓮縣護理師護士公會昨天表揚護理人員活動。今年榮獲資深護理人員是70歲的林來好，
，堅守護理崗位48年，
，為了照顧病人、訓練新進人員，
，10多年不曾與家人圍爐過年，
，她笑說，
，「拋夫棄子」彷彿是她的寫照。護理工作很辛苦，
，林來好回憶民國76年面臨護士荒，因人力不足，她每天工作超過12小時，2人要照顧64張病床，當時幫病人吊點滴，從第1床吊到最後1床，第1名病人點滴滴完，又要換了，「你說累不累？」「從事護理工作的警覺性要高，往往生死就在一瞬間」。林來好說，曾有病人手術後推回病房的路上，因為被痰卡住，狀況危急，好在她及時發現，立即啟動手邊的抽痰機抽痰，才將病人救回。她後來轉換跑道擔任校護，目前任職博愛就護車有限公司。林來好表示，護理人員站在第一線，最先接觸病患，通常也最先發現問題，除了耐心、愛心也要有強大的抗壓性，勉勵年輕的護理人員從臨床做起，累積經驗。護理人員面對許多病患家屬因焦慮出現情緒失控，工作超時、事務繁忙，導致許多人選擇轉行，林來好語重心長說，唯有改善待遇與環境，才能找回更多人加入醫護行列。，
李琳蕙營養師（左）研發「健康紅藜月餅」，
，並提醒民眾吃月餅最好切塊吃，
，避免熱量過量。 記者游明煌／翻攝 分享 facebook 今天起中秋連假，
，部立基隆醫院營養師李琳蕙提醒民眾吃月餅熱量容易過量，
，有的月餅1顆熱量就高達600到800大卡，
，建議把月餅分成數小塊，
，搭配無糖茶飲、白開水較健康；烤肉要減少加工類製品、內臟類，
，可多選擇高纖維蔬菜類、肉片等。李琳蕙說，
，月餅種類繁多，
，配料款式皆不同，常見有廣式月餅、蘇式月餅、綠豆椪、蛋黃酥等，稍一不慎熱量就會過量，不要一次吃好幾顆。要如何吃得健康無負擔呢？健康月餅食譜可上衛生福利部基隆醫院網站http://www.kln.mohw.gov.tw/下載。李琳蕙研發「健康紅藜月餅」，選用在地食材「紅藜」，紅藜有著高營養價值的成分，包含50%澱粉、14%優質蛋白質、14%高膳食纖維及礦物質等。李琳蕙說，內餡選用綠豆仁，搭配香菇、麵輪，添加薑黃粉提味，使用植物性油脂製作，健康、無負擔。每顆熱量約250大卡，口感特殊，素食也可享用。紅藜及薑黃皆具有抗氧化力、清除自由基的功能，對於心血管保護有幫助。另外，烤肉時民眾常會用烤肉醬一直刷，她提醒市售烤肉醬鈉含量高，最好減少使用量，一直刷會使用過量，如須使用也要酌量，建議把烤肉醬與水以1比1或1比2稀釋使用，也可選用天然辛香料調味，如薑、蒜、八角、胡椒、辣椒、水果等代替。在購買時，依照需求購買，勿過量購物，且注意食品標示如內容物、重量、保存期限、營養標示、保存方式等，避免吃到過期食材拉肚子；烹烤時注意時間，避免因過度燒烤導致燒焦再攝取。，
歐新社 分享 facebook 南韓證券交易所七日表示，
，外國人持有的南韓上市公司股票市值已達五百卅四兆韓元（約新台幣十四點二兆元），
，占韓股總市值的百分之卅六點七二，
，比率創下二○○七年五月以來的最高紀錄。，
，，
，
，
，
訓練早到、晚退，
，火箭隊林書豪積極苦練，
，準備今天主場戰爵士隊。
火箭2連戰後，
，前天放假休息，
，昨天才開始練球。林書豪很早到球場，
，球隊訓練時間1個半小時結束後，
，他留下來與助理教練、訓練員再加練1個小時，
，兩個多小時後是最後一個離開的球員。
林書豪昨天特別加強切入，
，面對助理教練與訓練員輪流防守，
，練習突破上籃或切入後急停跳投。他切入練習結束後，繼續苦練三分球，想改善開季1個月低迷的2成5三分球命中率。
火箭今天迎戰爵士，前鋒德菲諾可望復出，但帕森斯右肩傷勢不一定會出賽。桑普森表示帕森斯還要再觀察，先發位置可能由德菲諾，或對雷霆隊先發的庫克頂替。
林書豪說，「上季我在紐約，我們遭遇很多傷病的打擊，我習慣這種情況。有時我們人手不足，什麼都不怕，反而變得更積極。」，
贏了官司後，
，王金平意氣風發，
，決定不甩馬英九，
，學生霸占國會，
，他想一人搞定，
，遂學馬英九，
，也成了一頭騾子，
，馬召集會議，
，說不參加，就不參加。但這卻猶如走鋼索，成功跨越走成了，大夥叫他英雄，走不成摔下來，恐剩半條命。
說成大白話就是，搞成了，他有可能成了國民黨內第一號人物，問鼎2016寶座，可能就順理成章，至少在競爭行列的贏者圈內。但搞不成，立法院長可能也幹不長了。
怎麼看，這都是一著險棋！不甩馬英九的結果就是，學生占領的危機，就全扛在他王院長一人身上。因為，他覺得，這不關總統的事情，這是國會裡頭發生的，就應在國會內部解決，辦法是朝野協商。
不能說這道理不對，學生占領的就只有國會，只要學生開的條件不是太高，譬如就只要退回到聯席委員會，進行逐條審查，王金平用他多年積累的磋磨內力，他應該以為，要滿足這點，或許並不太難。
但現在學生開的條件，已經拉高到整個協議退回去重談，並且還要等立法院制定了兩岸協議監督條例後再談。這一點，就絕不是一個王院長可以答應的，因為要退不退，是行政院與總統的職權，按照學生這個邏輯，王金平這時豈不是要回去求馬英九與江宜樺？
好，就算學生真實的盤算就是只要退回委員會審查。問題仍然頗大，第一，民進黨其實並不想審查，他們跟學生一樣，其實是想「退回」，於是，他們百般藉口，就是不想協商。第二，國民黨呢？他們認為國會被霸占，所以應淨空，就是議事完全中止，連委員會都不開了，協商意願也很低，何況馬英九是黨主席，他不會回敬給王院長一頓排頭嗎？
因此，向來睿智又英明的王院長會發現，說要朝野協商，卻可能總是等嘸人，或是協商半天，就是無結論。於是，馬英九沒事兒人似地隔岸觀火，而王金平卻變成熱鍋裡的螞蟻，學生在議場裡，打牌、聊天，不時走出來聽演唱會，要撐多久都可以，這個民主的臨時攤位，王金平要拆，恐怕暗自叫苦，真的比文林苑的王家還難搞！，
宜蘭礁溪鄉龍潭村牛寮埔山產業道路偏僻，
，長期遭丟棄垃圾、廢棄物，
，宜蘭縣警局去年加裝監視器緝凶，
，終於發現疑似車輛，
，員警通報縣府環保局取締，
，當場人贓俱獲，
，依廢棄物管理法開罰，
，限期將廢棄物運離。
縣長林聰賢去年9月到龍潭湖視察排水系統，居民陳情山區長期遭不肖業者丟棄廢棄物，林聰賢指示加裝監視器稽查。
警方指出，日前員警發現1輛載有廢棄物的車輛，跟隨進入山區，目睹李姓養豬戶正在傾倒大量的豬骨頭等廢棄物，隨即立刻通報環保局、農業處人員蒐證、調查。
縣農業處表示，經調查認定為加工處理的豬骨頭，行為人辯稱廢棄物是熬湯的原料，處理後要作為有機肥，才會運到山區堆放，因未持有廢棄處理執照，轉由環保局開罰。
環保局長陳登欽表示，依廢棄物清理法，因行為人傾倒數量大且為累犯，將處1萬元以上、3萬元以下罰鍰，並限期清除。，
中信兄弟隊張志豪明天將挑戰破開季連21場安打紀錄。 圖／本報系資料照片 分享 facebook twitter pinterest 中信兄弟隊張志豪明天將挑戰破開季連21場安打紀錄，
，和隊友蔣智賢一樣，
，又要在洲際球場應戰義大犀牛隊，
，義大派出小將范玉禹先發。上月27日剛滿21歲的范玉禹，
，去年首度在一軍出賽，
，職棒生涯僅在去年7月5日二軍比賽對戰過張志豪。兩人當日交手，
，張志豪3打席2打數1安打、1保送。范玉禹當天先發5局，
，被敲7安、1轟、丟4分有3分責失，最後象隊二軍8：4獲勝，范玉禹吞敗。范玉禹去年一軍出賽4場，未對戰過象隊；今年開季至今只出賽1場，4月9日對戰統一獅隊，先發3局表現並不理想，投54球被敲4安、1轟、丟4分都是自責分，最後球隊以6：9輸球，范玉禹無關勝敗，隔日被降二軍。換句話說，「葉總」葉君璋刻意派出象隊一軍從未有交手紀錄的范玉禹，但范玉禹生涯合計5場一軍出賽，最長僅投3.2局，張志豪很可能後幾個打席將遭遇犀牛隊長中繼，蕭一傑、賴鴻誠，或是牛棚車輪戰也都有可能。張志豪生涯對戰犀牛隊打擊率2成69，今年張志豪開季至今打擊維持高檔，目前3成27，對戰犀牛隊6場打擊率也有3成20，明天能否一舉突破高懸中職26年的紀錄，已掀起極大話題。，
美股川普行情 市場唱衰 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，國安單位也繃緊神經慎防恐怖攻擊，
，但市場最關心的是，
，「川普行情」能否維持動能。專家認為，
，就職典禮可能是「利多出盡」之時，
，美股未來幾個月可能大跌，
，但川普的成長政策確實有利經濟，且企業獲利預料將回升，美股回檔反而是買進機會，只是要慎選標的。美國總統當選人川普即將在20日宣誓就職，外界高度關注他在入主白宮後首先推出的新政，市場也正在揣測這波「川普行情」漲勢能否持續下去。 法新社 分享 facebook 在歐洲接連發生卡車攻擊的「孤狼式恐攻」後，美國政府正採取特別措施，慎防華府出現類似事件。美國國土安全部指出，目前並未收到針對就職典禮的具體可信威脅，但仍將嚴加戒備。川普勝選以來，標普500指數已上漲逾6%，隨著近來漲勢趨緩，市場也擔心川普就職後股市將出現賣壓。摩根士丹利審慎看待「川普行情」，認為美股各大指數不是創新高、就是接近歷史高點，已反映川普勝選利多，就職日可能為這波漲勢劃上句點。羅素投資集團投資長艾貝爾表示，美股價位已被高估，今年金融市場可能會重新平衡，2017年多重資產平台將有較佳表現，美股較難有突出表現。但多方認為，「川普行情」在就職後還會持續，因為最近美股下跌後隨即反彈，上周那斯達克指數更再創新高，是股市強勢的重要信號，其他股價指數也接近歷史高點，顯示市場拒絕回檔；川普的成長政策若能落實，股市可望進一步上漲。BMO資本市場公司投資策略長貝斯基表示，「選後買進，就職賣出」 的說法實屬無稽。他承認目前股價可能漲太快，不免回檔，但投資人可乘機「選擇性布局」。分析師指出，美國企業獲利將回升，因能源價格上漲及川普的支持經濟成長政策，且各國央行仍鼓勵投資人買進風險資產。「川普行情」後市看法分歧 圖／經濟日報提供 分享 facebook，
「網紅經濟」在大陸正急速發展，
，今年畢業季，
，「九五後（一九九五年後出生）」成為職場新秀，
，根據騰訊近日上線的「ＱＱ大數據微報告」顯示，
，有近六成想當網紅（網路紅人），
，近四成想創業。四川在線報導，
，調查顯示，
，有近六成（百分之五十八）「九五後」有興趣成為網紅，
，而有興趣當網紅的「九五前」卻不到四成（百分之卅九）。「九五後」最想成為的網紅類型，是電子競技玩家和主播。「九五後」網紅主播Coco稱，看到別人玩就想試一下，第一次直播是吃火鍋，直播時偶像包袱超重的。調查發現，「九五後」用他們熟悉的互聯網找工作，在嘗試新興職業上如魚得水。數據也顯示，有七成的「九五後」有創業打算，但他們卻比外界的認知顯得務實，絕大部分都會選擇先就業再創業（百分之八十七），累積經驗和人脈再去嘗試。而創業原因有近四成（百分之卅六）是為了個人興趣，更有「玩著玩著就火了」的平常心。「網紅經濟」也很可觀，據ＢＢＣ中文網報導，有淘寶第一網紅之稱的張大奕，據傳去年收入高達人民幣三億元（約新台幣十五億元），比女星范冰冰還要高。根據艾瑞諮詢的數據顯示，目前年收入超過人民幣一百萬元的網紅，大約占網紅市場的百分之十左右。青島微創新行銷公司發布的網紅經濟白皮書顯示，網紅的平均收入為每月人民幣二點一萬元（約新台幣十萬元）。今年三月，有中國「第一原創」網紅之稱的Papi醬獲得人民幣一千二百萬元天使融資，Papi醬本人的估值也達人民幣三億元，透過融資，Papi醬的營利模式得以走上產業化道路。第一財經商業數據中心五月發表的報告稱，今年網紅產業的估值達人民幣五百八十億元，比大陸去年四百四十億元的電影總票房還高。網紅鱈熊接受新華社訪問時表示，像她這種中上等級的網紅，月收入可達人民幣四十至五十萬元。不過鱈熊也表示，網紅與傳統的明星藝人不同，前者完全是由千萬網友捧起來的，所謂經紀公司、推廣資源之類作用不明顯。上海網紅電子商務公司Tophot創辦人陳譽瑾則認為，網紅的影響力會隨著「互聯網原住民」成長，那些一九九○年後出生、從小使用網絡的一代而上升。，
傳奇不結束！金鋼狼，
，永遠都是休傑克曼 | 星級評論 | 娛樂 | 聯合新聞網 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，
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，永遠都是休傑克曼分享分享分享留言列印A-A+2017-03-04 13:28WhatsApp 休傑克曼最後一次扮演金鋼狼，
，坦言相當不捨。 福斯／提供 分享 facebook 當時序準備邁入21世紀，
，福斯影業向漫威購入「X戰警」系列電影的改編權，首當其衝，當然要選擇飾演片中主角「金鋼狼」的人選，誰能演出這個粗獷、沉默卻又充滿義氣的正直英雄？福斯影業當年曾考慮多位粗獷型的男星，包括因「灰姑娘：很久很久以前」爆紅的道格瑞史考特，在「鐵面特警隊」的羅素克洛，都是當年盛傳的人選。羅素克洛 成就17年良緣無奈道格瑞史考特決定改與當紅明星湯姆克魯斯一起合演「不可能的任務2」，羅素克洛則覺得自己不適合該角，再加上他要演出「神鬼戰士」決定改推薦自己的澳洲同鄉休傑克曼，才促成了這段良緣。當年年僅三十歲出頭，仍是小演員的休傑克曼，就這樣幸運的接下該角，更令他意外的是，此後他竟然接連演出17年的金鋼狼，從未中斷過。休傑克曼曾坦承自己並不是漫畫迷，對於金鋼狼這個超級英雄，其實不算過於熟悉，但他為了演出該角，積極研讀漫畫，更將自己練出極為壯碩的厚實肌肉，一改剛出道時的溫和斯文樣貌。休傑克曼也曾坦言自己在演出「X戰警」之前，其實相當恐懼，只因為害怕自己若是詮釋不好金鋼狼，勢必會被漫畫迷群起攻之，所幸最後福斯總裁親自出馬，堅信他可以演好金鋼狼，才終於讓他全心全力投入。其實，休傑克曼的擔憂是有原因的。在漫畫原作中的金鋼狼，除了擁有快速復原的生命力，全身骨骼又透過亞德曼金屬改造，並擁有一雙無堅不摧的狼爪，不過金鋼狼原本的造型其實不太稱頭，身材略為矮小，駝背，而且體毛非常多。相比之下，休傑克曼高大英挺的外型，其實不太像是漫畫迷心目中的金鋼狼。不過休傑克曼以同樣厚實的壯碩肌肉，以及原作中那種沉默卻又溫柔的正直感，順利獲得了粉絲們的喜愛，多年以來，他甚至已經成為金鋼狼的不二人選，難以有人取代。休傑克曼曾以「悲慘世界」問鼎奧斯卡影帝。 UIP／提供 分享 facebook 又唱又跳 尚萬強受肯定休傑克曼本來就是能唱能跳的優秀演員，雖然演了17年的「金鋼狼」，又在9部「X戰警」系列電影演出，不過休傑克曼多年來始終希望能夠突破自己，他在克里斯多夫諾蘭執導的「頂尖對決」當中飾演自私偏執的魔術師，為了復仇，願意不計任何手段，完全一改金鋼狼的正義面貌，此後他則又在「桃色名單」、「成人世界」以及「潘恩：航向夢幻島」中飾演反派，但都沒有「頂尖對決」來得經典。除此之外，休傑克曼也努力證明自己的演技，雖然他早在百老匯劇院有許多精彩演出，還曾拿過東尼獎。但他在電影表演上，卻一直等到「悲慘世界」才受到肯定，在電影「悲慘世界」中終於讓他一展唱功，又唱又演的動人表現，果然入圍當年奧斯卡的最佳男主角。永遠的金鋼狼 感傷謝幕休傑克曼是喜歡小孩的人，因此迪士尼在拍攝「鋼鐵擂台」時，便安排他與小男孩達科塔高尤共同對戲，兩人從一開始的互不相讓到後來的父子情深，當年也創下賣座佳績，多年以來讓休傑克曼一直想拍續集，但目前仍無進一步打算。休傑克曼在「鋼鐵擂台」中展現父愛。 迪士尼／提供 分享 facebook 而在新片「羅根」，休傑克曼所飾演的金鋼狼，相隔多年以來終於讓他與小孩再度合作，他與童星黛芙妮金所飾演的變種人X-23發展出另類的父女情誼，也是電影「羅根」的核心重點，這些年來，金鋼狼總是陪伴著我們，如今以這樣最感傷的方式謝幕，讓我們得以一睹這名超級英雄的不同面貌，將隨著休傑克曼而去，但傳奇不會結束，金鋼狼，永遠都是休傑克曼。，
