隨著經濟改善，
，我們也歷經從無到有、有而更精緻的生活，
，飲食到保健食品也是如此。我還記得在多年前，
，當時營養學教授董大成授課時，
，請教他這個問題，
，他很明確地指點迷津，
，在保健食品的選擇上，
，應該先求有、再求精。可見日常三餐飲食，
，在營養上仍有欠缺，
，補充保健食品有必要，但也要考量經濟，不可好高騖遠。在學生時代，教授誠實地指點，吃點綜合維他命即可，不必追求進口廠牌，我感念至今。我現在的生活和經濟能力與30年前比，自然不同，然而也沒有奢華浪費必要，攝取保健食品還是以有機、天然、平價、簡單、容易入手為主。那些昂貴、稀有、託人出國帶來的舶來品已偏離保健原則，能省則省吧。隨著年歲增長，不同時期應有不同選擇，我年已半百，不奢求長高，也不與人爭雄三鐵，所以及早退休，減少熱量攝取、控制三高，增加玻尿酸和鈣粉以保養關節，銀杏改善周遭循環以防衰老失智，加上打疫苗預防流感、肺炎和帶狀疱疹，只要持盈保泰，就能夠安享天年了。那天，在line與老同學聊天，他盛讚我精力充沛、童顏黑髮，請教我保養之方，我笑了起來，不過就是隨緣自然、吃飽睡足，加點保健食品，如此而已。，
#噓編直擊 Hero Tai 祖雄被百名黑衣人包圍 ⋯#刮鬍刀#金氏世界紀錄由噓！星聞貼上了 2016年4月8日Hero祖雄出席活動，
，100名黑衣人一起刮鬍子。記者陳慧貞／攝影 分享 facebook twitter pinterest Hero祖雄9日出席刮鬍刀活動，
，由網路募集而來的百位型男，
，身穿黑衣、戴墨鏡一起在街頭刮鬍，
，場面壯觀，
，他笑稱自己毛髮天生粗、黑、多，
，生長激素旺盛，
，幾乎每7天即需修剪一次，鬍子則是早上刮、晚上就長出來，必須固定時間修剪毛髮。在馬來西亞拍戲時，Hero祖雄曾試過蓄鬍拍戲，扮演40幾歲熟男，結果一剃完鬍子，還會有人驚訝發現他變年輕了，當下令他頗為無奈，實際上自己真實年齡也才30歲，蓄鬍與剃鬍，年齡落差可相差到15歲左右。他平常也會修剪腋毛、恥毛，盡量不以會「叉出來」為主。Hero祖雄因連續推出健身書，書中結實完美胸肌、腹肌，被封為「同志天菜」，之前他和曲家瑞主持的同志節目，也曾被譙消費同志，祖雄則表示，自己只是個普通的人，因為身邊有很多朋友都是同志，也因平常就受到這些好人的幫助，他說：「希望能做點什麼，而不代表我希望能得到什麼。」Hero祖雄出席活動。記者陳慧貞／攝影 分享 facebook twitter pinterest，
行政院長江宜樺日前接受美國西東大學教授楊力宇書面專訪時表示，
，從政原本不是他的人生選項，
，但在馬總統的支持下，
，他有這個機會進入公部門，
，可以服務更多人。他願意竭盡所能、全力以赴奉獻國家、社會。
江宜樺說，
，他時常期勉他的行政團隊成員，
，「不要問你的任期會有多久，
，要問你在任期之中，
，為國家做了多少有意義的事情。」政務官應把每天都當成最後一天，
，全力報效國家，放手去為國家做出正確的決定，並對歷史、子孫負責。，
統一企業湖口園區投資180億日前竣工，
，將為新竹縣帶來豐富工作機會。 圖／縣府提供 分享 facebook 經濟部日前召開地方政府招商評鑑會議，
，新竹縣營業登記家數，
，公司家數、資本總額表現優異，
，榮獲乙組第3名，
，獲得獎金3千萬，
，在地方政府單一服務窗口與排除投資障礙成效同樣也表現優異，
，再獲得150萬元獎勵金。縣長邱鏡淳說，
，期盼竹縣能更加繁榮。近年縣府團隊努力，
，竹縣除吸引大型企業進駐外，整體工商及經濟產業也蓬勃發展，包括統一集團在湖口投資180億，新廠日前竣工；停八停車場BOT案遠東投資90億元，預計109年營運；斥資4億1880萬元的竹北國民運動中心，預計107年完工。目前縣內仍有許多工業及產業園區開發，如鳳山工業區、台灣知識經濟旗艦園區、健康產業園區、生物醫學園區等，整合竹縣優質投資招商環境。，
斯里蘭卡今天發生8起爆炸案，
，造成至少207人喪命與450人受傷。總理威克瑞米辛赫（Ranil Wickremesinghe）表示，
，目前已經逮捕8名涉案嫌犯。法新社報導，
，威克瑞米辛赫指出，
，目前為止出現的名字都是當地人，
，但調查人員會追查攻擊者是否有任何「海外聯繫」。 他還說，
，政府的首要任務是「逮捕恐怖分子，
，最重要的是，
，我們必須確保恐怖主義不會在斯里蘭卡抬頭」。8起爆炸案的主要目標鎖定高檔飯店及教堂，這是斯里蘭卡10年前結束內戰以來最嚴重的暴力攻擊。斯里蘭卡已從今晚開始實行宵禁，迄今沒有任何組織宣稱犯案。斯里蘭卡警方稍早指出，共有35名外籍人士罹難，其中包括英國、荷蘭、葡萄牙、中國和美國公民。美國國務卿蓬佩奧（Mike Pompeo）今天證實，斯里蘭卡的連環爆炸事件中，有數名美國人喪生。蓬佩奧聲明表示：「雖然攻擊事件的許多細節資訊仍在浮現，但我們能證實，有數名美國公民遇害。」斯里蘭卡首都可倫坡的聖安東尼教堂21日遭到炸彈攻擊，目擊者將爆炸現場上傳至IG。取自IG。 分享 facebook，
愛心援助沒界限，
，草屯中央扶輪社為幫助弱勢孩童，
，配合國際扶輪3460地區啟動扶輪之子認養計畫，
，不僅援助縣內草屯、中寮、國姓等地學童，
，就連彰化、台中均有安排認養行動。草屯中央扶輪社愛心沒界限，
，樂於關懷扶助弱勢家庭學生。 記者賴香珊／攝影 分享 facebook twitter pinterest 草屯中央扶輪社計畫主委李順安說，
，今年度認養南投、台中和彰化等縣市共13所學校孩童，
，年齡從6歲至18歲，
，採社員個人認養或團體認養，
，個人認養由社友或非社友自由捐助，而每次認養須持續逾3年。其中，台中市大鵬國小六年級學生李清文3歲時罹患腦性麻痺，僅能以輪椅代步，因家境清寒，苦無手術機會；李爸爸說，孩子曾因此感到自卑，經扶輪社員協助關懷，才找回自信，在校成績也名列前茅。草屯中央扶輪社長張和合說，認養不僅是金錢援助，更應透過關懷行動提供所需物品或協助。，
商務差旅，
，飛行、會議、參訪…總是緊張又忙碌。對商務人士來說，
，利用飛行時間充分休息是非常必要的。想要擁有舒適的機位空間又不會讓公司支付過高的機票費用？可是考驗商務智慧！長榮航空豪華經濟艙就是創新的聰明選擇。經常需要出差的商務人士對搭飛機總是既期待又怕受傷害！很想在飛機上好好休息、充電一下，
，又怕空間又憋又擠，
，根本無法放鬆片刻。心裡又掛記尚未完成的工作，
，需要暢通的無線上網處理公務，
，長榮航空「豪華經濟艙」了解這些實務期望，
，不僅為了經常差旅的族群提供用心設計，
，隨著商務旅程的需求，
，服務也與時更新，就是要給商務旅客一趟舒適自在的飛行體驗。長榮航空777-300ER客機的豪華經濟艙可以說是商務人士旅途當中舒適的「窩」！在這個舒適小窩裡兼具了休憩與商務辦公的雙重功能。提到舒適，豪華經濟艙的寬敞絕對讓人有感，前後椅間距達38英吋、換算公分為近97公分，舒適的空間讓人自在地伸展雙腳。寬度則達19.5英吋、換算公分近50公分。除了休憩空間充分之外，人體工學記憶型座椅，讓人在飛行旅程中享有時尚簡潔的機艙環境，可以娛樂、休憩甚至平穩舒適地輕鬆入眠，都是安逸自在的體驗。想要休息時，豪華經濟艙提供專屬枕頭、涼被與旅行套組，機艙中的Mood Light燈光，可以營造情境式氛圍，在加拿大知名香氛品牌ESCENTS提供的舒暢中，享受愉悅輕鬆的旅程。娛樂也是放鬆的關鍵要素。豪華經濟艙搭配eX3機上數位娛樂系統，搭載11吋觸控式LCD螢幕，動動指尖就可以欣賞多元的電影、電視、音樂和遊戲。高質感耳機是娛樂高品質的重要細節，專屬自己的高品質視聽娛樂，讓身心頓時忘卻煩憂。休息夠了，在空中也能享受美食佳肴。豪華經濟艙提供新鮮、健康、時令的無國界美食，還有紅白葡萄酒、啤酒和各式無酒精飲料，在專屬餐具的搭配下，視覺與味覺的饗宴同時品味，讓出差不再是件苦差事。在三萬英呎高空中，豪華經濟艙就是我的行動辦公室！全新配置GCS全球通訊服務系統，在飛行旅程中同樣擁有便捷的EVA Wi-Fi與簡訊服務，需要更新商務資訊、與地面緊密聯繫的無線上網都沒有問題。機上還有USB接口和110V AC筆記型電腦專用插座，這樣貼心周全的設想，讓人在舒適的環境中自在辦公，商務旅程不斷訊、零時差。陪伴每個商務需求的貼心伴侶，長榮航空豪華經濟艙可以說是服務無微不至、設備貼心細膩，聰明的商務人士最超值的機位選擇。，
證交所最近將舉辦年度法人說明會，
，電子相關廠商鈺德、麗臺、美隆電、亞翔等將陸續登場，
，說明前三季營運成果及本季和明年度展望。音箱系統、揚聲器大廠的美隆電是老字號音響代工大廠，
，主力營收有音箱系統、揚聲器、牆壁揚聲器、汽車用揚聲器、單體揚聲器等。今年前三季營收達25.47億元，
，稅後純益1.23億元，
，每股純益0.62元。 展望後市，
，法人認為，
，美隆電成長動能為切入歐系汽車前裝市場，
，及推出智能音箱產品，對中長期營運有加分效益。錸德集團的鈺德目前每股淨值約15.07元，上周五收盤價9.97元，股價仍低於淨值。鈺德前三季每股純益達0.39元。鈺德專攻「預錄」市場，主要客戶除美國八大影業和五大唱片公司外，先前也已搶下日本電影壓片生意，目前在台灣幾乎沒有競爭對手，近年轉型發展文創，加上本業穩定獲利、先前減資瘦身，加上轉投資錸寶具業外潛在利益，因此近年來獲利表現穩定。麗臺科技近期宣布，超高階麗臺輝達繪圖卡開放預購。法人認為，隨著新產品上市，有機會推升業績增長。麗臺今年第3季稅後淨損2，600萬元，每股淨損0.48元；今年前三季稅後淨損達5，239.8萬元，每股淨損0.96元。機電系統整合工程廠亞翔將於本月26日壓軸舉辦法說會，亞翔累計今年前三季稅後純益3.86億元，年減4.6%，每股純益1.71元，略低於去年同期的1.85元。累計今年前十月合併營收達194.82億元，年增12.9%。（記者謝艾莉、張義宮、蕭君暉、李珣瑛），
財政部表示，
，各地交易頻繁大廈，
，出現向看房民眾或帶看仲介業者收取「帶看費」，
，並轉大廈管理委員會基金的情形，
，因「帶看費」屬大廈管委會對外銷售勞務收入，
，應依法辦理營業登記。
財政部並且強調，
，若有漏稅情形者，
，需儘速向所轄稽徵機關自動補報補繳所漏稅額。在未經檢舉、未經稽徵機關或財政部指定調查人員進行調查前，
，主動向轄區稽徵機關補報並加計利息補繳稅額，
，可免予處漏稅罰。，
中共總理李克強昨天和越南總理阮晉勇會談之後，
，兩國簽了十三項合作文件，
，達成北部灣口外的海域劃界以及進行共同開發，
，同時繼續探討擴大海上共同開發領域。這顯示中越希望維護南海的和平穩定，
，擴大共同利益，
，同時有效地管控分歧。
據鳳凰網報導，
，中越雙方同意成立三個聯合工作組，
，分別是陸上、海上和金融三大部分。
李克強形容，這是兩國的歷史性突破，三個工作組可齊頭並進，並於年內啟動工作，推動三大領域的合作，使兩國的全面戰略合作夥伴關係向前發展。
李克強闡述中方對三大領域合作的基本考慮：一、積極推進中越海上共同開發，成立中越海上共同開發磋商工作組，同時加快北部灣口外海域工作組的工作，力爭取得實質進展；二、加強戰略規劃，成立基礎設施合作工作組，統籌推進兩國互聯互通、經貿、投資等領域務實合作；三、加強金融合作，成立中越金融合作工作組，研究商簽雙邊本幣互換協議和結算協定，維護兩國乃至地區經濟、金融穩定發展。
針對外界關注的南海問題，李克強說，不管以後中越兩國還會遇到什麼樣的困難和問題，都會堅持以共同利益和認識遠大於問題困難分歧，來說明兩方有能力有決心推動雙方全面戰略合作夥伴關係的發展。
李克強這次訪問簽下了十三項協議，其中有很多務實的合作文件，甚至細到了一些高速公路的具體項目，包括人員、資金往來的通關。，
